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saleta3 saleta3

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Saleta Castro  ITZU-TRITEAM. http://itzu-tri-team.com/ Ironman Triathlete Email: saletacastro@hotmail.com

http://www.saletacastro.es/

Dia terminado con 4000m 🏊‍♀️ y 80km 🚴‍♀️ con unas series.
Ahora toca descansar viendo la mejor carrera del año, el Ironman de Hawaii!!!! Solo 1h para la salida.
I finished my day with 4K 🏊‍♀️and 80km 🚴‍♀️with intervals. Now I will rest watching the best race of the year, Ironman Hawaii.
Only 1h for the start!!!
@itzutriteam @ridley_bikes @ffwdwheels @pioneercyclo @rideshimano @lazersport @bioracerspeedwear @tomtomglobal @endlesspools @cepsports @hiddit_nutrition @zone3official @clublasanta

A falta de 48h para el Ironman de Hawaii, me gustaría mandar toda mi fuerza a la expedición española. Espero que tengáis una gran carrera, que podáis exprimiros al máximo sin percances y sobre todo guardar un huequito para disfrutar:). Esta carrera no se parece a ninguna, es la recompensa de mucho esfuerzo y la meta es la más especial de todas. "Esta ya es mía y nadie me la va a quitar". Ahora os toca a vosotr@s!!!! VAMOS A TOPE💪💪💪💪🔥🔥🔥!!!!

Día de series hoy corriendo. Tocando ritmos olvidados :). Today I did intervals training, running to forgotten paces😊.
@itzutriteam @lucvanlierde #immalaysia @cepsports

Marcando una lista de objetivos para estas próximas semanas y a seguir sumando 😊😊. FELIZ SEMANA A TOD@S!!!

"La única forma de hacer un gran trabajo es amar lo que haces". 5 semanas para el Ironman de Malaysia😊.
@itzutriteam @bioracerspeedwear @tomtomglobal @on_running

Saturday I was the last test on the track. Happy with the results. Now I start the hard work for the next goal Ironman Malaysia. @itzutriteam @on_running @endlesspools @cepsports @bioracerspeedwear
Repost from @lucvanlierde some tests this weekend with @saleta3 everything is looking good and still 7 weeks till #ironmanmalaysia #swimbikerun #triathlete #coach #training #tri #triathlon #triatlon #triathlontraining #lucvanlierdecoaching #ironmannews #worldoftri #3athlon #triathlon_in_the_world #triathlontraining

Ayer test de bici y hoy de carrera. Próximo objetivo 11 de noviembre IM Malaysia.
Yesterday bike test and today run test. Next big goal IM Malaysia 11 November. 💪💪💪. @lucvanlierde @itzutriteam @ridley_bikes @hiddit_nutrition @bioracerspeedwear @ffwdwheels @rideshimano

"En el momento en que dejas de pensar en lo que puede pasar, empiezas a disfrutar de lo que está pasando".
@itzutriteam @zone3official @zone3spain (foto @mikel_taboada ). #zarauztriatlon2017

Mientras yo hablaba... ella dibujaba. En un trozo de papel plasmó de forma directa todo mi camino, desde 2012 hasta cumplir uno de mis sueños en 2016 y Maastricht 2017.
Para mí Siempre es un reto hablar en público pero ayer tuve el honor de ser la madrina en una de las conferencias de ARTAI, pude contar mi historia, mis experiencias y transmitir los valores que he ido aprendiendo y me llevan a superarme.
Dar las gracias ARTAI (correduría de seguros), por tratarme tan bien y brindarme esta bonita oportunidad

Repost from @fotorunners.es "La vida es una sucesión de momentos.....depende de ti como los vivas."
"Life is a succession of moments ..... it depends on you as the living."
@itzutriteam @ridley_bikes @lazersport @hiddit_nutrition @ffwdwheels @bioracerspeedwear @cepsports @rideshimano @tomtomglobal @isdinofficial

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