salatpar salatpar

493 posts   18,343 followers   719 followings

Здоровое и правильное питание.  Правильное питание от СалатПар🥦 Наши менеджеры оперативно ответят на вопросы в Direct и WhatsApp💥 ☎️СПб: +7 981 187 57 77 ☎️Мск: +7 499 322 17 70

Наш безглютеновый ответ киндер пингви!💪🏽
Ох уж этот торт с нежнейшим творожным муссом, а в основу его коржа входят финики и морковь. Вкусовая ракета! 🚀
А теперь подробнее про излюбленную на Востоке сладость - финики)
Известно, что употребление в пищу данного сухофрукта способствует:
* выведению из организма шлаков и нормализации пищеварения;
* предупреждению инфаркта и укреплению мышцы сердца;
* защите организма от образования злокачественных опухолей;
* улучшению работы почек;
* поддержанию кислотно-щелочного баланса (нейтрализуют кислоту);
* уменьшению рисков образования тромбов и развития гипертонии;
* снижению уровня холестерина;
* улучшению зрения;
* снижению тяги к сладкой пище;
* укреплению иммунной системы.
Калорийность фиников составляет 274 ккал на 100 гр.
Не зря именно мешки с финиками были единственным провиантом у арабских воинов во времена средневековых войн: небольшой порции сухих плодов с водой было достаточно для поддержки сил и постоянного движения.
На сколько важны в вашей жизни сладости 🍫, можете ли вы без них? 😉🍭🍰
Сделать заказ вы можете перейдя по ссылке в шапке профиля 👆🏽 или позвонив по номеру:
Спб +7(981)-187-57-77
Мск: +7 499 322 17 70
#salatpar #салатпар #прокачайсвоездоровье #спб #москва #здоровье #здоровоепитание

Жир - слово страшное, жиры - устрашающее, а полиненасыщенные жиры - полезное!
Авокадо 🥑 тому пример)
Мягкий и сочный авокадо сейчас ценят во всем мире за его полезные свойства, он способствует похуданию и расщепляет избыток холестерина в крови. Этот экзотический плод улучшает память и уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний. В Мексике 🇲🇽 его используют в качестве афродизиака, считают, что авокадо обладают возбуждающим эффектом, но это далеко не все достоинства этого фрукта)
☝🏽Польза авокадо замечена в нормализации кровообращения и кроветворении. Медь, входящая в минерально-витаминный состав авокадо, препятствует малокровию (анемии), железо – самый важный кроветворный элемент, а витамин В2 (рибофлавин), участвует в образовании красных кровяных телец. Причем медь и железо, в сочетании друг с другом, благотворно усваиваются организмом.
Плод содержит питательные вещества, а вредных жиров и сахара в нем нет, поэтому авокадо включают в диетический рацион. 💪🏽
В состав плодов авокадо входит олеиновая кислота, которая препятствует образованию холестерина в крови, а также расщепляет уже накопившийся. В авокадо довольно много: калия (больше чем в банане), натрия, кальция, фосфора, марганца, магния и других минеральных веществ. Витаминами он также не обделен: витамин С, группа витаминов В, провитамин А, витамины РР и D, свидетельствуют о бесспорной пользе авокадо. По содержанию витамина Е, способствующего защите клеток против старения и обогащающего их кислородом, мало фруктов равных авокадо.
А как вы относитесь к жирам боитесь правильных жиров , много ли у вас их в рационе ?) #salatpar #салатпар #прокачайсвоездоровье #спб #москва #здоровоепитание #авокадо

Пройдёмся по здоровью?)
👉🏽Кукурузная крупа богата витаминами группы В, витамином Е, РР, А, Н, незаменимыми аминокислотами – триптофаном и лизином, в ней присутствуют такие ценные микроэлементы, как магний, кальций, калий, железо, фосфор и многие другие. Кроме того она является еще и гипоаллергенным продуктом, поэтому блюда из нее без проблем можно давать даже самым маленьким деткам, а также врачи вводят в рацион людям, склонным к пищевым аллергиям.
👉🏽Тыква содержит бета-каротин, витамины В1, В2, С, Е, РР, а также необходимые организму минералы: калий, кальций, магний, цинк, фтор, медь и марганец, железо, кобальт, фосфор и натрий.
Сочетание кокосового молока, медовой печёной тыквы и кукурузной крупы даёт максимум пользы и заряд энергии с самого утра, именно поэтому мы включили в завтрак такую вкусную кашу.
Помните, что правильный завтрак - залог хорошего дня, он дарит массу энергии)
Поэтому мы добавили белковый омлет с тимьяном и печёными томатами черри. Чтобы точно насытили организм всем необходимым))
Сделать заказ вы можете перейдя по ссылке в шапке профиля 👆🏽 или позвонив по номеру:
Спб +7(981)-187-57-77
Мск: +7 499 322 17 70
#salatpar #салатпар #прокачайсвоездоровье #спб #москва

Настоящее ягодное наслаждение😍
В состав одного из самых излюбленных Вами десертов, входит свежая малина)
Она содержит витамины группы В, С, достаточно редкий минерал марганец и большое количество грубых пищевых волокон, которые выводят из организма токсины и холестерин. Особые вещества кетоны, которые также имеются в ягодах малины, являются стимуляторами распада жировых отложений😉
Нежности же нашему десерту придаёт йогуртовое каркадэ, буквально таящее во рту)
Добавив в рецепт фирменный белковый бисквит, мы получили удивительного вкуса полезное лакомство🙏🏽
Выбирая продукты высшего качества, угождая Вашим вкусовым прихотям, мы создаём низкокалорийные и вкусные блюда.
Вместе с Salat Par, Ваша фигура в надёжных и заботливых руках☺
🎁 А именинникам, в день рождения, ДАРИМ Йогуртовое каркадэ со свежей малиной!) Сделать заказ вы можете перейдя по ссылке в шапке профиля 👆🏽 или позвонив по номеру:
Спб +7(981)-187-57-77
Мск: +7 499 322 17 70
#salatpar #салатпар #прокачайсвоездоровье #спб #москва

Дорогие наши подписчики завтра в среду в 18-45 вновь в прямом эфире наш специалист @ilya_kozlov_1 💪🏾. С очень редкой темой для женщин 👈🏾
Особенности правильного питания в период менструального цикла.Как не отекать и усмирить излишний аппетит перед КД.
Оставляйте ваши вопросы под этим постом , если они у вас вдруг уже готовы . Спасибо 🙏🏾 #салатпар #эфирсалатпар #salatpar

#Repost @yulia_shixverdieva with @get_repost
・・・
Второй день уже получаю доставку от @salatpar здоровое питание от @alenavodonaeva
Сказать что вкусно - ничего не сказать! Съела все и с удовольствием!🍭 и даже мало было!
Сегодня привезли еду на завтра, а хочется ее уже сегодня 😳😱
P.S. ничего не выкинула! И это важно! От компании подобного питания прошлый раз выкинула больше половины 🤔😤
#salatpar #alenavodonaeva #food #goodfood #like #lifestyle #moscow #girls #beauty #instafood #правильноепитание #здороваяеда #вкуснаяеда #доставкаеды

#Repost @doninagalina with @get_repost
・・・
Иногда наступает такой момент , что даже в магазин не хочешь идти за продуктами , а не то чтобы готовить )))) и именно тогда приходит на помощь @salatpar ☘️ ДИКО-ДИКО ВКУСНАЯ , максимально сбалансированная и полезная пища @salatpar (дичайший состав ... они даже соусы и джемы делают сами) .... все сделано для людей , которые следят за тем , что они едят ... 🏆🥇🤟🏽💪🏽 #еда #доставкаеды #полезнаяпища #салатпар #salatpar #food #foodblog #foodblogger

В летний период времени организм нуждается в витаминах и в живительной воде. Мы подумали об этом, и посчитали необходимым включать в наши рационы самые разнообразные напитки/ смузи - приготовленные из ягод и фруктов / детокс водичка на родниковой воде с ягодами и мятой /отвары- все напитки обогащены натуральными соками цитрусовых, это позволит наполнить организм энергией, витамином С и антиоксидантами. Мы стараемся чтобы ваша жажда была утолена вкусно и максимально полезно )
Сделать заказ вы можете перейдя по ссылке в шапке профиля 👆🏽 или позвонив по номеру:
Спб +7(981)-187-57-77
Мск: +7 499 322 17 70
#салатпар #salatpar #москва #спб #прокачайсвоездоровье

Завтра в 14-30 в прямом эфире @salatpar
Илья Козлов @ilya_kozlov_1 С темой -«Как сохранить женское здоровье во время занятия фитнесом»

Илья Козлов- “Я уже более 10 лет я помогаю людям обрести здоровое тело и дух.
Закончил два высших учебных заведения с красными дипломами.
Персональный тренер, спортивный диетолог, автор более 9000 познавательных статей в сфере особенностей женского тренинга, также статей о построении схем питания и его смены в период менструального цикла, готов помочь сделать вашу мечту реальностью. 🔻Более 9,5 лет провожу персональные тренировки в фитнес-клубе «Davinci»; 🔻Более 3800 клиентов под моим руководством достигают своих целей; 🔻Создатель международного женского проекта #ТЕЛОТВОЕЙМЕЧТЫ 175.000 участниц.
🔻Фитнес-эксперт более чем в 35 радиоэфирах в 2016-2017 г.
🔻Номинант и победитель европейской Премии в области красоты и здоровья (European Beauty & Health Awards) «AURORA» 2016.
ТОП-25 ЛУЧШИХ ЛЮДЕЙ САНКТ-ПЕТЕРБУРГА И МОСКВЫ!
🔻Победитель премии Aurora Diamond Award 2017 в номинации «Лучшая авторская программа для женщин по коррекции веса» #салатпар #прокачайсвоездоровье #salatpar #saintpetersburg #moscow

Наш фирменный крем суп из фенхеля , исключительно из свежих овощей🥦🥒🥕, с пряной чечевицей и запеченной индейкой 🍖
Сделать заказ вы можете перейдя по ссылке в шапке профиля 👆🏽 или позвонив по номеру:
Спб +7(981)-187-57-77
Мск: +7 499 322 17 70
#салатпар #salatpar #москва #спб #прокачайсвоездоровье

Рыба стала почти деликатесом , нехватка правильных жиров таких как омега 3 крайне необходима в нашем климате.👈🏽 Мы подумали об этом, именно поэтому в рационе каждого дня есть рыба или море продукты . На пример ужин у нас состоит из копченого судака, при чем коптим мы его сами, на ольховой ветке без добавления жидкого дыма и прочих улучшителей вкуса, с соте из сезонных овощей.
Чем полезна рыба на ужин ? Прежде всего тем, что это легко усваемый белок в отличии от другого любого мяса , а термически обработанные овощи еще лучше помогут усвоиться полезным веществам и витаминам.
Действительно Вкусно и полезно .
Приятного аппетита и крепкого здоровья )
Сделать заказ вы можете перейдя по ссылке в шапке профиля 👆🏽 или позвонив по номеру:
Спб +7(981)-187-57-77
Мск: +7 499 322 17 70
#салатпар #salatpar #москва #спб #прокачайсвоездоровье

Просто , вкусно, красиво , стильно и полезно 😎
Успей заказать новое меню от Салат Пар.
Новое меню вы можете заказать перейдя по ссылке в шапке профиля 👆🏽 или позвонив по номеру:
Спб +7(981)-187-57-77
Мск: +7 499 322 17 70
#салатпар #salatpar #москва #спб #прокачайсвоездоровье

Most Popular Instagram Hashtags