[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

sandyann67 sandyann67

762 posts   3499 followers   845 followings

🇸🇪 Bf athlete 2 be  💮mum, wife💜 💮former ballplayer-volleyball, basket, football 🥇My first competition: Bf Lp -17 🥇Are you my future sponsor? Team: Alcoaching

http://www.happyspine.se/

The shape is getting there😉 #strongwill

5.40 Lämnar gymmet och är klar! Många röster och tyckande i det såklart men för mig en livsstil som jag gillar och när resultaten kommer...då finns andra röster oxå😉

Vissa dagar behövs mörkret i livet. Det ger perspektiv! Idag blev det en vilodag när min mage sa ifrån. 1timme på cykeln hemma och jag är redo för dagen. Hösten är en mysig tid men för många är det förknippat med mörker, kyla och att må lite sämre. Och det är för att vi är olika. Enligt Ayurveda och våra konstitutioner går vi in i vata tid och jag med min Pitta/kapha gillar mycket av hösten men kan också bli lite i obalans. Med medvetenhet om detta kan jag dock bemöta det och återfå balansen och fortsätta njuta. Så vackra tisdag, bring it on! 😄💛

True #word #words

Frusen till trots lyckades axlarna bli varma och pumpen var ett faktum inför sista seten då jag skulle byta handtagen i smithen och det kändes som att de satt VÄLDIGT mycket högre upp än vanligt. Lite hejarop från @caadler gjorde morgonen lite lättare❤

Ett lätt övermod infann sig en kort sekund men lång nog att kliva i flipflop till gymmet. Kan säga att jag hade sätesvärmaren på och huvtröjan satt kvar i 1a setet. 🤣 Jag skulle nog ha legat kvar i den varma goa sängen iaf. Men förändring kommer med vilja oxå.

Alltså vilken fantastisk kväll! Blev en pw till idag men var ju bara tvungen med den soliga aftonen. Nu blir det ett bad så vi tinar upp. Märks att det är höst nu för så fort solen gått ner blev det kyligt.

En powernap i det fria. Passar på att njuta av söndagens solstrålar på balkongen. @siri_thefrenchbulldog är inte sen att joina. 😉

Om du letar efter alla brudar så är de på bästa gymmet #ökk för det är där det händer. Där skapar du de förändringar du vill se i spegeln. Kanske ytligt till en början men sen komer medvetenheten; hur bra du mår efter ett pass, knoppen får sitt oxå precis som din hormonella balans får sitt. Det är hälsa utifrån och in likväl som inifrån och ut. Glöm sen inte bort det sociala välbefinnandet. Jag tog en rejäl sovmorgon idag och en pw med vovve räckte liksom inte till för att vakna. Så först när jag såg min träningsteamie dedikerat köra sitt pass så kvicknade jag till. Och sen att se alla dessa kvinnor på flaket köra teknik då blev jag iaf inspirerad. Ha en fin söndag!

Det var LÄNGE sen mina ögon sett denna spegelbild. Har nog inte haft make up på 10-15 år. Lite rouge och en eyeliner möjligtsvis. Tur det finns proffs i familjen. Har tillbringat kvällen med bästa systerdottern @alexandravanlangenberg och underbara familjen. Snoozat på barnen och fått denna grymma make up! Måste ju se hur det ska se ut på scenen med strålkastare som får en vit som ett lakan.

Lite poseringsträning innan tittsen får sitt verkar vara en tradition så det är bara att köra på. Timglaset börjar få form även om våtdräkten är lite stor just nu.Tack för idag bästa @rebecca_se

Together we stand strong!❤ Hon håller mig sällis vilka tokigheter jag än hittar på...min älskade #frenchie Vaknade alldeles för tidigt för att vara lördag men hjärnan är väl inställd på att få fylla på idag som coach uttryckte det. Och det gör jag så gärna. Idag ska det ätas gott. Kan nog bli sötpotatis stripes faktiskt😄👌 Vad ska du göra?

Most Popular Instagram Hashtags