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salzstangenmann_ salzstangenmann_

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https://m.facebook.com/ironmaxx.koln

Danke für das Mega geile @xxl_grip Trikot mein Freund @patriciotillian . Das Teil sitzt einfach Mega in XL. .
Eben stand ein wenig Rückengymnastik auf dem Plan 💪
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Enjoy this sunny day 🌞

Heute bis 20 Uhr im Store arbeiten.
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Holt euch einen kalten BCAA oder einen Energy Drink.
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Später geht es dann zum Training und danach gibt es dann noch ein Stück Rind vom Grill.
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Massebande 13;2

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Da wird rasenmähen zur Cardio Einheit 😥😰

Man muss nicht immer meilenweit fahren um die Seele baumeln zu lassen.
Manchmal reicht Stille und ein schöner Ausblick um alles zu vergessen

Kleiner Snack und #thehoff .
Entspannter Abend 🤙
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Frisches Sushi und ein kalorienfreies Kaltmischgetränk .
Ich hoffe, dass die Muskeln auch vom Zusehen wachsen 🤔. Sonst wären die letzten Wochen harte Arbeit umsonst gewesen 🤔
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Treffen mit der halben Massebande im Jobin Rebid @johnreedfitnessclubbonn.
In meiner alten Gegend
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Fitness Opas on Bonn Chaos Tour 🏋🐗
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Train like grandpa und eat like Steak mit Reis und lecker Eis. Du trägst S und wir tragen XXXL...
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Hallo... Hier ist die Gym Queen Nicht.. Bei meinem Kumpel @alex_bodylanguage gibt es im Store einen Transformer Spiegel. Geiles Teil. Zaubert das Fett am Bauch weg und macht Massearme. Den brauche ich für mein Badezimmer. .
Wenn ihr aus dem Raum Köln kommt und echte Transformer sein wollt, kommt mal bei uns im Store @ironmaxx_sportnahrung_koeln vorbei. Einer von uns ist immer da. Ich , @kaisgaragegym , @ricardo_maori und @dexem9 .
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Wenn ihr aus der Ecke Düren kommt , schaut mal bei @alex_bodylanguage vorbei. Dort ist übrigens nächste Woche Samstag ein Grundseminar Ernährung. Kommt vorbei.
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Dank der neuen Implantattechnologie, konnte ich mir endlich auch mal ein paar Schultern und einen Nacken einsetzen lassen.
Ende vom Lied... sieht komisch aus. Egal. Hauptsache Mmmmmaaassssseeeee 🤗😃
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Also, wenn ihr echte Muskeln haben wollt, schaut mal bei mir im Store vorbei @ironmaxx_koeln_neumarkt
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