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samyyoga samyyoga

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Samy🇯🇵(サミー)  熊本県民🐻トレーニングジムAMBITIOUSトレーナー ジムへの問合わせは”メール”からお願い致します✨ オーナーに直接届きます😊 ◾️HASH JAPAN所属 ジム以外のご連絡はcontact@wavest.co.jpまで🗣📩

https://ambitiousbodydesign.jimdo.com/

リクエスト頂いたので
ストーリーの動画載せます!
ストーリーに載らなかった部分の肩上げまでご覧ください笑
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★ヤマシタ ケント
★トレーニングジムAMBITIOUS代表
★来年3月で30歳
★Instagram→ @kento_amb
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ヤマシタ サミーは28歳
主人と同じ歳じゃないよ(°▽°)
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#熊本 #kumamoto
#トレーニングジムambitious
#フォロワー減ったら主人のせいにしよう笑

昨日の朝ヨガ
🌼2つ目
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妊娠する前にしてた8割のことは今でも出来る。
環境が新しくなったから
◯◯が出来るようになった
ってゆうのは自分の願望であって
今までの積み重ねが出るのが現実だなぁ
っと思うのですよ。(私はね)
いきなりパワー発揮!とかありえないんだなと。
だから地道にでも積み重ねてる人が好きなわけですよ。
派手なことしたからって結果が出るわけじゃない。
#だから突然どうした?!(笑)
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#自分と向き合う時間🕰
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#妊婦でも出来ることシリーズ
#妊娠10ヶ月
#妊婦#妊婦生活#マタニティ#マタニティライフ#マタニティトレーニング#マタニティヨガ#臨月#prenatal#pregnant#pregnantlife#matanity#prenatalworkout#38weekspregnant#pregnancyyoga#prenatalyoga
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#熊本 #kumamoto
#トレーニングジムambitious

昨日の朝ヨガ🕊🌈
40秒動画
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しない(出来ない)いいわけする位なら
最初から しない(゚∀゚)!!!
やりたくなったらする。
やらなきゃ!✊って言ってる時点でやりたいことじゃない。
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まずは自分を知ることから。
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#突然どうした笑
#妊婦でも出来ることシリーズ
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#妊娠10ヶ月
#妊婦#妊婦生活#マタニティ#マタニティライフ#マタニティトレーニング#マタニティヨガ#臨月#prenatal#pregnant#pregnantlife#matanity#prenatalworkout#38weekspregnant#pregnancyyoga#prenatalyoga
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#熊本 #kumamoto
#トレーニングジムambitious

?
妊娠すると爆乳(言い方 笑)になるイメージがあった。
けど私の場合、バストよりお尻についた気がする🍑
今がお尻の時代でよかった😂
(産後はこの脂肪🍑を持ち上げる筋肉をつけます💪)
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#胸のRUNが微動だにしない👚
#かっはっはっ😂👏笑
#大きいサイズ買ったからよね?
#そうだよね??
#ブレない女
#伸びない女
#puma
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#kumamoto
#熊本
#臨月

台風🌬
今のところ何の被害も無し🌿👌
気圧のせいか眠くてたまりません🤤💭💤
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#itoshima
#ぴょんぴょん
#ビーチヨガ
#脚の裏面伸ばし

したいことは今のうちに
全部してた方がいいよ!
っと言われる時期になった
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いざとなると何がしたいか分からない🤔
前はあのカフェ行きたい🍝🍹!とか
映画館で映画見たい🎞!とか
あったんだけどなぁ〜…( ˙-˙ )
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そう考えると、体のタイミングと気持ちのタイミングが合うって奇跡ですねぇ✨
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だから後悔しないように
素直に過ごしてます🍀
↓
⚫︎嫌なもんは嫌と言う。
⚫︎困った時は素直に頼る。
⚫︎人に納得してもらえる理由を伝えるのではなく、否定されてもいいから本心を伝える。(かなり勇気がいるけど😂)
⚫︎そこまで思ってないのに軽々しく可愛いと言わない。笑
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そんな日々。🐞
#妊娠生活
#ほのぼの
#妊婦
#熊本
#kumamoto
#いつでも出ておいで〜👶🏻🎀

#妊婦でも出来ることシリーズ
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⭐︎18kgデッドリフト
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いつもより可動域を狭くして優しめに。
だからかな?
まっったくキツくない。
終わった後、何も残らない。
なんでだ?(笑)
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#妊娠10ヶ月
#妊婦#妊婦生活#マタニティ#マタニティライフ#マタニティトレーニング#マタニティヨガ#臨月#prenatal#pregnant#pregnantlife#matanity#prenatalworkout#37weekspregnant#pregnancyyoga#prenatalyoga
#熊本 #kumamoto
#トレーニングジムambitious

#妊婦でも出来ることシリーズ
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⭐︎18kgスクワット
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なぜだ、まっったくキツくない。
終わった後、何も残らない。
なんでだ?(笑)
念の為、10回だけでおしまい🔚
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#妊娠10ヶ月
#妊婦#妊婦生活#マタニティ#マタニティライフ#マタニティトレーニング#臨月#prenatal#pregnant#pregnantlife#matanity#prenatalworkout#37weekspregnant
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#熊本 #kumamoto
#トレーニングジムambitious

🙏
臨月に初参加なのでついていけるか心配でしたが…
無事です✌️笑
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初対面なのにクッシャクシャに笑えるくらい
安心感のある優しい先生のおかげで
レッスンも心地よく過ごせて
癒されました〜🤤🍀✨
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#広告用の写真
#サンライフ熊本
#熊本#kumamoto
#マタニティヨガ
#産後ヨガ #ピラティス #ヨガ #ズンバ...etc
色んな講座やってます♬🙏
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サンライフ熊本
▶︎▶︎ @sunlifekumamoto
実は3年ほど講座を受け持ってたの💁🏻
毎週会っていたし職員さんがいい方ばかりだったので
また会えて嬉しい♬✨♬

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