sakamotoooo_kota
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Kota Sakamoto ALLOUT ★岐阜市でパーソナルトレーナー をしています✨ ★お客様1人1人に合ったダイエット方法を提供💪 ★トレーニングのお申し込みはDMでお願いします😊

春になって、新しい習慣を始める人も多いのではないでしょうか?
今年はネイチャーメイドを、毎日の食事にプラスして、ヘルシーな食習慣を始めませんか?
ネイチャーメイドの人気アイテム スーパーマルチビタミン&ミネラル 15日分サンプルが当たるキャンペーンが開催されています。ネイチャーメイドを飲んだ事の無い方、是非この機会に応募してみてはいかがでしょうか?
公式アカウント @naturemade_jpのリンクからキャンペーンに参加頂けます。今月からスタートする公式アカウントもぜひフォローしてみてください。
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来週は名古屋でマッスルカフェ☕️♫
興味ある方僕のプロフィールから申し込みできます(*^▽^*) 【3/31マッスルカフェ名古屋開催‼】
筋肉触り放題&撮影し放題💪皆様ぜひ遊びに来てください♩ ◼日時
3/31(土)
1部16:10受付
16:30開演 18:30終了
2部19:40受付
20:00開演 22:00終了 ◼場所
ENCORE
(愛知県名古屋市東区東桜1丁目3−8 ヴェッセル丸杉ビルB1F) ◼詳細予約→http://smile-make-smile.com/about/9495/ ◼3/10@福岡
◼3/31@名古屋
◼4/7@大阪
◼5/26@札幌
◼東京調整中
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今日はラストの合トレでした😊
みんな今年も一年ありがとうございました!
来年はさらなる進化の年へ!
今日のメニューは ・インクラインベンチプレス 5セット
・ペクトラルフライ 3セット
・インクラインケーブルプレス 3セット
・インクラインダンベルプレス 3セット
・インクラインダンベルフライ 3セット
・リアのトレーニングその他モロモロ、でした✌️ でした😊
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