sachi3739 sachi3739

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さち  area/長野県松本市 🎖bbj2016 長野3位 2017 長野4位🎖ボディメイク❤︎料理❤︎筋トレでメリハリボディ❤︎ 旅行好き❤︎fashion❤︎美容❤︎日常において心も体も美を極めていきたい❤︎

肩の日〜😵😵😵
サイドレイズ50回+ベントサイドレイズ50回✖️3セットをインターバルなしでやり遂げた✨るん✨✨
やる前インターバルがない事に怖じけてたけど無心で集中したらクリアできた😊
けどミリタリプレスでは自分に負けた😫でも楽しいから次回は少し進歩させたい🤗

※手がガクブルしてプロテインがうまく飲めない絵でふ😅👍

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とれーにんぐ♡

少ししか時間なくてもジム行く🏃‍♀️
時間なんてすぐ経っちゃうから少しの時間をダラダラやろうか、どうしようかって悩んで無駄にしちゃうぐらいならジム行っちゃう方が色々発見があってプラスになると思う😆🙃😊

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これはちょうど1カ月ぐらい前のカラダ★
この時はこの写真のカラダが1番気に入ってたかも💡🙄💡
でもまだまだだから、お気に入りのカラダに出会うまで今日も食事もボディメイクも頑張ろっと😌🤛うしっ🤛

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こんにちは〜〜😊❣️
今、ジムの仲間がみんな真剣な眼差しで一生懸命トレーニングしててかなり感化されてます💦💦

私も綺麗になりたいっ❣️美ボディ目指して頑張るぞぉーぃ(^○^)❣️❣️

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夏、エンジョイちぅっっ😆⛵️🐠🎶
たくさん動いて、たくさん笑って、たくさん汗かいて、ルンルンだ🎶

みお氏と一緒にやるとレプティションも苦にならない🤣✨
オチリと背中がガチガチロボットだ🤖😂😂😂👍

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