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🌏LIFE COACHING  Reputation Defined By Results🏆

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N'oubliez jamais qu'en musculation une bonne technique vs permettra tjr de progresser, de ne pas vous blessez et surtout ce qui est le plus important à mes yeux de durer 🏋🏿🏋🏿🏋🏿
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Tellement fier de mon @dimitriskad après avoir suivi mon protocole de 4 mois le travail a plus que 💰 ! A partir de septembre la prise de masse va faire mal (objectif 10kg en 3 mois)
Il y aura tjr un avant et un après robtransformer 😎
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Rappelez tjr qu'une bonne technique en musculation est le secret du développement et de la longévité 🥇🥇🥇 Merci à meilleur Realisateur de paris 📽 @felix_feby
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Voici le bilan de mon 50daystotransform 12kg de perdu en 7 semaines ! Le sérieux et le travail paie tjr ac un bon coach lolllll
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Bulgarian split squat (fente statique ac la jambe arrière surélevée)
Une technique parfaite vs permettra : - de cibler le muscle voulu - de ne pas se blesser
- de développer le muscle cibler - et évidemment de durer ds ce sport
Merci à mon super Realisateur 📽 @felix_feby
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Super transformation de mon fidèle élève et ami @layo_leyre !
Le temps jouait contre nous, on avait 3 semaines pour le préparer à ses vacances lolll !
Son sérieux et sa motivation à tte épreuve à 💰
Le mérite lui revient car il faut me supporter au quotidien et suivre scrupuleusement le protocole robtransformer 🙏
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L'un de mes exercices préfères pour les épaules !
N'oubliez pas qu'en musculation la technique est le secret du développement et de la longévité 🙏
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Mon fidèle ami, partenaire , petit frère @lucasangles ac qui nous avons fait le training épaule de notre programme #50daystotransform (tjr dispo ds ma bio) ! Merci à @felix_feby pour la photo
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Encore une évolution phénoménal de mon Ami et élève @gueuledemeteque !
En suivant le protocole de 3 mois robtransformer, ce jeune rugbyman à perdu 8kg et à gagner du muscle! Sa silhouette a totalement changer :
- épaules élargies - taille affinée - abdos marqués
MA RÉPUTATION SE DÉFINIT PAR MES RÉSULTATS 🏋️☝️🏆
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Voilà ce qui se passe quand @marieplaymate sort le grand jeu pour séduire @oltean_vld ahahahahaha #fitfam #bodyfitness #funny #joke #lady #men #fitness #coach #nodayoff #ass

Toujours penser à ramener ses épaules vers l'arrière et à rapprocher ses omoplates lorsqu'on effectue un développé incliné avec haltères.
Ramener ses épaules vers l'arrière stabilise le mouvement, notamment en position basse des haltères.
Pensez également à ne pas trop rapprocher les coudes du corps, cela sollicite les triceps et à conserver les poignets dans l'alignement des coudes. Merci à mon fidèle @sebastienbricebaptiste
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