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T_ Sakai(サカチャンマン)  さかちゃんパーク 代表取締役 CEO🤸‍♂️得意技はシュリンプフリップ🦐スマホ1台で稼げるお断り🙅‍♂️鉄棒1本で稼げる大歓迎🙆‍♂️(笑)#StreetWorkout#ストリートワークアウト#マッスルアップ#🇯🇵JAPAN🇯🇵#千葉県🏠#🥜chiba🥜#Please follow me

本日の千葉県は快晴です☀️朝方は寒かったですが裸で丁度いい感じになって来ました(笑)
我サカちゃんパークにNEWアイテムがサンタさん🎅からの贈り物でやって来ました🎁
これで鉄棒から落下しても痛く有りません🙆‍♂️
皆さん、怪我には十分注意してストリートワークアウトを楽しみましょう💪😎
あと、新技シュリンプ180も練習しましたがもうやりません(笑)普通のシュリンプが出来なくなりますので😢
皆さん良い1日をお過ごし下さい🙏
#マット
#安全マット
#シュリンプフリップ
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#シュリンプ180
#shrimp180
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#筋トレ
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#おっさんの休日

今日の千葉県は快晴です☀️
ちょっとだけやって終了〜🙋‍♂️
ちょっとした新技が出来るようになりました🤣
お疲れ様でした🙏
#コウモリふりおり
#シュリンプフリップ
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#StreetWorkouttokyo
#寝る
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今日の千葉県は最高の天気です☀️
昨日、シュリンプからヒューマンフラッグ🚩やったらどうですか?ってアドバイスして頂いたのでやってみました💪😎
@k_calisthenics
もう少しスムーズ且つ強くなればカッコ良いと思います🙆‍♂️アドバイス有難う御座いました🙏
昨日、直したズボン👖はセーフでした😅
#シュリンプフリップ
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#ヒューマンフラッグ
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今日の千葉県はめちゃ寒です😰
あ〜あやっちゃったぁ〜😅
この前、このズボン👖嫁さんに直して貰ったばかりなのにまた穴開けてしまいました😢怒られるから自分で直そっと(笑)寒いし、夜勤明けだしテンション下がったので風呂入って寝ます😪
お疲れ様でした😴
#ヒューマンフラッグ
#人間鯉のぼり🎏
#まだまだ弱い
#いつかこれでバーダンスやりたい💃
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#ズボン穴空いた
#寝る
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久しぶりの公園でのストリートワークアウト😎👍🏼風が強かったけど公園は気持ちが良い🙆‍♂️
体が疲れているので夕方、温泉に♨️行って来よう🙋‍♂️
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#赤坂公園
#十字懸垂
#ironcross
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#痛い
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シュリンプ〜🦐
ずっと、調子悪かったけど少しだけ戻って来ました💪😎でもまだ成功率は低い😅
swing 360は相変わらず下手くそ😨しかも着地で足首軽く痛めました😢クセになっているので気をつけないとです😞
風呂入って寝る😴
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#スイング360
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新技に挑戦💪😎全く出来る気がしませんがシュリンプフリップの時もそうだったのでいつか成功させたいです😉👍シュリンプから回転して鉄棒を掴めば成功です🙆‍♂️出来たら日本人初かな?地道に頑張ります💪😎
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#swing360
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今日は、実家に用事があったので同級生のお店ピアットに行ってきました😎👍🏼
とっても美味しかったです🙆‍♂️
佐原に立ち寄った際には是非、ピアットへ🙋‍♂️
女将の最高の笑顔が見れるかも(笑)
@piatto2001
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おはようございます🦉
先日、放送の踊るさんま御殿でクライミングの大田理裟さんが割り箸ぐらいの太さが有れば懸垂出来ると言っていたので私も挑戦してみました💪😎
丁度、家のドアの🚪枠が約8.3mmなので割り箸より太いですが取り敢えず挑戦してみました😉👌
指が折れるかと思いました😰
クライミング選手恐るべしですね😅
流石です、参りました🙇
挑戦者求む💪💪💪
※ミシミシって言ってたので壊れるかも知れません😅自己責任でお願いします(笑)
@ota_risa
#大田理裟
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海外で流行っている、paper pickupってやつを
@nishida_tz さんが紹介してくれたので私も挑戦してみました💪😎
私は紙ではなく、お土産をpickupしてみました😋👌
最後は倒れ混んでキャッチしてるので失敗ですね😭初めてやったので次はもう少し出来ると思います💪😎股関節、パンパンになりました😤
※これ、取ってから上まで上がらないとダメ見たいですね😅上がるとなるとかなり難しいです😩
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今日の千葉県は午前中は曇りでしたがお昼から晴れて☀️来ました😎👍
ギリギリ出来た技(swing 360)ってやらないと直ぐに出来なくなってしまうんですよね😭
少し練習したら出来るようになりましたがコンボにすると出来ない😅単発でもっと精度を上げるしかないですね🙆‍♂️
地道に頑張ります💪😎
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