rongja rongja

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이초롱 lee cho rong  #요리🍲 #음식🍽 #사진📸 #야구⚾️ #영화🎬 #공연💃🏻 #전시🏛 #음악🎧 #여행✈️을 사랑하는 롱자씨의 신혼과 일상 #앙금플라워떡케이크🎂🌺

http://m.blog.naver.com/ch7ron9

#오징어볶음🐙#오이지무침 도 맛있게 잔뜩 해놨는데
신랑이 운동가서 아직 오질 않는다😅
어여와요👋🏼
배고프진 않지만 늦게 먹어서 마누라는 살 더 찔듯🤣
#평일저녁
#저녁메뉴🍴
#요리
#반찬

면역력이 넘 떨어져 #영양상태체크 했는데 엉망😅
그래서 입가 찢어지는 #구순구각염 이 오래 가나부다🤣
기초대사량이 넘 낮아 살이 넘 찌길래
집에서 잘 안먹고 나가면 폭식하고 했더니 요모양인가;;;
끊고있던 #오메가쓰리
챙겨본적 없는 #종합비타민 은 신랑것도 함께
#프로바이오틱스 까지 큰맘먹고 질렀다😭
먹고 좀 좋아지길🙏🏻
#관리가필요한나이😭
#건강기능식품
#트르웰오메가3
#누스킨라이프팩틴
#누스킨프로바이오틱스
#잘챙겨먹자💪🏻 나이 먹는거에 연연하지 않을꺼라 생각했는데
건강, 체력, 피부, 머리숱, 흰머리 등을 생각하면 서글퍼진다😭
열심히 먹고 튼튼해지자🙏🏻👊🏻

오늘 저녁 추가메뉴🍽
#오징어찌개🦑
#명엽채볶음
#파프리카
#브로콜리
술 한잔 하고픈 날이다🍺
#와인🍾 이라도 따서 #한잔🍷 할까?
#노무현대통령서거8주기

교육갔다 밥하기 전에 일찍 퇴근해 배고프다던 신랑😅
동네 맛집 쌀국수가 넘 먹고프데서 고민하다 고고🚘
안그래도 할 일 많았는데 밥 안하게 해줘서 고마워용😆
그래도 내일 먹을꺼 미리 좀 해놔야 겠지만🤣
여튼 #고수퐉퐉🌿 넣어 맛있게 #냠냠😋
남이 해주는 밥은 늘 맛있지만
여기는 현지인이 하는데다 #생면#저렴 해서 더욱 맛남👍🏻
#평일외식
#월욜저녁메뉴
#인천서구맛집
#동네맛집
#인천성모병원근처
#하노이레스토랑

어제 밥 해놓자 마자 시숙모께서 부르셔서
#외식
신현동엔 왜케 맛집이 많지?
튀김옷도 얇고 바삭바삭😍
기름기 없고 퍽살도 부들부들👍🏻
피자 도우도 얇아서 딱 내 스퇄😻
덕분에 잘 먹었습니다🙇🏻‍♀️😋
#시댁외식
#신현동맛집
#땡큐맘치킨🍗
#몸무게질주🤣

연습용 재료 사러 #화방 찾아 #계양구 #계산동 까지...
가봤더니 #경인대학교 앞이네?
축제기간인지 시끌시끌 ㅎㅎ
난 대학 졸업한지 15년이나 됐네🤣 좋~을때다 ㅎㅎ
그나저나 인강으로 잘 배울수 있을까?
잘 배우든 못 배우든 좀 설래네 ㅎㅎ
#켈리그라피지도사
#캘리그라피준비물
#켈리그라피재료
#화선지
#먹물
#붓
#붓펜

주문 몰리고 몸 추스리느라 #발등의불🔥
너무 욕심부렸나?
기간이 짧은지 몰랐다🤣
#켄고루이벤트당첨 으로 공부하기!
#한국사이버진흥원
#방과후지도사1급
#켈리그라피지도사
#바리스타

사천사는 신랑 친구가 서울 올라왔다길래 내가 먼저 보자고 했다😆
서울대병원 진료 끝나고 둔촌동 들렸다가 #신라스테이 로 이동🚘
오늘도 #서울투어 ㅎㅎㅎ
덕분에 맛난 회도 먹고 고마웠어용🤗
#구로디지털단지
#맛집👍
#옛날마차
#멸치회무침
#숭어회🐟
#줄돔🐠
#나가면폭식😋

신랑 친구가 하는 둔촌동 카페 봉쥬르 바로 옆건물에
예전에 내 #재활담당 실장님이였던 분이 오픈을 했었다니😆
자주 가는 곳이였는데 그리 가까운데 계신줄 모르고
언제 한번 가봐야 되는데 이러고 있었다 ㅎㅎ
오늘 완전 좀비상태였는데 덕분에 어디가 안좋은지 뭐가 필요한지도 알게되고 컨디션도 통증도 좀 나아졌네요😁
고마와용🙏🏻🙇🏻‍♀️
자주 가는 곳이니 종종 들릴께요😉
근데 이제 호칭을 뭐라 해야하나? ㅎㅎ 대표님? ㅋ
그나저나 그새 테이핑 한게 까매졌다😆
손발은 터질듯 빵빵하구나 🤣🤣🤣
#강동구성내동
#올댓컨디셔닝
#선수관리
#코어운동💪
#체력관리
#재활
#마사지
#영양상태관리
#테이핑

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