salma.shakib salma.shakib

142 posts   264889 followers   0 followings

👑 ᎦᎯlmᎯ 👑  ‎‏⚜️Never Back Down⚜️ PhD 🎓Physical education📚 دانش آموخته دكتري تربيت بدني👩🏼‍🎓 ‎‏Advanced Trainer: fitness💪TRX🏅Dance👣 ‎ارائه برنامه تمريني📝 ‎‏دايركت📩

http://t.me/dr_shakib

📣٣ جايزه آيفون 😱📱
بعد از ساخت كليپ پيجتون رو باز بذازيد ، پيج من و پوتنزا رو تگ كنيد و هشتگ بزنيد.
باحال ترين كليپ ها توي پيج پوتنزا شير ميشن و آيفون جايزه ميگيرن😍
دو هفته زمان داريد ، كليپ ها هرجوري كه دوست داريد ميتونن باشن خلاقيت با شما 🤛🤜
شلوار جيني كه توي ويدوو استفاده ميكنيد لازم نيست حتما پوتنزا باشه ✔️
مدل هشتگ و تگ كردن :
@potenza_jeans
@salma.Shakib
#potenza_jeans
#salmashakib

اگر بهت احترام گذاشتن بهشون احترام بذار. اگه بهت احترام نذاشتن هم باز بهشون احترام بذار. اجازه نده عملكرد ديگران از ادب تو چيزى كم كنه. چون تو نماينده ى وجود خودت هستى نه ديگران.✔️

🍃 زُل زدن مایه ی آزار است زُل نزنیم؛ به زن چاق
توی پراید، به النگوهای طلایی ردیف توی دستش. به زن و شوهری که توی خیابان بحث می کنند، به مرد دست و پا شکسته ی عصا به دست، به ویلچرنشینش حتا؛ با ماسک و بی ماسک. به دختری که با علاقه به گربه های کثیف و لاغر مردنی توی خیابان غذا می دهد، به زنی که روی نیمکت پارک تنها نشسته و آرام اشک می ریزد. به بچه ی مریض، به آدم علیل، به زیپ باز پیرمرد، به دست لرزان و چروکیده ی پیرزن، به دخترک ژنده پوش فال فروش، به جوان شیک روزنامه فروش؛ زل نزنیم به آدم های ِتا مغز ِ استخوان خیسِ بدون چتر؛ به زن و شوهر با اختلاف سنی زیاد، که دست همدیگر را گرفته اند و راه می روند، به دوست داشتنشان
زل نزنیم؛ به درز پاره ی لباس، به صورت سوخته و پوست جمع شده، به زن زیبا، به مرد زشت، به زنی که دوربین به دست از زمین و زمان عکس می گیرد، به تنهایی زنی که برای خودش گُل می خرد؛ به مردی که راه می رود و زیر لب با خودش حرف می زند. به گدا، به دیوانه؛ به دیوانه ها هم زل نزنیم، بگذاریم آرام برای خودشان لبخند بزنند، بخندند. بگذاریم آنکه دلش گرفته و اشک می ریزد هم با خیال راحت گریه کند، زل نزنیم، زل زدن مایه ی آزار است. کاش مجلس قانونی وضع می کرد و زُل زدن را جرم اعلام می کرد. کاش سر در هر مدرسه ایی می نوشتند وای بر زُل زنندگان... 🖊#مریم_سمیع_زادگان

|•من به خودم مديونم|

من به اندازه ي تموم اتفاق هاي بدي كه تو زندگيم افتاده به خودم مديونم، به اندازه ي بدي هايي كه در حقم شدو در مقابلش فقط سكوت كردم! به اندازه ي شبهايي كه تا صبح بيدار موندمو خوابم نميبرد، به اندازه ي كارايي كه دوست داشتم و نكردم! به اندازه ي غرور بيجايي كه بعضي وقتها داشتم، به اندازه ي جرأت نداشتنم، به اندازه ي خوردن بعضي از حرفامو نگفتنشون، به اندازه ي كم كاري هام واسه موفق نشدنم، به اندازه ي همه ي اين ها به خودم مديونم! من ادم بدقولي بودم واسه خودم، واسه خواسته هام، واسه اتفاق هاي خوبي كه قولشو به خودم داده بودم كه ميوفتن، اما نيوفتادن! من خيلي به خودم مديونم!
شايد اگه كسي ديگه جاي من بود خوشبخت تر بود...
ميدونم خيلي از حقم زدم واسه بقيه، اين انصاف نبود! ميدونم ، ميدونم كه بدجنسي كردم! من خيلي به تو مديونم "خودمه عزيز" منو ببخش!
ما هممون يه عذر خواهي به خودمون بدهكاريم!

ورژن خيلي شبيه به قبلي واسه كسايي كه موزيك خارجي رو دوست دارن✔️ شافل حركت دست نداره اين صد بار😅
بمب انرژي هستيد 🤛🤜
ميخــــوامتون❤️
#shuffle #shauffler #shuffledancer #shufflegirl #shuffleiran

#shuffle #shauffler #shuffleDance #shufflegirl #shufflestyles
موزيك و ريميكس ها در كانال تلگرام : Salma_music

🍃 ميدانى چيست؟
يك وقت هايى بايد خودت را به بيخيالى بزنى.
بيخيال تمام ادم هايى كه دوستت ندارند؛
بيخيال تمام كار هايى كه مى خواستى بشود ولى نشد؛
بيخيال تمام ركب هايى كه خوردى؛
بيخيال هر كس كه امروز وارد زندگيت شد و فردا رفت؛
بيخيال تلاش هاى بى نتيجه ات،
دوست داشتن هاى بى ثمر ات؛

وقتى كسى دوستت ندارد اصرار نكن!
وقتى كسى برايت وقت ندارد خودت را به زور در برنامه هايش جا نده!
وقتى كسى نمى خواهد تو را ببيند پا پيچش نشو!

زندگى همين است!
شايد تو براى همه وقت بگذارى ولى قرار نيست همه دوستت داشته باشند و برايت وقت داشته باشند
شايد بهانه هايشان براى فرار تو را قانع نكند؛
ولى به قول ساموئل بکت: "گاهى فقط بايد لبخند بزنى و رد شوى...بگذار فكر كنند نفهميدى..." 🖊 #مژده_خردمندان

دكتر مك مولن، مغزِ متفكر رياضى جهان جايى راجب مريم عزيز گفته بود كه مريم شبيه يك كامپيوتر پيشرفته ست.
كامپيوترى كه حس ميكنه، ميخنده، دنيا رو دوست داره و عاشقانه به انسانها كمك ميكنه.
متاسفم عميقا كه دنيا يكى از بهترين انسانهاى آگاهش رو از دست داد.
انسانى كه قطعا ميتونست يادگارى هاى نابى از دانشش بجاى بزاره.
اين اتفاق ها كه رخ ميده، اين ادم هاى خوب و مفيد كه از بين ميرن و اونهايى كه وجودشون يه مصرف كننده و آسيب زننده به دنياست هنوز زنده ان، باز هم به اين باور ميرسم كه : زندگى، مزخرف ترين تجربه همه عمرم بود.
🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤

دوستان به محض شروع ثبت نام به دايركت ها پاسخ داده ميشه.
فعلا كلاس آنلاين ثبت نام نداريم و به زودي اعلام ميكنيم🙏🌹
موزيك توي كانال: Salma_music

عكس ٤-٥ سال پيش 😍
🌿

تازه دبستان را تمام کرده بودم که پدرم بهترین کادو ممکن را برایم خرید... همان اسکیتی که همیشه آرزویش را داشتم... فردای آن روز اسکیت را پا کردم ؛ ضربه گیرها را بستم ؛ کلاهش را سرم گذاشتم و به کوچه رفتم... دوستانم مشغول اسکیت بازی بودند که با اولین قدم افتادم... بد افتادم... صدای خنده شان بلند شد... اصلا شبیه رویاهایم نبود... سخت تر از چیزی بود که فکر می کردم... دستم را به دیوار گرفتم و بلند شدم... تا دست هایم را رها کردم دوباره افتادم... خنده هایشان تبدیل به تمسخر شد... صدایشان را می شنیدم :تو از پس این کار بر نمیای... در خواب و رویا اسکیت بازی کن ...تو نمی توانی... از این جمله متنفر بودم... از اینکه بگویند تو نمی توانی... رفتم خانه و تا صبح فکر کردم... یا باید تسلیم می شدم و قبول می کردم که نمی توانم یا باید به همه ثابت می کردم من می توانم هر کاری را انجام دهم...من می توانم رویاهایم را به حقیقت برسانم...
شروع کردم به تلاش کردن... از افتادن نترسیدم... خنده های دیگران خسته ام نکرد... گوش هایم را روی انرژی های منفی بستم...فقط تلاش کردم و تلاش... چند ماه گذشت و حالا من بودم که از همه سریع تر می رفتم... من بودم که نه احتیاجی به کلاه داشتم نه ضربه گیر... من بودم که در مسابقه از همه جلو می زدم... از آن روز هر وقت کسی می گوید تو نمی توانی انگیزه ام صد برابر می شود... صبور می شوم... حرف ها ... تمسخر ها... نگاه ها را نادیده می گیرم... همه چیز را تحمل می کنم تا روزی که ثابت کنم می توانم... حقیقت این است که گاهی بزرگترین تغییرات از تحقیرها و توهین ها شروع می شود... مهم این است چه واکنشی داشته باشیم... می توانیم سرخورده و تسلیم شویم ؛ دست روی دست بگذاریم و حرفشان را تایید کنیم ... یا نه ؛ ثابت کنیم که می توانیم به چیزی که می خواهیم برسیم...حتی اگر سخت تر از چیزی باشد که فکرش را می کردیم...

آیا بیشعور با احمق برابر است؟! حقیقتش را که بخواهید احمق مجرم نیست ...بیمار است....
معمولاً احمق ها آگاهانه دست به حماقت نمی زنند...
خیلی از آن ها حتی فکر می کنند که خردمند و دانا هستند...نه....احمق!
احمق ها بیشتر از آنکه موجب تنفر بشوند، مایه ترحمند....
بیشعور ها داستان شان با احمق ها فرق دارد.
کسی که ساعت سه صبح بوق میزند...بیشعور است.

کسی که جلو تمام زنان مسیر می ایستد....بیشعور است.

کسی که در خیابان باریک دوبله پارک می کند..بیشعور است.

کسی که شب تمام مسیر را نور بالا می رود... بیشعور است.

این ها بیشعورند...
حالا یا از نوع احمق بیشعور
یا از نوع پرفسور بیشعور.... احمق بودن درد ندارد؛
درمان هم ندارد،
ربطی هم به شعور ندارد،
بیشعوری از جای دیگری می آید...
از خانه و مدرسه...از سرانه مطالعه....از خود شیفتگی..از بی وجدانی..از مرکز فرهنگ فاسد.. بیشعوری واگیر دارد..
هم درد دارد و هم درمان...
مشکل ما، احمق ها نیستند
مشکل ما، هیچوقت احمق ها نبودند
مشکل ما، بیشعور ها هستند.

یادتان باشد سواد هیچ وقت شعور نمیاره.
شعور یعنی تشخیص کار خوب از بد
شعور یعنی تشخیص کار درست از اشتباه
این شعور است که راه استفاده درست و یا غلط از علم (سواد) رو به ما میگه!
شعور رو به کسی نمیشه آموزش داد؛ یک انسان میبایست در درون خودش طلب شعور کند تا به آن دست پیدا کند.
#خاویر_کرمنت
از کتاب #بیشعوری

بچه ها پسرم 😍
پسرم بچه ها 😅 (Just For Fun ✔️)

Most Popular Instagram Hashtags