robertarzuniga robertarzuniga

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ROBERTA ZUNIGA  🔹Coach Integral Sistêmico 🍔 CEO @thebutcherburger 💊 Embaixadora @bodyaction.oficial ❤️ @rodrigooliveira83 👶🏼 @manuellazuniga ✝ Provérbios 31:30

45 min de corridinha no parque 👊🏻
Antes Thermo abdomem (ajuda na perca de peso, disposição , acelera o metabolismo ) da @bodyaction.oficial e após isolate definition (ideal para dietas com baixa ingestão de carboidratos) e colageno (para melhorar a flacidez) 💪🏻

Dia maravilhoso , nem parece que a semana toda fez um frio que chegou a 1 grau !!
Que dia maravilhosooooo ❤️

Como vc vai iniciar a sua semana ?
Podemos iniciar com olhos de amor e gratidão ou com desânimo e vitimização ...
Qual vc escolhe ?
Quero te convidar a limpar o coração das coisas ruins e se encher dos sentimentos que provem de Deus...
Vamos parar de procrastinar essas mudanças , pois elas nos afastam de sermos melhor e alcançarmos extraordinário !!! 🤗❤️

Olha quem veio me visitar e trouxe o sol pra Curitiba 🤗 quem me segue de longas datas sabe o quão especial e única ela é @babi.ccardoso

Biquíni e saída @marcelanunesfitness ❤️
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Postei hoje uma foto no parque com o abs marcado , e muitas mulheres ficaram me perguntando de peso , tempo que demorei para recuperar o físico e uso de anabolizantes !!
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👉🏻 @manuellazuniga vai fazer 8 meses , meu abs está assim desde que ela fez 6 meses , mas meu físico ainda não está igual ao que era antes da gravidez, ainda estou com mt acúmulo de gordura nas pernas (região aonde eu mais engordo)
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👉🏻 O processo é mais lento do que pensei , e exige dedicação e bons profissionais de auxiliando hoje tenho a @crisslemoss e a @dracamilaprestes !!!
👉🏻 Acredito que agora com a ajuda da @dracamilaprestes conseguirei chegar logo ao físico que amo , pois como podem ver meus hormônios (passa pro lado) estao completamente desregulados e estou com hipotireoidismo, testosterona abaixo do normal e mais algumas coisas que precisamos ajustar.
➖ Esses exames já respondem que não é necessário uso de anabolizantes para emagrecer e que não houve uso dos mesmos nesse período !!
👉🏻 Mesmo com um exame desses , que demonstra que seria difícil emagrecer , consegui secar bastante 🤣🤣 com ajuda da minha personal maravilhosa @crisslemoss , mamães que querem recuperar o físico eu super indico a consultoria online , um atendimento totalmente individualizado.
Pode confiar , seguir à risca , que o resultado virá !!
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Todas as dúvidas que vcs tenham deixa aqui que eu respondeu TODOS !!!

Corridinha no fim da tarde pra queimar o bacon !!
Simbora tentar quebrar barreiras , será que sai 8 km ?
Antes Thermo abdomem da @bodyaction.oficial após isolate definition 💪🏻🔝
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Obs: @rodrigooliveira83 não espera eu me ajeitar pra foto , porque os homens são assim ?

Sabadão lindo em Curitiba 🤗❤️
Um fds abençoado mulherada 🙏🏻

Consegui uma moça feliz e simpática para tirar nossa foto no parque 🙏🏻❤️🤣
Passando pra desejar um fds abençoado , cheio de amor @rodrigooliveira83 @manuellazuniga

Você está cansado, mas os problemas não lhe deixam dormir, tantas coisas perturbando sua mente não é mesmo, tantas questões, tantos problemas sem solução...
Deus manda lhe dizer para aquietar esse coração e confiar, a Palavra Dele em Jeremias 33.3 diz assim:
Clama a mim, e responderte-ei, anunciar-te-ei coisas grandes e firmes que não sabes.
Ele é a resposta, não importa o que esteja lhe afligindo, apenas clame e confie, Deus tem grandes bênçãos para sua vida, Ele está com os ouvidos prontos a lhe ouvir, você ​precisa apenas clamar, Ele tem coisas lindas preparadas para você, não tenha receio de pedir, Deus é dono do ouro e da prata e sua Palavra diz que Ele nos dará o melhor dessa terra, você não precisa viver de migalhas, você é filho do Rei e por isso merece o melhor, seja fiel e receba o todas as bênçãos de Deus para tua vida.
Em Deuteronómio 28 Deus nos diz que se ouvirmos a sua voz, formos fiéis e gurdarmos a sua palavra, Ele nos abençoará...
Deus lhe convida a receber todas essas promessas nesse momento, apenas clame.
Carmem Simões
@casimoes32

Foto: @samanthamoraisfotografia ❤️
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Oi pexuuuaaaall to pronta pro arraiá , o que vcs acharam ??

Será que hj tem @rodrigooliveira83 ? 🤣

👉🏻 Marque sua amiga para esse desafio !!
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Treino de hoje com minha amiga e personal @crisslemoss e o mestre @carlaobigman 💪🏻
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➖ 10 min de passada inclinação 10.0 vel 2.0
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➖21/18/15/12/9/6/3 burpees sobre a caixa + 21/18/15/12/9/6/3 cal de air bike + 21/18/15/12/9/6/3 abs na rodinha
Sem descanso , Sai de um e vai pro outro !!
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✔️ Pra finalizar 1km de corrida vel 12.0

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