ryazan.city ryazan.city

873 posts   11,137 followers   0 followings

🔵Красота Рязани  📌Отмечайте нас на фото 📩Присылайте нам интересные новости, фотографии в директ #⃣наш хештэг:#ryazancity 👔 Реклама: в директ или WApp:+79209838850

Дорогие девушки!!!
Объявляется набор в группы в новую студию фитнеса и танцев M-CLUB
(Сенная, д. 10, рядом с пл. Ленина)!
1) Групповые тренировки:
- Проект #фитнессмахычем ( Силовые тренировки в сочетании с аэробным тренингом + программа питания)
- Body Sculpt
- Dance Mix
- Латина
- Зумба
- Стретчинг (Растяжка)
- Современная хореография
- Семинары (питание, психология, тренировки)
- Составление программы питания
Расписание тренировок представлено на фото, возможны дополнения.
2) Тренинг в минигруппах по 4 человека - в зале с тренажерами и оборудованием:
Огромный плюс такого формата в том, что в зале во время тренировки находится только 1 тренер и его минигруппа. Вам никто не помешает, не займет тренажер между подходами и не будет сидеть взади вас и пялиться, пока вы делаете румынскую тягу! Минигруппа гораздо выгоднее в денежном плане, но при этом по эффективности ни чуть не уступает персональному тренингу!
Расписание обговаривается с тренером.
Наши компетентные, опытные тренера помогут вам избавиться от лишнего веса, набрать мышечную массу, построить форму мечты, разобраться в питании и упражнениях, а также стать более гибкими.
Наши хореографы научат вас красиво и пластично двигаться!
Психолог поможет вам разобраться с причинами лишнего веса, заедания стресса, заниженной самооценки и со многими другими вопросами.
На мастер-классах наш кондитер научит вас готовить вкусные и полезные блюда и десерты, которые не повредят фигуре (так называемые ПП-десерты)!
👉 https://vk.com/club99376554
Присоединяйтесь в нашу семью фитнеса и танца! Здесь вы найдете много единомышленников! А ведь вместе оно легче и веселее!
Старт занятий - 28 мая! Рады видеть всех в нашей уютной студии в самом центре города!
На летний период возможна также субаренда на дневные часы.
Все вопросы вы можете задать в личные сообщения, я с радостью на них отвечу! 💬 https://vk.com/id51273071

Фото: Борис Мавлютов

Фото: Борис Мавлютов

Фото: Борис Мавлютов

Фото: Борис Мавлютов

Фото: Борис Мавлютов

Фото: olisavina

Фото: paul_kuznet

Фото: Борис Мавлютов

Фото: Борис Мавлютов

Фото: Борис Мавлютов

Most Popular Instagram Hashtags