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run+  走るに「+α」することで、走るだけでない楽しみと、相乗効果を! RUN+おいしい RUN+きれい RUN+楽しい RUN+学び RUN+友達 RUN+旅 +αの数だけ広がる楽しみ。 あなたならRunに何を+する? RUN+αでRUNはもっと楽しい‼ Run=ENJOY‼【走る楽しみ】続々拡大中!!

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ニューバランスの練習会初参加。
EN ROUTE→NEW BALANCEになってから行ったことなかったのでうきうき。
名古屋ウィメンズ2018は、ニューバランス枠での参加予定。
シューズを試してみたくて、練習会に参加。
合うシューズがあれば良いな♡
#NB #高負荷

カラダ大学の7月の『ラン&ビールで乾杯!vol.15』
皇居桜田門 ↓
国会議事堂 ↓
ミッドタウン-ひかりの花火- ↓
虎ノ門経由で小道をくねくねぐるっと7-8km程度の #ナイトラン
タジーさんのナビはいつも新しい発見があって、本当に楽しい♪
しかも今回はミッドタウンの光の花火の特別鑑賞付き✨
MAP見ても同じルートは走れない(;´∀`) 走った後は…🍻
鯨フライかと思ったらムラサキ芋フライだった♡ 甘くておいしい(*^▽^*)

#カラダ大学 #カラダ大学ランニング部 #ゆるラン
#あちこーこーは時が止まる⏱#鯨じゃないよ紫芋
#梅雨明け #夏が来る #イルミラン
#光の花火 #ひかりの花火 #サマーライトガーデン #ひかりの清流
#MIDTOWNLOVESSUMMER2017 #SUMMERLIGHTGARDEN #ラブズサマー
#ランニュケーション #ランコミュ #ランニュケーションアンバサダー
#街ラン #ナイトラン #nigthrun #夜ラン #run➕ #Run➕イルミネーション

六本木ミッドダウンで光の花火
芝生の広場が光でいっぱい🎇🎆🎇
日本三大花火大会の祭り、新潟県長岡市の〔長岡まつり大花火大会〕秋田県大仙市の〔全国花火競技大会-大曲の花火-〕茨城県土浦市の〔土浦全国花火競技大会〕を光のイルミネーションで再現した【MIDTOWN LOVES SUMMER 2017】
画像は大曲のプログラム〔あさきゆめみし〕のほんの一部。ほんとはずーっと素敵で初めから終わりまで6分丸ごと載せたい(≧▽≦) ランニング中になんとも言えない癒しを。相変わらず素晴らしいルート設計♡
ひかりの清流は心地良いせせらぎと虫の声を聴くだけで本当に涼しく感じるから不思議。 ・
#光の花火 #ひかりの花火 #サマーライトガーデン #ひかりの清流
#あさきゆめみし #大曲の花火
#六本木 #ミッドタウン #芝生広場
#MIDTOWNLOVESSUMMER2017 #SUMMERLIGHTGARDEN #ラブズサマー
#都会のオアシス #都心の花火 #イルミネーション

体幹を鍛えるべく今回は行きたかった暗闇トランポリンにTRY!
初トランポリンに、初BRF【加圧トレーニング】にどんなのだろー?とワクワク。 ・
加圧してるとグーパーだけでも何だかものすごくエネルギー使ってる感じ。
腕立て伏せではヘロヘロに(;´∀`)
そのあとは、中華街の台湾料理のお店で🍻

RUN 3.6km

トランポリン

BFR加圧

#暗闇トランポリン

#体幹を鍛えようの会
#トランポリン #TRAMPOLINE
#BRF #加圧トレーニング
#RUNのためにできること

RUN→トランポリン→BFR加圧トレーニング

トランポリンの前に横浜RUN。
トランポリンがどれくらいハードなのか分からないので距離は軽め。

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