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run+  走るに「+α」することで、走るだけでない楽しみと、相乗効果を! RUN+おいしい RUN+きれい RUN+楽しい RUN+学び RUN+友達 RUN+旅 +αの数だけ広がる楽しみ。 あなたならRunに何を+する? RUN+αでRUNはもっと楽しい‼ Run=ENJOY‼【走る楽しみ】続々拡大中!!

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久々の未央コーチ
C3fitで出会った方とNIKE×伊勢丹のコラボイベント。
伊勢丹の屋上に初めて入った(*^▽^*)
キレイでびっくり!
ランニングフォームは1人1人見てくれる丁寧さ。
私は左右の腕の振りの違いをご指摘頂きました♪
まさかバックの掛け方がランニングフォームにも影響しちゃうなんて(TT)

Richな濃厚ピスタチオジェラート美味しい❤
#ジェラート
#aday
#日々のご褒美♥
#RUNとは関係ないけど
#おいしい♡

マジックアワー②

マジックアワー①

今月のRUNRUNRUNはランではなくヨガ。
ミッドパークに沢山のヨガ女子。
マジックアワーキレイ🌅

おじさんもウキウキざうお🎣

唐揚げRUN。

靖国神社
#皇居ラン
#夜ラン

C3fit講師の成瀬さんからFBでお誘い頂き【乳酸TTナイター】へドキドキしつつ初参加。
場違い感が否めないものの、初めて見る光景にw(゚o゚*)w
大人の部活🌙というような、平日夜の陸上競技場に沢山のランナー!
大会ではきっと上位10%に入るランナーの方々が自分のタイムに挑戦し汗を流してる姿は本当に美しくて、刺激に。
C3fitで講師やコーチとして走っていた方の素の練習を見ることで、街ランが好きっ✨という気持ちはいつまでも持ちつつも、自分を伸ばすためにはこんな練習も必要なんだな。と教えて頂いた夜の陸上競技場。
成瀬講師の教えの内の一つ、環境コミュニティの力と恩恵を存分に。

このメンバーの中にいて、馴染んだ頃は目標タイムもそう難しくないと感じられるかも⁉︎
#ほっこりrc
#乳酸TT #乳酸タイムトライアル #1500m
#RUN
#RUNのためにできること
#ランニング女子
#igランナー #igrunner
#ゆるラン
#ランニング女子 #ハシリマスタグラム
#走るひと
#ランニュケーション
#ゆるラン
#ランコミュ
#runloveslife
#runrunrun
#runner
#runnergirl
#rungirl
#aday
#running

1人では心許なかったので、お友達を誘って❤︎
付き合ってくれてありがとう😊

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