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肘井竜蔵  千葉ロッテマリーンズ、肘井竜蔵 インスタも始めました!主にツイッターです^ ^Twitter→@Ryu_zo_69

かつと串揚げー!^ ^
2人で熱い話しで盛り上がってます!! また明後日から頑張ろう!^ ^
#串揚げ #ロッテ

2月も終わりということで石垣キャンプ終わりました!^ ^
これから帰京します!

帰ってからもしっかりと鍛えてアピール出来るように頑張ります!!
飛行機は李さんとチョコレート王子が隣でーす!

毎年恒例の同級生会!^_^
1年目二木と2人から始まった同級生会も今年は4人で賑やかな会になりました!^_^
ロッテ95年会で盛り上げていけるようにみんなで誓いあいました!!
一緒に写ってる真ん中の子はは同級生ではありませんよ!!!
まるじゅうの息子さんです^ ^
#同級生会 #1995 #石垣 #お好み焼き #まるじゅう

いよいよ石垣に出発ー^_^
気合いを入れて頑張ってきます!! #石垣島 #野球 #キャンプ #気合いだー

宮古島自主トレ終わってこれから帰ります!!
温かい気候でたくさんの暖かい人達の中でいいトレーニングが出来ました^ ^
身体も心もいい形でシーズンを迎えることが出来ると思います!

熱いシーズンに出来るよう精一杯頑張ります!

#宮古島 #自主トレ #千葉ロッテマリーンズ #野球 #シーズン到来 #絆

栃木自主トレ一足先に終了しました!!
温かい人達にたくさん囲まれてほんとに最高の練習が出来ました!^ ^

明日から宮古島に向けて出発します!今シーズンの良い出発が出来たので引き続きしっかりトレーニングして来ます^ ^

それでは皆さんインフルエンザには気をつけましょう^ ^

#栃木 #宇都宮 #自主トレ #野球 #ロッテ #西武 #トレーニング

皆さん新年明けましておめでとうございます⛩
昨年はたくさんの熱い応援ありがとうございました!
今年は皆さんの期待に1つでも多く応えられるよう精一杯頑張ります!! 年越しから地元の友達とみんなで集まってワイワイしてました^ ^
久しぶりに会うとほんと楽しくてパワーをいっぱいもらいましたよ!
懐かしい恋の話しもたくさんできました❤️笑

トレーニングの動画も上げておきますね!笑
今年も変わらずよろしくお願いします^ ^

#新年 #友達 #楽しい時間 #トレーニング #筋肉 #恋話 #千葉ロッテマリーンズ

皆さんご無沙汰です!^ ^
今日もトレーニング終わりました^_^

冬ということで寒さがハードで大変ですが、暖かい部屋で雪見だいふくを食べれば暖まりますよ^ ^

ということで先日、マテンロウの大トニーさんと食事しました^ ^

めちゃめちゃいい人でとっても楽しかったですよ^ - ^
今度はライブ見に行きます^ ^

#食事 #お酒 #マテンロウ #よしもと #野球 #ロッテ #トレーニング #筋トレ

皆さんご無沙汰してますー^ ^
もう冬ということでパインキャンディが美味しい季節になってきましたね^_^

昨日は母校の小学校にイベントで一時帰省してました!^_^
子供達がこんなに可愛く書いてくれて出迎えてくれてすごい嬉しかったです(^^)
学校も変わってなくて懐かしい感じもありましたよ^ ^

また今日からトレーニングに励みます!!!
皆さんもインフルエンザには気をつけていい年末にしましょう^ ^

#兵庫 #小学生 #野球 #イベント #加東市 #可愛い #トレーニング

秋田へレッツゴー!^ ^

翔と明日のイベントに向けて出発ー!^ ^
秋田は寒いみたいなんで気合い入れてます!💪
ではみなさんまたお会いしましょう✌️ #秋田 #イベント #野球 #寒い #気合い #筋肉 #トレーニング #ロッテ

おはようございます^ ^
昨日は納会めちゃめちゃ楽しかったよ^ ^
ひたすら笑ってました(^^)笑
また今日からトレーニング頑張ろう^ ^
#千葉ロッテ #お酒 #トレーニング #筋肉

さぁ、オフシーズンということで今日は選手会ゴルフ^_^
キヨさんと福さんと佐々木トレーナーみんな優しくてめちゃめちゃ楽しかったー!!❤️ キヨさんにいっぱい教えてもらったよー!^ ^

これから表彰式!^_^
何が当たるか楽しみ^ - ^

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