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Saleta Castro  Professional Triathlete 🏊🏼‍♀️🚴🏼‍♀️🏃🏽‍♀️ITZU-TRITEAM🦋. Ironman Champion. 10xtop5 Ironman. 18x Ironman finisher . Email: saletacastro@hotmail.com

Estoy muy contenta de anunciar que continuaré un año más en el equipo @itzutriteam . Muchas gracias @koenjanssen81 y a todos los sponsors que nos apoyáis.

I am very happy to announce that I will continue one more year in the @itzutriteam .
Thanks @koenjanssen81 @lucvanlierde and all the sponsors who support us. 😊😊😊. @ortodonciapontevedra @hokaoneone
@sporcks.sc
@boatpilot @bioracerspeedwear @airrelaxeurope @chaintec @ecs @endlesspools @ffwdwheels @foederer @hiddit_nutrition @pioneercyclo @lazersport @ridley_bikes @rideshimano @zone3official @sciconbags --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- #itzutriteam #triathlon #triathlete #swimbikerun #top_triathletes #triathlonworld #triathlongram #triathlontraining #tri365 #triatlete #thetrihood #triathlonlife #3athlonlife #tritraining #triathlon_in_the_world #triatlon #triathlontraining #ironmantri #ironmannews #worldoftri #race#training#run#bike#swim.

Foto @jamesmitchell5

Os presento mi agenda deportiva 2019.
"Donde van tus pensamientos van tus pasos".
Me hace muchísima ilusión trabajar en este gran proyecto, primero y lo más importante, por su labor solidaria con el Centro especial de empleo, Ponce de León.
Aquí os dejo el enlace a la web http://www.ponceleon.org/centro_especial_empleo/index.php?option=com_content&view=article&id=2&Itemid=121 .
Elaborando esta agenda es una manera de poder ayudarlos a recaudar fondos. Además de ser los encargados de que la agenda vea la luz.
Y segundo porque está agenda la hemos elaborado con mucho cariño y con un segundo fin... Que todos nos nos pongamos objetivos, nos organicemos, nos motivemos, nos cuidemos y empecemos a practicar deporte de una manera fácil y sana.

Dentro de la agenda podréis encontrar: frases de motivación, tutoriales con ejercicios que podréis añadir en vuestras rutinas deportivas, recetas saludables y otras para darse un capricho... El precio es de 19,90 euros más gastos de envío y la podéis encargar en el siguiente email:

agendadeportivasaleta@gmail.com

Muchísimas gracias a los que habéis hecho posible que saliera adelante, sobre todo al Centro especial de empleo, Ponce de León.

Debutamos juntas como profesionales en el Ironman de Hawaii 2016 y justo al terminar contándonos nuestras penas en carrera y analizando lo duro que fue clasificarse, las dos nos preguntamos : ¿Cómo hacemos para volver aquí?. Ella trabajando muy duro volvió dos veces más.
Yo en cambio, en 2017 cumplí otro de mis sueños y este año me quedé en el duro camino de la clasificación.

Después de dos años la pregunta vuelve a ser la misma, ahora ella se ha convertido en un gran referente para mí y coincidir este fin de semana en un curso de la @triatlonsp , a parte de hacerme muchísima ilusión, me ha dado una dosis de motivación para volver a decir que nuestro objetivo es luchar por estar en Kona 2019.

Gracias @gurutzefrades !!!

4 semanas de descanso y que dura se está haciendo la vuelta a los entrenos, con muchas agujetas y dolores a los que no estoy acostumbrada pero con muchas ganas de trabajar duro.
Siendo muy consciente de la importancia de crear una buena base durante estos meses, es época de sembrar.
Pues sembremos!!!! @itzutriteam @hokaoneone_eu @ortodonciapontevedra @sporcks.sc #artai
@boatpilot @bioracerspeedwear @airrelaxeurope @chaintec @clublasanta @ecs @endlesspools @ffwdwheels @foederer @hiddit_nutrition @pioneercyclo @lazersport @ridley_bikes @rideshimano @zone3official @sciconbags --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- #itzutriteam #triathlon #triathlete #swimbikerun #top_triathletes #triathlonworld #triathlongram #triathlontraining #tri365 #triatlete #thetrihood #triathlonlife #3athlonlife #tritraining #triathlon_in_the_world #triatlon #triathlontraining #ironmantri #ironmannews #worldoftri #race#training#run#bike#swim.

La ganadora del sorteo de la #misterybox de @sporcks.sc es... @albitahervas , ENHORABUENA !!!! Muchas gracias a todos por participar !!!! En breve mas novedades de @sporcks.sc
Seguir atentos a su perfil.

ATENCIÓN!!! Sorteo de una #misterybox de @sporcks.sc .
Como entrar en el sorteo??? muy fácil: - Seguir mi perfil, el de @sporcks.sc y dejar un comentario mencionando a dos amig@s. O - Pantallazo a la publicación y subirla como storie, no olvidéis mencionarme.

Podréis participar hasta el viernes a las 00.00.

Se acabaron las vacaciones en Tailandia!!!. 12 días muy intensos, disfrutando al máximo de este bonito país. Pero ya en Valencia y con muchas ganas de empezar a entrenar 😊. Empezamos la pretemporada!!!!
@vicbesi

Tailandia está muy bien y los 2 días que nos quedan los aprovecharemos al máximo pero... ya hay ganas y MUCHAS!!!! de volver a entrenar duro e ir a tope a por la próxima temporada.😊💪. Las vacaciones están para eso, desconectar y volver a tope!!!. 😉

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