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robertocano robertocano

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Roberto Cano  Actor, art, arte, graphic design, diseño gráfico, cars - carros & motores - motors

http://www.imdb.com/name/nm0134357/

Un pequeño oasis en #Bogotá

Bogotá tiene esa maña de hacerse querer a pesar de tantas tantas cosas... #teamobogotá #bogota #Bogotá

Por acá con el parcero @ro54d creador de @the54dcol y ustedes dirán que qué lora la mía con esto, pero 1. Estoy muy orgulloso de mi entonces ando chicaneando 😁porque no es fácil levantarse todos los días a las 4:30 am para ir a hacer ejercicio. 2.porque no es fácil cambiar los hábitos alimenticios!
3. Porque ya completé 2 ciclos! 👍🏽💪🏽 en total he bajado 15 kilos de grasa subí 2 de músculo y lo más importante... me siento MUUUUUUY BIEN!
Que porque hablo tanto de 54D? Pues la respuesta es fácil: ya ha habido varias personas que han entrado a esto otros que no han entrado pero arrancaron a hacer algo porque vieron resultados en mi y hoy yo he visto los resultados en ellos y ellas.. y eso es lo que me hace más feliz! Saber que he motivado o influenciado a varias personas para cambiar o para mejorar o para seguir haciendo ejercicio, o para empezar.
Lo que quiero con estos posts es motivarlos a hacer ejercicio a mostrarles que con disciplina y ganas todo se logra! Mostrarles que si se puede! Que hay que trabajar por lo que se quiere! Y por ahora no les doy más lora!! Gracias a Uds. porque han sido gran motivación para mí también! Uds son los que lo mueven a uno. #adiósalaguachafita #amoverelQ #narcos3 #narcos #clubnetflix @narcos #dario #darío

Hablando de #tbt s boleta.... ahí les dejo esta perla!!!!

Porque siempre será más importante el arrunche que la comodidad... @marcerosa & #makú

Una nueva generación!!! 5kios menos, como 20 amigos más! Un coach al que le debo mucho, un equipo campeón, y otros 54 @the54dcol días de diciplina, aprendizaje y motivación para luchar por todo eso que quiero para mí y para mi vida! Porque no hay excusas ! Si quieres algo lucha por eso, nada es gratis ! Todo se lucha pero siempre es mejor luchar en equipo aunque nadie va a hacer las cosas por ti, si te van a motivar a seguir adelante, con la cara en alto! Con orgullo de el esfuerzo, orgullo de lo alcanzado! #adiósALaGuachafita #amoverelQ

Gracias @ayalapedro por las fotos! 🤙🏽🤙🏽

Los parcero a de @royalteroscolombia me prestaron una @rehimalayancolombia #himalayan Qué buen juguete, tanto para ciudad como para donde uno quiera!! En ciudad es de un tamaño ideal, delgada, tiene muy buen torque!
Y para carretera o destapado ahí es que se ve para que está hecha! Camino por recorrer es lo que le queda faltando a uno ! 👍🏽🤙🏽 #Sumercelfie #paseo #paseosolo #esloquehay

Cuando un amigo se las da de gallito fino pero le falta mucha creesta
@el_mindo @tatanmejia
@netflixlat
@narcos #clubnetflix @luisfelipecalero

Así como cuando a el parcero @arturocastrop le hacen entrevista en la " Yunai " y uno moja prensa con él... HOY!!! @narcos @netflixlat #Dario #Darío #clubnetflix

A la parcera Vale le robaron su cuenta y básicamente es su herramienta de trabajo... si ya la seguían, ahora lo pueden hacer por .. y si no pues se las recomiendo... @valelizcanowellness y @sanalocura_co. Te quiero mi Valen.

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