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Sandrine Pregiati  30 ans, Sud de la France 🇫🇷 Alimentation saine, amis et sport sport sport

Et bonne appétit, bon il est un peu tard mais c'est le week end 😜aujourd'hui très simple car j'avoue avoir la flemme mais toujours du fait maison et aucune conserve #salade#midi#repas#leger#fit#weekend#healthy#sain#food#recette#simple#rapide#cuisinemaison

Une bonne ballade le soir au bord de l'eau 👌 j'adore rien de mieux pour décompresser après une grosse semaine de taff #ballade#velo#canal#fraicheur#sport#cycling#soirée#nature#liberty#paysage#decompression#bike#cardio#muscle#endurance#evasion

Après l'accord de mon kiné, je peux enfin aller courir!! Bon doucement, mais je peux ...
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Mmmmiam que du bon ❤️ œufs brouillés, fèves, tomates cerises, quinoa, avocat, noisettes, menthe avec un peu d'huiles d'olive 👌bon appétit 😜 #recette#healthyfood#repas#midi#salade#sain#delicious#bonappetit#eathealthy#cleanfood#idee#instafood#love

Mmmm on change des salades avec ce petit plat qui est rapide et facile 😋😍 bœuf, patate douce, oignon, épices, goma sio, chou chinois et sa vinaigrette... un régal #plat#salade#healthyfood#patatedouce#boeuf#chouxchinois#recette#dejeuner#salade#bienmangé#good#bon#copieux#repas#food

On commence la semaine avec un cours un peu spéciale de Trampo!! Le cours est délivré par LA prof international de Ubound!! J'ai jamais autant transpiré lol mais ca fait un bien fouuuuu #ubound#cardio#effort#intense#radicalfitness#trampoline#sport#fitness#trans#salledesport#cours#special#muscle#cuisses#ambiance

Le dimanche on sort de son canapé et fait un accrobranche 😋en plus de superbes paysages, il y a des supers tyroliennes !! On ne voit pas le bout 👏 au top #accrobranche#verdon#aventure#sensation#nature#sport#tyrolienne#hauteur#physique#parcours#accrobatie#paysage#parc#fraicheur#autop

Miam avec un bon avocat, c'est trop bon!! Bon appétit 😊 #salade#sain#dejeuner#healthyfood#repas#proteine#cereal#legumes#faitmaison#delicious

Ce soir le grit 🏋🏻‍♀️ Aller on se motive et on sort de la zone de confort 💪💪 #grit#lesmills#difficult#sport#musculation#force#cardio#effort#lesmillsgrit#jusquaubout#fitness#efficace

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