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sabrinanathe sabrinanathe

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Sabrina Nathe  | fitness | food | lifestyle | Snapchat: benjaforlife Mail: benjaforlife@web.de

Mahlzeit allerseits!
Bei mir gibt’s Heute Asiagemüse mit Hähnchen und 1000 Islands Soße von @mammamiasaucen und bei euch so?
#lunch #foodheaven #healthyfood #lowcarb #protein #yummie #1000island #chicken #fitfam #fitnessfood #fitnesslifestyle #gymqueen @gymqueen.de

Meal prep done!
Mit Carbs für Babes, ohne Carbs für mich 💪🏼
Ich liebe liebe liebe bunte Gemüsepfannen 🌶 🌽 🍅 🥕🥒 - und ihr?
Gewürzt habe ich sie mit dem Italian Allrounder von @justspices - delicious! 👌🏼
#mealprep #carbs #vegetables #fitfam #fitnessfood #yummy #foodporn #foodheaven #healthyfood #healthylifestyle

Long time no selfie 🤷🏼‍♀️
Was macht ihr Heute schönes?
Eigentlich wäre ich ja in Köln am Start und würde den 11.11. feiern #jeckeskind aber da eine sehr gute Freundin ihren Geburtstag feiert, setze ich dieses eine Mal aus ☺️
Alle, die in meinem jeliebten Kölle unterwegs sind: trinkt 2,3,4 Kölsch und den ein oder anderen Flimm für mich mit! ✌🏼
@parfuemerie_douglas
#DouglasxMAC #selfie #smile #blueeyes #redlips #kölschesmädchen #köln #photooftheday #makeup #makeupoftheday #longhairdontcare

...und noch eins vom Shooting. Das Make-Up war so cool! Wäre gerne noch länger damit rumgelaufen aber die Leute haben mich angeschaut, als wäre ich ein kompletter Freak 🤓😂 Im Sauerland ist Halloween einfach überhaupt nicht verbreitet 🤷🏼‍♀️😅
Make-Up: @ww_mein_weg_zum_neuen_ich 📸 @familie_bilder.de
#shooting #spooky #sugarskull #lacatrina #halloween #happyhalloween #halloweenmakeup #halloweencostume #skull #makeup #picoftheday #photography #photooftheday #portrait

Happy Halloween! 👻💀🕸🕷
Vielen Dank an @ww_mein_weg_zum_neuen_ich für das großartige Make-Up und @familie_bilder.de für die tollen Fotos! Es war ein super lustiger Tag mit euch!
#happyhalloween #halloween #halloweenmakeup #halloweencostume #totenkopf #sugarskull #lacatrina #blackandwhite #photography #instadaily #spooky #skull #photooftheday #picoftheday #shooting

Hell yeah!
Wie gut gesundes und leckeres Essen aussehen kann 😍
Jetzt freu ich mich extrem auf morgen Mittag 😁
Habt ihr auch schon mal @leckerlizza ausprobiert? Wie schmeckt's euch?
#notsponsored #lizza #healthy #healthyfood #yummy #foodporn #fitfam #fitnessfood #vegetables #veggie #fitnesspizza #foodinspiration #fitnessmotivation

Oberkörper Training plus eine kleine Cardioeinheit done ✅
So langsam komme ich wieder rein in mein Training aber muss mich immer noch zwingen...
Ich hoffe ja, dass ich ganz bald wieder gerne zum Sport gehe 🙏🏼
Gibt's da draußen noch jemanden, der im Moment so muffelig ist wie ich? 😅
#training #gymtime #fitfam #fitness #cardio #selfie #sweat #gymmotivation #gettingfit

Baby Gismo 😍
Ist das nicht purer Zucker? Emil hat 5 kleine Geschwister bekommen! So so unfassbar süß!! #puppy #chihuahua #chipuppy #mini #dogstagram #babyboy #puppylove #littleone #love #cutie #cutenessoverload #winterberg

Du bist diese Sache
die auch hell ist, wenn ich dunkel bin,
Du bist der Gedanke,
der in Kälte mich zum Schmunzeln bringt.
Du bist der Strauß aus Luftballons,
der mein Haus nach oben zieht,
Du bist der Parabelflug,
der gegen meine Schwerkraft siegt.
♡ Aida ♡
#lovemydog #labrador #mygirl #juliaengelmann #liebeliebeliebe #winterberg

Das Kochbuch von @bodykitchen.de habe ich euch schon einige Male wärmstens and Herz gelegt - es ist bei uns wirklich im Dauergebrauch! Am liebsten mache ich die Rezepte, die perfekt zum vorbereiten sind, so wie diese To-Go-Protein Pizza. Die schmeckt kalt einfach g r a n d i o s !
Rezept von @flavio.simonetti
#highprotein #lowfat #proteinpizza #bodykitchen #healthy #healthyfood #fitfam #fitness #foodporn #foodinspo #pizza #mealprep #fitnessmotivation #yummy #harzerkäse

Beim Training von Heute (ganzer Oberkörper plus Beinpresse weil Lieblingsgerät) hab ich verpennt zu posten, deshalb schon wieder ein Meal-Prep Bild 😅
In den nächsten Tagen gibt's Hähnchen mit Asiagemüse und Naturreis. Gewürzt habe ich das Gemüse übrigens mit der 'sweet thai chilli' Soße von @mammamiasaucen - die hat 0% Zucker und 0% Fett sowie nur 4 kcal pro 100 ml! Kaum zu glauben aber wahr und schmeckt Bombe 👌🏼❤️
PS: Keine Werbung da selbst gekauft und für gut befunden 😋
#mealprep #healthyfood #chicken #yummy #fitfam #fitnessfood #fitnessmotivation #gymqueen @gymqueen.de #asianfood #fitnesslifestyle #healthy

Vielen vielen Dank an jeden Einzelnen, der Gestern an mich gedacht hat - ich habe mich sehr über eure Nachrichten, Karten, Anrufe und die tollen Geschenke gefreut!
Ihr habt meinen Geburtstag zu etwas Besonderem gemacht ♥

#besteFamilieundFreundederWelt
#liebeliebeliebe #birthday #twentysomething #birthdaygirl #lilys

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