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Atsuko  LIMIAにレシピなど載せています。(sakuracafe001) 楽天roomにお弁当箱など載せています(sakuracafe) 書籍 わたしたちの「お弁当」に載せて頂いております。 CHIBA/JAPAN

https://room.rakuten.co.jp/room_77e88b7b8f/items

Today's lunch
2017.03.27


豚肉どーん
ネギ入り卵焼き
海老マヨ
竹輪の金平
キャロットラペ
チンゲン菜のナムル
大学芋

免許の書き換えにギリギリセーフで入ったー。
まぢもう無理かとおもった。笑


#healtyeating #healty #nutritious #healthy #healthyfood #foodshare #foodporn #foodpic #photooftheday #pictureoftheday #tasty #instagood #instafood #おうちごはん #あつ子弁当 #eastsidetokyo

2017.03.27
新しい食卓共有アプリ「TABLES」がAppStoreにリリースします!


普段インスタでフォローしている方が素敵なさ食器などをつかっていて、
あれ、この食器やカトラリーどこのかな?と思うことがあるかと思います。


#TABLES にポストされた記事には可能な限りの情報が😆😆✨


この度はリリースにに伴い、2017年4月2日(日)までキャンペーン実施中です。


@tables_jp」のプロフィール画面にキャンペーンページURLがありますので、詳しくはそちらをcheck it out😋


#TABLESクリエイター #tablesジャック #オトコノキッチン

@danielwellington ダニエルウェリントンの新作、「petite」。
先日発売されました。

新作は金属ストラップの大人っぽい仕上がり。
私はシルバーをチョイス。
ブレスレットと一緒にヘビロテちう。


Danielwellington HP
www.danielwellington.com/jp
詳しくは、 @danielwellington のTopからもとべます。


⌚️15%offクーポンコード ☞ cafe001 ⌚️

5月31日までです。

@kondate.tv さんが、我が家のローストビーフの作り方の動画をつくってくださいました。


よかったら、つくってみてね🌸


★我が家のローストビーフの作り方★

材料

和牛もも塊肉 約300gくらい
塩コショウ 少々
ごま油 大さじ1


★タレ★すべて大さじ
醤油 5
酒 5
みりん2
酢 2.5
砂糖 1/2


作り方

⑴まずはお肉に塩コショウをまんべんなくまぶす。5~10分位おき、水分が出てきたらキッチンペーパーでふきとる。

⑵フライパンにごま油をいれ、お肉を投入し表面をまんべんなく焼く。

⑶表面が焼けたらグリルにうつす。
お肉は大体高さ4cmくらい300gを使用。
グリル中火で、10~12分加熱。
★お肉の厚みと重さでやき時間を調節してください。

⑷焼いている間にタレを作る。
先程のフライパンの余計な油をキッチンペーパーで拭き取る。

⑸タレの材料を入れ、1度沸騰したら火を止める。

⑹お肉が焼けたらタレが入ってるフライパンに戻し、もう一度沸騰させる。

⑺タレごとお肉を容器に入れる。
私はいつも耐熱性のパウンドケーキ型にいれています。
余熱がとれたら冷蔵庫に入れて翌日たべると味がしみて美味しいです。
もちろん作ったその日でも食べる事ができます。

Today's lunch
2017.03.25


ソースカツ
卵焼き
菜の花お浸し
蕪のサラダ
ジャーマンポテト
キャロットラペ
茗荷の甘酢漬け


ダイエットを兼ねて、仕事のある日は歩いて駅まで行くことにしました。

駅まで大体35分くらい。
昨日のiPhoneのヘルスケアみたら、7.5kmも歩いてた。笑

4月の末までに。2kgは落としたいなぁ。。

#healtyeating #healty #nutritious #healthy #healthyfood #foodshare #foodporn #foodpic #photooftheday #pictureoftheday #tasty #instagood #instafood #おうちごはん #あつ子弁当

Today's lunch
2017.03.24


そぼろのせお稲荷さん
ほうれん草ナムル
五目豆
蕪のマリネ
キャロットラペ
茗荷の甘酢漬け


そぼろが余ってたのでお稲荷さんにトッピング。
黄色がお弁当に入るとちょっと春っぽくなるね。


手前の籠弁はNew in。

使いやすい大きさで、気に入りました。


#楽天room #roomインスタグラマー
#healthyeating #healty #nutritious #healthy #healthyfood #foodshare #foodporn #foodpic #photooftheday #pictureoftheday #tasty #instagood #instafood #おうちごはん #あつ子弁当

Today's breakfast

プレーンオムレツ
スクランブルエッグ
ウインナー
フルーツ入りグラノーラ
コーンスープ
パン


今日朝ごはんは #ほめたま を使った「ほめたまごはん」。
私はオムレツ、娘はスクランブルエッグ。

ほめたまの卵は加熱調理すると色がとっても綺麗な事が特徴なので、
オムレツもスクランブルエッグもとっても綺麗な黄色”ほめたま色”に❤

天然ハーブ配合の飼料を使用しているので、卵独特の臭みも抑えています。
そして何より美味しい😆😆

3月29日~4月9日までおうちごはんでこのほめたまが200名様に当たるモニターキャンペーン実施します!

3月29日以降に @ouchigohan.jp をチェックしてみてね!!

アキタ様より商品を頂き、撮影させて頂きました!


#ほめたまごはん #ほめたま色
#デリスタグラマー #LIN_stagrammer #delistagrammer

レモンタルト焼きました❤


今回は市販のタルトを使って簡単に✨

レモン3個分使って作ってます。
娘が食べた感想は。。
酸っぱいお菓子より、甘いお菓子のがいいとのことでした😫

この酸っぱい所が美味しいのにな。
まぁお子ちゃまには仕方ない。

ミモザのリースは @eastsidetokyo 様から頂いたもの。
浅草橋にある、こちらの実店舗にも伺ったことありますが、とても質の高いアーティフィシャルフラワーを沢山売っていて、見るだけで楽しくなるお店です。


この度 @cotta_corecle コッタさんのところで、こちらのサンプルプレゼント企画があるそうで。
気になる方は覗いて見てくださいね。先着200名様に当たります!



#eastsidetokyo #コッタ #cotta

Today's breakfast


今日の朝ごはんは、 @oisix オイシックスさんの #kitoisix から。
pepeさん監修のレシピです。


お花で彩るプチパフェサラダ
クレンマヨーグルトで3種のカナッペ
クリーム仕立て春色ポテトポタージュ


今月送って頂いた、冷蔵の3種つくりました。
娘のスープはパセリ無しです。。😅
冷凍のもあと2種送られてきたのですが、そちらはまだ手をつけてないので、今度また作ろうと思います。

カナッペは今回朝食仕様にフランスパンに置き換えて。
紫キャベツver.も加えてみました😅


今回はキットで作ったけど、レシピもちゃんとついてくるので、次またつくってみようと思います❤

#オイシックス #オイシックスアンバサダー
#healthyeating #healty #nutritious #healthy #healthyfood #foodshare #foodporn #foodpic #photooftheday #pictureoftheday #tasty #instagood #instafood #おうちごはん #だけど飯 #kitoisix_pepe #oisix #eastsidetokyo

Today's lunch
2017.03.21


3色ご飯
唐揚げ
ジャーマンポテト
蕪のマリネ
茄子の揚げ浸し
キャロットラペ
隠元の胡麻マヨ和え
プチトマト


今朝は何かスッキリ起きられて満足。

やっぱり週末出かけないでいると、疲れがとれてすこぶる調子がいい。

若い時は5勤からのスノボとかフツーだったのになー。(しみじみ。。)


では行ってきます。

#healthyeating #healty #nutritious #healthy #healthyfood #foodshare #foodporn #foodpic #photooftheday #pictureoftheday #tasty #instagood #instafood #おうちごはん #あつ子弁当

無添加化粧品の #NOMAMA

私がチョイスしたのは、
★ローズヒップ&シャルドネ のローション
★アーモンドオイル&ソイミルク&ヨーグルトのソフトクリーム


NOMAMAのローションは真空ボトルを使用しているので、空気に触れず酸化しないのが特徴。また防腐剤も不使用なので安心。


香りもとってもよくしっとりするので、気に入りました❤

お風呂上りに使おーっと✨


#NOMAMA #ノママ #無添加
#化粧水 #コスメ #スキンケア
@nomamaofficial
https://www.instagram.com/nomamaofficial/

Today's sweets
2017.03.20


抹茶フィナンシェでこんにちは!
久しぶりに型を引っ張り出してきて焼きました。
桜の花と抹茶の緑のこのお菓子が、なんとなくこの季節にぴったりのような気がします。


型と袋は #楽天room に載せています。
(プロフTopからとべます。)
このお菓子にぴったりの袋です。
ちなみに袋はシーラーでとめた後、さらに透明なシールを使ってとめています。

このシールがとてもすぐれものでして。
@cotta_corecle コッタさんで買ったものです。
ちなみに品番が、001867 です。
袋の長さが長い時、前はマスキングテープでとめていましたが、こちらのテープは透明なので、何にでも合わせやすく、重宝しています。
1枚1円なのもお買い得。笑


このお菓子のレシピは、近々リミアにアップしたいと思います。


最後に余談ですが。
私のレシピが本日のクックパッドのTopレシピに選ばれました❤

サワラの唐揚げです。

よろしかったらみてね❤


#roomインスタグラマー
#抹茶フィナンシェ #桜 #桜の花の塩漬け #ラフト型

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