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Ruiko Kasahara  🇯🇵NAGANO↔TOKYO . SNS×地方創生project⏩#gcm #ごぼう茶娘 地元愛⏩#長野もりあげ隊 #長野好きな人と繋がりたい work⏩#nailist #pr #172cm . contact▷DM or Email

夏だ!カレーだ!ごぼう茶だーーー!w
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家でもタイ料理が食べたい!
ってことで豚肉とズッキーニのパッポンカリーを作りましたー✨
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最近暑くて素麺ばっかりだったけど笑
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夏だからこそ沢山食べて夏バテ防止!!これ10分くらいで完成しました笑
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私がsns×地方創生projectでPRしているごぼう茶の出がらしも入れてみた♪→スワイプしてみてね★
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生産者の方も見れる#オキスのごぼう茶 でごぼう茶レシピや感想アップしてくださる方も最近増えてとっても嬉しいです✨
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皆さんも水分補給して熱中症お気をつけください♪
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使ったのは手軽に作れるmotsごはんアプリ☆★
#パッポンカリー #パッポンカリーソース #motsごはん #motsごはんアプリ #万城食品 #おうちごはん #タイ料理 #時短料理 #PR #オキスのごぼう茶 #ごぼう茶娘 #gcm #笠原瑠依子 #水だしごぼう茶

#Repost @goboucha_musume (@get_repost)
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GCM☆オリジナル限定缶バッジが完成しました!!
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ごぼう茶娘初のグッズ♪
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こちらは次回のイベント#gobodarake (7月27日)に参加した方限定プレゼント!!
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ごぼう茶を知ってもらうきっかけ、沢山あっていいと思います☆
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ぜひ#缶バッジ をゲットしてsnsにシェア♪して一緒にprojectを盛り上げていただけたら嬉しいです♪
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●Event Schedule●
・7月27日(金)19:30〜MKCAFE
GOBODARAKE Fes
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●GOBOチャチャch from MKTV●
・7月26日(木)21:00〜
Facebook【MK TV】[🔍]
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▷▶︎▷▶︎▷▶︎▷▶︎▷▶︎▷▶︎
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■produced by @masayoshi_kikuchi
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■ごぼう茶娘
・桜井有里 ・笠原瑠依子
・青野彩加 ・中西華菜
・傳法谷まい
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#オキスのごぼう茶#ごぼう茶娘#gcm#gobodarake#イベント#ごぼう茶#健康茶#ヘルシー#美肌#美容#アンチエイジング#ダイエット#冷え性改善#むくみ改善#ごぼう茶フード#地方創生#鹿児島#農業#goboチャチャch#mkcafe #mktv

#GCM 生配信にて☆
夏らしくwhite!!
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SNS×地方創生プロジェクトとして始まった#ごぼう茶娘 .
自分がプロジェクトに関わることで意識するようになったことのひとつ【農業】!
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毎日に欠かせない“食事”を支えてくださっている農家の方々の存在がどれだけありがたいことか☆
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情報量が多すぎる今だから、忘れてしまったり埋もれてしまう事もあるけれど、一人一人が発信できる時代だからこそ、そのひとつの発信が大きな影響をもたらす可能性もある!!
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SNSから地方を元気に✨
みんなが参加できる地方創生をカタチに出来るようこれからも伝えていくぞ~♪
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気軽に参加できるハッシュタグ企画#オキスのごぼう茶 ↑皆さんの投稿が生産者の方々にも届きます☆沢山の投稿ありがとうございます!!
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@goboucha_musume
#ごぼう茶 #地方創生 #鹿児島 #gobodarake #農業 #gcm #white

ゆりえちゃん @yuri55h と♪
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今日は#長野もりあげ隊 @naganomoriagetai を結成した時からやりたいと話していた#星空フェス についてで大盛り上がり✨
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ゆりえちゃんはずっと地元を盛り上げたいとコツコツ動いていて、今その活動が線で繋がっていっているのが見ていてわかります♪
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高校時代の部活仲間と今こうして一緒に活動できて嬉しい✨
#長野 #地元愛 #地方創生 #星空 #自然 #チーム #長野好きな人と繋がりたい #長野もりあげ隊員募集

もっているのはスーパーデトックスごぼう茶!(勝手に名付けたw)
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好きなフルーツや野菜などを入れたデトックスウォーターでごぼう茶を出しただけ♪
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フルーツティーみたいにお洒落な味になるんです✨
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最近は遠くに住んでる方からも、ごぼう茶飲んでるよー♪と連絡をいただいたりしてとっても嬉しい☆
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まだまだごぼう茶はスタンダードではないですが、SNS×地方創生projectをきっかけにごぼう茶を手にとってもらえるよう様々な企画で盛り上げていきたいと思います!!
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活動は公式Instagram でも更新しているのでぜひチェックしていただけたら嬉しいです!
⏩@goboucha_musume
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#gcm #ごぼう茶 #ごぼう茶娘 #笠原瑠依子 #ごぼう茶愛 #オキスのごぼう茶 #地方創生 #鹿児島 #デトックスウォーター

我が家のごぼう茶ストックDIY
✴笑
毎日暑いから水だしごぼう茶がうまし!
@goboucha_musume
#gobodarake #gcm #ごぼう茶娘 #オキスのごぼう #ごぼう茶愛 #限定タンブラーももうすぐできるよ♪

素敵に撮ってもらいました✨
髪伸びたな~☆
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前髪切りたい衝動が珍しく訪れない…
#ごぼう茶娘 #gcm #ロングヘア #笠原瑠依子 #サロン #メンテナンス #撮影 #コーデ #yellow #ホワイトデニム #summer #nagano

GCM新メンバーを加えて初配信だった昨日☆⏩#mktv
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SNS×地方創生project✨
#ごぼう茶娘 として鹿児島のごぼう茶をPRしています!
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今回の新メンバーでんちゃんもSNSの可能性に引き寄せられメンバーに☆
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昨日もSNSの可能性やそこからの出会いや繋がりの面白さのトークで盛り上がりましたー!
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ごぼう茶を知ってもらう、手にとってもらうきっかけ。
確実に増やしていきます✨
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次回は16日#gobodarake なイベント!新メンバーでんちゃんも加わります!!
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イベントは沢山あるけれど、参加した方がめちゃ楽しむことで実は地方や農業を盛り上げられる!そんな背景を知りながら参加する方が増えたら…
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なかなか変えるのは難しい農業の課題や日本の大切な食文化。少しでも変えられる未来があるかもしれない♪
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そんな想いもあり活動のひとつとしてこの#gobodarake 始まりました!
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私たちは参加型の地方創生を目指しています♪
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日々どう楽しんでもらうか、そして地域に貢献できるかを追及しております…👌今後も毎月イベント開催続けていきます☆
初めての方もよかったら遊びにいらしてください♪
⏩@@goboucha_musume .
#gcm #ごぼう茶娘 #ごぼう #オキスのごぼう茶 #地方創生 #イベント #ごぼう #食べ痩せ #農業 #Japan #鹿児島 #鹿児島イベント #鹿児島出身の人と繋がりたい

昨日は#MKCAFE へ♪
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@yurisakurai_official ゆりちゃんにBirthdayで素敵なネックレスを頂いた~!!
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GCMの衣装の時にも付けられるしなんでも合いそう!!めちゃ気に入りました✨✨
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私はもともと東京に住んでいましたが今は地元の長野から通いながらSNS×地方創生プロジェクトでごぼう茶をPRするGCM@goboucha_musume の活動をしています!!
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昨日もゆりちゃんと濃い打ち合わせをさせていただき気合いが入りました☆
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なかなか出来ないチャレンジをさせていただいているからこそ、中途半端でなく結果を出せるよう取り組みたいと思います!!
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いつも応援してくださる皆様ありがとうございます😍
#ごぼう茶娘#GCM#笠原瑠依子#ネックレス#プレゼント#Birthday#ホワイト#地方創生#鹿児島県#長野出身#オキスのごぼう茶#夏すごい事になる予定

6月start♪
今月も色んなイベントや進んでいる企画があるので一つ一つfightしたいと思います🙋!!
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先月はSNS×地方創生プロジェクト#GCM (@goboucha_musume )で一緒に活動させていただいている@yurisakurai_official ちゃんと
とても大きな舞台
#TSC (TokyoStreetCollection)に出演させていただきました!!
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新しい浴衣ブランドのfashion show♪
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何人かモデルさんがいる中で、出る順番や立ち位置は当日決めたのですが、たまたま私とゆりちゃんが大きなスクリーンに映り込む✨笑
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その後にブースに立っていたら会場のお客様にも声をかけていただき、明らかに舞台に立つ前と反応が違いました!!
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GCM(ごぼう茶娘)としてPRしていく中で、ただ美味しいと伝えるだけでなく、子供からお年寄りまで興味を持っていただくきっかけ作りのひとつとして“ごぼう茶”の歌を作ろう!
だったり
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来年のうえの桜フェスタでGCM×和 だったりfashionを絡めた海外の方にも注目してもらえるパフォーマンスをしよう!
だったり…
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プロデューサーの菊池さん(@masayoshi_kikuchi )に様々なご提案やアドバイスを頂きながら、ごぼう茶がどうしたら沢山の方に知ってもらい手に取ってもらえるかな。とメンバーで取り組んでいます!!
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今回1万人規模のfashionshowを経験させていただき、イベントでパフォーマンスすることの意味、菊池さんのアドバイスを一つ一つ形にすることで、ごぼう茶に興味を持ってもらうきっかけになるイメージがすごく湧きました!!
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今回は沢山いる中の1人。でしたが、GCMとしてパフォーマンスや皆さんに伝えられる機会を沢山作りたい!!
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これから私たちだから出来ること、きっかけ作りをこつこつと形にしていきたいと思います★
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こうして活動の幅が広がっていく中で、プロジェクトに関わるメンバーの活躍の場、そして夢を掴む場としてもチャンスの輪を広げよう!と今、なんとGCMメンバーも11人に増やそう!!と動いています✨
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一緒にプロジェクトを盛り上げてくれる方、自分の強みを活かせる場所を探している方はぜひご連絡ください♪
⏩詳しくはトップのOfficialsiteへ…
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こうして普通では出来ないチャレンジをさせていただき、気付きを頂けること感謝の日々です🙇✨✨
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6月も頑張ります♪
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#ごぼう茶娘#GCM#ごぼう茶#健康茶#オキスのごぼう茶#桜井有里#笠原瑠依子#地方創生#鹿児島県#fashionshow#プロジェクト#モデル#6月#挑戦

最近簡単でハマってるエビシリーズ✨
時短で最強に美味しい😋
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3月にリリースされたmotsごはんのアプリが本格的なのに簡単で超#おすすめアプリ
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今日は人気メニューを作ったよー★
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アプリの発表会にも参加させていただいたんですが、更にレシピも増えて説明もシンプルで私には嬉しすぎるやつ♪笑
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5月も今日で終わり!!
夏に向けて体力つけられるように料理も頑張らねば✨
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来月のGCMのGOBODARAKEイベントも夏の食べ痩せメニューで開催♪
全てのフードにごぼう茶を取り入れた毎月開催のイベント!!
今回は“食”のスペシャリスト、新たなフードチームも加わり面白くなりそうです★
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#手抜きごはん#ぷりぷり#motsごはんアプリ#motsごはん#時短レシピ#万城食品オンラインショップ#PR

2日間おかちまちパンダ広場でかき氷販売したら、焼けましたー!笑☀️⏩スワイプ
#時計焼け #わかるかな #夏 #白いままで終わりたくない .
時計:@danielwellington
#danielwellington
www.danielwellington.com/jp
15%OFFクーポンコード:ruiig18
明日までみたい★

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