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⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Brenda Sant'ana  🇧🇷 Rio de Janeiro, Brasil. 🏋️ @crossfitjpa "CrossFit and food lover"

❄️ + ☕ = 💓

2ª sessão foi! 🤘
Não acabamos por aí, né @jantattoox? Novidades estão por vir.
Obrigada pelo trabalho incrível, Jan! Você é nota 10.

Feriado 💓

@crossfitjpa que me pague com esse WOD dos infernos!
Valeeeeu @silvia.personal. Prometo que da próxima vez não faço vergonha, hein! 😁 #WodEmDupla #CrossFitJPA #Deadilift

📷💋

Ontem nosso dia foi bem corrido, pra variar. Eu, com as minhas responsabilidades e você, com as suas. E apesar de termos um feriado logo à frente, não poderíamos ter deixado de comemorar o nosso 2° dia dos namorados.
Passamos o dia pensando em qual filme iríamos ver, planejamos o horário que teríamos que chegar lá (tudo do jeitinho que eu gosto, sem correr) e...Chegamos faltando 10' pro filme começar, ficamos uns 20' na fila e saímos correndo pra entrar na sala (com emoção, do jeitinho que VOCÊ gosta) Ufa! O filme ainda não tinha começado!
Enfim, deu tudo certo. E o nosso finalzinho do dia foi maravilhoso.
Torno à dizer: Amo você.

Obrigada por ter enfrentado o caos para eu estar aqui contigo hoje.
Parabéns por esses 36 anos com carinha de 20! 💜🎂

Parabéns para nós e, principalmente, para mim, por estar 1/10 meses aturando você me enchendo de vergonha colocando o hashi no nariz sempre que vamos ao japonês. @caroline_alvees_ 💜🙈

Missão dada é missão cumprida!
Estamos todos animados aqui para o 1° Torneio Interno do #crossfitjpa.
Tá esperando o quê? Vem também! ✔️💨🏋️

Porque sujar a cara faz parte do processo! 😆🏋️
Carinha de felicidade em saber que os 120 WBS não me fizeram desistir e os 240m run foram fechados. 15' ✔️💨
#chicksandbarbells #pladu #crossfitjpa

Está preparado para enfrentar os desafios e superar os seus limites? Venha experimentar o melhor treino da sua vida! Race Bootcamp 🔝✔️👊💦💨💥

Àquela que acorda às 7 podendo acordar às 11 só para me fazer companhia no café da manhã. Segunda-feira começando com o pé direito. ☕️👭

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