samira__mustafaeva samira__mustafaeva

653 posts   211,687 followers   1,894 followings

Sami/World Champion/Stretching  ❗️Founder and coach @smstretching 🤸‍♂Master of sport in RG 🏅Russia and World Champion 🔻@adidasrussia Ambassador ⭕️ Cooperation: pr@smstretching.ru

Дорогие мои!! С трепетом спешу сообщить, что 11 августа будет открытая бесплатная тренировка со мной и @adidasrussia в Юсуповском саду, в Санкт-Петербурге на фестивале @wanderlust_russia . С 14:00 до 15:00 будем подкачиваться и растягиваться по полной! Ох, как я жду этого момента! Мечтаю с вами позаниматься!!❤️Кто будет в СПБ, поднимайте скорее руки, отмечайте друзей, давайте побьем все рекорды!❤️😍🤪 @smstretching

Спасибо вам за вечную поддержку! Очень ценю!☺️🙏❤️Безумная красота здесь!😍🔥

Продолжим обсуждения. Итак, не воспринимайте все, что видите близко к сердцу. Иногда свет неправильно падает, или обувь тяжелая, или одежда не по фигуре сидит. Зачем человеку сразу ставить диагнозы свои. Конечно , я не косолаплю, я профессиональная гимнастка, было бы странно, если бы после 20 лет гимнастики и балета я ходила с завернутыми ногами. И конечно, я не поправилась. Вес - моя больная тема. С тех пор, как я похудела на 10 кг, слежу за собой очень!! Тренировки TRX , а теперь ещё и BARRE в @smstretching помогают на 100%. Но питание тоже важно. Я ем очень мало, мой муж говорит, что ему повезло со мной, полная экономия😂Так, что давайте жить дружно и не искать подвохи в моих фотографиях и текстах. Не хочу видеть негатив у себя на странице, я за мир во всем мире!🤞🏻

Видео для тех, кто почему-то решил, что если я написала про вкусные еду во Франции, то значит стала жирной🤦‍♀️ за кадром ” Иди на меня красиво”🤣

У нас была идеальная вилла с идеальным бассейном и площадкой для тренировок. Будем скучать💙Купальник @marmalato_russia . Видео @element686 монтаж - я😂Как у вас дела, дорогие мои?

Завершили нашу поездку концертом Beyoncé, мечта сбылась!😍Сегодня провожаем наших малышек, тур официально заканчивается. Спасибо вам за все эмоции, за дружбу и за такие результаты!❤️ #smstretchingtour @smstretching
В каком месяце вам хотелось бы полететь в фитнес тур?

Лавандовые поля, как же это красиво!😍. Я дико боюсь насекомых, так что пребывания там для меня были пыткой, а невозмутимое лицо вообще непонятно, как здесь оказалось!😂 #smstretchingtour сегодня крайний день нашего тура, все немного грустим, что подходит к концу наше спортивно- развлекательное путешествие ❤️ скоро возвращаемся в Москву и нас ждёт оооочень много тренировок!❤️ @smstretching

Отмечайте людей, которых любите! @nick_163 ❤️

А у нас сегодня родился шпагат😂❤️Осталась последняя тренировка, мы достигли ооочень хороших результатов! #smstretchingtour Я так горжусь девочками! @smstretching скучаем и передаём привет!❤️💙photo by @element686

Не верю своим глазам, что я вижу всю эту красоту в живую 😭❤️#smstretchingtour

Осталось 3 дня фитнес тура, время летит за секунду😭 Все стали такими близкими друг другу, так здорово проводить вместе время, много общаться и заниматься спортом. А выбыли когда-нибудь в туре? Расскажите, организаторы много времени с вами проводили? @smstretching

Сегодня мы приехали составлять свой собственный аромат духов❤️ #smstretchingtour
Кстати, какие духи вы любите? Мои самые любимые - baccarat rouge 540. Первые духи, которые я сама не чувствую, а другие слышат их за километр☺️

Most Popular Instagram Hashtags