sakiko_bodymake_travel sakiko_bodymake_travel

673 posts   4,753 followers   641 followings

咲子🦋Sakiko  Tokyo based🇯🇵 🌏14 countries🗺16 cities and many islands🌴 ボディメイク、旅、夢の記録と想い💗 @sk_totalbeautysalon 🌹 #sakiko_bodymake Next🛫Russia🇷🇺Croatia🇭🇷in June

This is what I ate in Bangkok😋

バンコクで食べたもの💛

ココナッツアイス🥥
パッタイ(これ美味しくて2回食べた☺️)
ヤムウンセン
マンゴー
かぼちゃのプリン🎃

屋台のご飯とか全然抵抗ないし、というか大好き☺️💗特にタイのは👌🏼

ヤムウンセンとマンゴーが今回お気に入りでた〜くさん食べた🤗


普段家で食べたりお弁当に用意するのはシンプルでクリーンな食事にしてるしそれが好きだけど、旅行先ではとことん現地の料理やジャンクなものも楽しむのが大好き💗
 

#sakiko_travel_bangkok 
#thaifood #khaosanroad

Have you ever joined songkran festival in Thailand?💦🔫

I got lots of clay? ( I don’t know how to explain it🤷🏻‍♀️) this year!🧟‍♀️


バンコクで合流した友達がGoProで撮ってくれてたソンクランの時のムービー📽💦😆

LINEでシェアしてもらったから画質悪くなっちゃったけど、顔もぐっちゃぐちゃだしこのぐらいがちょうどいい。☺️とにかく楽しさは伝わるでしょ?🤩💗

今年は水鉄砲も持たずずっと写真を撮ってたからか、ひたすら水かけられまくり🔫泥塗られまくりでした。笑🧟‍♀️

ちなみにこれは、元々この粉?泥?を塗り合ってコミュケーションを図るのが一つの名物だったみたいだけど、セクハラまがいなことも多くなってしまって禁止されつつあるみたい🤔

このムービーを撮ってるのはカオサンのメインから少し外れたところだったから許可されてたけど、メインに入るときにはみんな没収されててエリア内は禁止だったよ🙅🏻‍♀️

と言ってもみんな普通に顔に塗ってくれるだけだしいやな思いとかは全然してないよ✌🏼


あ〜楽しかった💗
本当は今年で最後にするつもりだったけど多分また来年も行っちゃうな😝



#sakiko_travel_bangkok
#songkranfestival #ソンクラン #水かけ祭り


One of favorite part of traveling is to communicate with locals!

When I was looking for hair salon to get hair set for songkran, they said 
We’ll do it! 
Thank you so much! You made my day!💗


この髪型に一緒にカラフルな毛糸編み込んだ感じのフェスヘアしたくてヘアサロン探してたんだけど全然見つからなくて…

そんな時にこの子達に聞いたら「私たちと同じ感じてよかったらやってあげるよ!😊」
って言ってくれたのでお言葉に甘えたの💕優しい〜💗


旅の醍醐味はやっぱり現地の人やそこに旅に来ている他の国の人たちとコミュニケーションを取ること!✨

だから携帯があればなんでもすぐ調べられるけど、あえて調べずに近くにいる人に声かけて聞いたりするようにしてるんだ😊

もちろん英語力アップのためにも✨



#sakiko_travel_bangkok
#khaosanroad #songkran 

Reunited with her in Bangkok! She brought me some party with her friends. It made me more fun there💗

She also love traveling and already had a lot of travel memories. So if you love traveling, check her page! I’m sure you will like it😘

今回バンコクでいろいろ一緒に回らせてくれたしおちゃん💗
久しぶりの再会がタイになるとはねぇ〜😍

泡パーティーのあと先に帰る私を見送ってくれて、「タクシー見つけるから大丈夫だよ!」と伝えて中に戻ってもらったんだけど、なかなかタクシーが見つからなくてうろうろしてたら…

なんとしおちゃんまた心配して様子見に戻ってきてくれてた😳😭💕
びっくり&優しさに感激🤣💗

そんなしおちゃん、相当旅しております。笑
今はインドネシアベースで東南アジアもたくさん行ってるしヨーロッパとかもとにかくいろんなところに行ってていつもしおちゃんの写真やストーリーズにワクワクしてるし刺激をもらってるんだ❤️


旅好きの人はぜひ見てみてね😍

旅に出たい気持ちが抑えられなくなるかもしれないけど😝


こういう友達がいるから自分ももっと旅でも仕事でも楽しくてワクワクすることをしたいなって思うし、そのためには今ある目の前の仕事をまずは楽しんで頑張っていろんなことを充実させようって日々思い続けられる💕


#neverstopexploring #girlsjustwannahavefun

しおちゃんが誘ってくれてバンコク1日目の夜は @escapebangkok へ💗

とにかく内装が可愛いの💕

ももちゃんとえりちゃんの誕生日のお祝いもしたよ🎉🎀


そのあとはみんなで泡パーティーへ😝
(場所ってなんていうところだったの?笑 未だにわかってない☺️💦)

今回のソンクランは水鉄砲を買わずに挑んだんだけど、この日はみんなが強力な水鉄砲を貸してくれて楽しませていただきました😝🔫

みんなのおかげでと〜っても楽しい夜になった〜😍☺️ありがとう💗

また世界のどこかで🤙🏼😏


#sakiko_travel_bangkok
#escapebangkok #songkranfestival

It’s time to say goodbye,
but I think goodbyes are sad
and I’d much rather say hello.


-Ernie Harwell-


パトンビーチで過ごすことはあんまりないけど、サンセットがばっちり見れるから夕方はできるだけ毎日見に行くの💕

サンセットってなんかちょっと切ないけど大好き💕



#timetostop #patongbeach #sunsethunter

Improving your body and mental health is more important than just losing your weight!


やってることをあげたらキリがないけど、正直自分の身体のケア色々はやってる方だと思ってる🧖🏻‍♀️
もちろんそれが好きだから楽しくてやってることがほとんどだけど💕

それでもね、まだまだこんなにムチムチなの🤣😗


太りにくい体質の人や元々痩せ型の人と比べて「こんなにやってるのにまだこんなにお肉蓄えてるのか🤷🏻‍♀️」ってへこんだりした時期もあったけど、そんな自分だからこそ自分の身体ととことん向き合ってたくさんのことを知れたし、お客様にも私に聞くとなんでも教えてくれるから勉強になります!助かります!なんて言葉をいただくことも少なくなくて…💕

そんな皆様のおかげもあって今はこれで良かったのかなって感じるし、受け入れてます💗


それに元々の食べる量も多いし、旅行や「気にしなくていい日」の食べる量がと〜っても多いからそのせいでもあるのももちろん自覚してる🤭😋

でも、それと同時に10代の頃からいろんなダイエットを試して極端なことをしてみたり、過度に自分を追い詰めてしまったり、時にはちょっと病的になってしまったり…💦
そんな極端なダイエットの繰り返しが【痩せにくい身体】を作ってしまったなって感じるところもたくさんで😣

だから極端な食事制限をしようとしてしまうお客様にはまず健康的な食事をベースにすることをしっかり伝えるようにしてるけど、それでも頑張り屋さんや真面目な方ほど極端になってしまったりして…💦しかも、まだまだ身体が出来上がっりきっていない若いお客様ほどそういう傾向になりがち😣

SNSやインターネットでどんな世代の人も色々な情報を知れる時代だから便利だけど、間違った極端な情報を鵜呑みにしてしまう危険も溢れていて💦


綺麗になりたい!という気持ちが強いがために1番のベースにある心や身体の健康が損なわれてしまうことは良くないから、心も身体も元気でいられて楽しくボディメイクをしていける環境を広めていきたいな💗

それがこれからの目標の1つ✌🏼これから迎える30代でなにか形を作れたらいいな✨



#sakiko_bodymake 
#behealthy

Crystal clear💎


#racha

Have you ever been to Racha island?💚


5年前かな?初めてのプーケットの時ぶりのラチャ(ラヤ)島💕

プーケットの中心から港まで1時間、そこからスピードボートで40分ぐらい🛥

元々綺麗なイメージはあったけど、天気が最高に良かったこともあってシミランと同じぐらい綺麗な色で改めて感激!水色💎の海にただただうっとり☺️

この日はアイランドホッピングではなくて島で1日のんびりできるツアーを選んでいたから、パラソルの下で本を読みながら眠くなったら寝て😴暑くて目が覚めたら海に入って🧜🏽‍♀️を繰り返すだけの最高にのんびり時を過ごしたよ💗
(パラソルはツアーとは別料金で、パラソルにビーチベッドはなくゴザ?を敷いたので1日200バーツ💡)

仕事もするつもりで携帯もWi-Fiも持って行ってたけど携帯が壊れて、本を読みなさいと言われてる気がしてひたすら読書してた🙂💕それがすごくいろんなことを思い出させてくれていい時間だったの✨

昔はただビーチでのんびりなんて退屈な気がして嫌だったけど、その時々で嬉しい楽しい幸せって感じることって変わるよね💕


この時の水着は @moani.jmsm で買ったんだけど、普段デザインばっかり気にしてるけどこの水着はデザインはもちろんだけど生地が柔らかいから着心地が良くてビーチでのんびりの日に最適だった😽💚


#sakiko_travel_phuket
#rachaisland #プーケット

Snorkeling in similan🐠


スノーケリングよりダイビング派なんだけど、シミランはすっごく透明度が高いからここでのスノーケリングは好き☺️💕

シミランでは餌付けが禁止されているんだけど、しなくてもこんなにたくさんの魚が見れるんだよ😍
(どこであろうと餌付け反対🙅🏻‍♀️)

写真は今回新しく買ったOLYMPUSのTG-5で撮ったんだけどとっても綺麗で買って正解お気に入り📷😘



#sakiko_travel_phuket
#snorkeling #similanislands #olympustg5 #シミラン諸島 #スノーケリング #オリンパス

I love traveling with my best friends💗But I also do love traveling by myself✌🏼

It feels more like I’m adventuring,challenging and focusing on myself than when I’m with others!

What’s your opinion about travel alone?


親友との旅はもちろん最高だけど、一人旅も大好き !💗

一人だとより冒険してる感じがしたりいろんな挑戦が必要だったり、それによってより自分自身と向き合えたり…💎

そういうのがたまらなく好き❤️

ご飯シェアしていろんなの食べられないのだけがいやだけど👉🏼👈🏼笑


みんなは一人旅ってどう思う?😋



#sakiko_travel_phuket
#similanislands #travelalone #neverstopadventuring #シミラン諸島 #プーケット旅行 #こんなタイ知らなかった #tokyoresortclub

Similan islands no.8🦋

Even thou Similan is 3hours away from center of Phuket by car and speed boat,it is definitely worth the wait!🛥#nofilternecessary 🙌🏼


プーケットからいける離島には色々行ってきたけどやっぱり中でもシミランが綺麗だなぁ☺️💗
(もちろん写真は加工なし💎)

この写真はシミラン諸島の中の8番の島で、10分ぐらい岩場を登って行くとこの絶景😍

プーケットの中心地から港まで1時間半、そこからボートでまた1時間半の合計約3時間かかるし、定番のアイランドホッピングツアーではいくつかの島を回るからあんまりゆっくりはできないんだけど、それでもこの景色を見るために行く価値あり!🦋


乾季の12月から4月(ツアー会社によっては11月から5月?)しか行けないのでその期間にプーケットに行く人はぜひぜひ💕



#sakiko_travel_phuket
#similanislands #theresnoplaceidratherbe #シミラン #プーケット旅行

Most Popular Instagram Hashtags