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robertarzuniga robertarzuniga

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ROBERTA ZUNIGA  🔹Brazilian fitness model 🔹Nutrição 💊Embaixadora @bodyaction.oficial ❤️ Família @rodrigooliveira83 👨🏽👶🏼👸🏼🐶 ✝ Salmos 91:2 💌 Robertarzuniga@hotmail.com

Tirei o mega faz uns 6 meses , e quando tirei inicie o tratamento com o BIG HAIR @bighairoficial - Ele e líder em vendas e o melhor do mercado!
Meu cabelo cresceu demais , mesmo amamentando ,dizem que amamentação faz cair o cabelo e no meu caso cresceu bastante kkk
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Relógio : @jpimportados2 ❤️
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Confesso que eu estava super receosa de viajar sozinha com a @manuellazuniga (até pq era o primeiro voo dela), mas minha princesa super se comportou , fomos na presencial , então fomos umas das primeiras a entrar no avião , deu o tempo certinho dela mamar , arrotar kkk e ficar agarradinha em mim com a chupeta e nanar.
Ela dormiu o voo todo 🙏🏻
Uma noite antes e pro caminho do aeroporto conversei mt com Deus , pedindo que ela não sentisse dorzinha no ouvido e que nossa viagem fosse tranquil , e Ele mais uma vez me escutou e guardou minha princesa.
Obs: as mamães que forem de aventurar como eu , canguru é vida, não aconselho a levar carrinho se estiver sozinha.

Focaaaaaa !!!
Não relaxa , acredita em você !!!
Mulher o colageno aliado a vitamina c é fundamental no processo de emagrecimento , pois ajuda a sustentar a pele , evitando a flacidez , lembrando que nós mulheres depois dos 25 anos perdemos mt colageno.
O colageno que eu uso da @bodyaction.oficial já vem com vit c , e a concentração e super alta.
Vale muito a pena ❤️

De boa no calor do RJ 👶🏼🤣

Acreditar que tudo dará certo e ter certeza disso, não é otimismo é fé, você pode e deve profetizar as bênçãos sobre tua vida, tua casa, tua família, teus projetos... Quando o Senhor ordenou a Ezequiel que profetizasse sobre o vale de ossos secos, Ele deixa claro que podemos e devemos profetizar as bênçãos sobre nossas vidas.( Então me disse: Profetiza sobre estes ossos, e dize-lhes: Ossos secos, ouvi a palavra do Senhor.
Assim diz o Senhor DEUS a estes ossos: Eis que farei entrar em vós o espírito, e vivereis.
Ezequiel 37:4,5)
Observe que palavra gloriosa, era apenas um vale de ossos secos, que pelo poder da Palavra de Deus ganharam vida novamente, se transformando num exército...
Qual seu vale hoje, quais ossos secos que precisam ganhar vida novamente, o que precisa renascer em sua vida hoje?
Sua fé, sua coragem, sua autoestima, sua saúde, seu casamento, sua vida financeira, seu trabalho, seus estudos, sua vida espiritual...?
Não importa, apenas profetiza, saia desse vale de dúvidas e incertezas, comece a acreditar que tudo vai mudar, não importa o quanto está difícil, creia nas mudanças, creia nas promessas, creia e profetize seja um Ezequiel diante das suas lutas.
Seja qual for seu vale, não reclame, quando você reclama e se lamenta, você diminui o poder de Deus diante do problema, e não há problema maior que Deus, portanto, Profetiza sobre esses ossos e eles voltarão a vida.

Aerolook @vantennis.imports ❤️
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Hoje é dia de se aventurar com minha @manuellazuniga , vamos fazer surpresa pra vovó , vamos só nos duas.
Conto para vcs como será
Não estou levando carrinho , só mala e o canguru , pq carregar tudo não vai rolar kkkkk
Simbora

@100estrias! Meus creminhos amados , parceiros e aliados na hidratação, prevenção e tratamento das ESTRIAS. Uso, amo e recomendo. O @100estrias está com FRETE GRÁTIS até o dia 22/02 às 21:00. Aproveitem meninas.

Morri @crisslemoss , que sensação boa !!
Obrigada @crisslemoss por me ajudar a ir mt alem do que imagino.
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O treino está todo explicadinho no áudio.
Foram 3 séries desse circuito
No final do treino fizemos mais 5 tiros de um min na vel 12.0 com descanso de 30 seg.

No audio a @crisslemoss explica tudinho !!
Mas foi assim :
20 seg na vel max
10 seg descansando
Isso por 4 min
8x isso .
Obs: esse foi só o aquecimento!!
Me respondam minha personal e sinistra ou mt sinistra ? @crisslemoss ❤️
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@academiabehappy

O zinco e o multivitaminico da @bodyaction.oficial estiveram comigo durante a gestação e ainda estão nessa fase da amamentação , sabe porque ?
👉🏻Zinco – Amigo da Imunidade: O zinco cumpre um papel importante na formação do feto e no equilíbrio da saúde da mãe. Durante a gestação, existe uma elevada demanda de zinco por parte do bebê, e o risco de déficit para a mãe. A função deste nutriente é regular o desenvolvimento cerebral durante a fase fetal e pós-natal. Melhorar o nível de zinco pode ajudar quanto a uma possível depressão, visto que ele atua como um importante cofator para a síntese de neurotransmissores. De fato, sob condições de grande estresse, o organismo elimina rapidamente o zinco através da urina, suor e saliva – quanto menor o nível de zinco, maior a probabilidade de depressão e vice-versa.
Outro fator de proteção do zinco acontece diante da possibilidade de infecções virais, bacterianas e fúngicas para o desenvolvimento do bebê. Esse micronutriente é um grande responsável pelo funcionamento do sistema imune.
👉🏻Multivitamínicos: visando atingir a demanda de nutrientes nesse período, onde o bebê absorve uma alta concentração de vitaminas da mãe sendo importante essa reposição para a mãe.

Dias difíceis, cansaço, rotina estressante, pessoas complicadas, problemas que parecem não ter solução, sonhos que ficaram engavetados, uma realidade que você nunca quis viver, circunstâncias que parecem te devorar...
Parece que está tudo fora do lugar não é, você chora e pensa, Deus não foi essa vida que sonhei, não é essa vida que quero, me socorre Deus, está tudo tão difícil...Se você parou para ler essa mensagem e se identificou com algumas​ dessas situações é porque Deus quer falar com você, Ele quer acalmar seu coração, te dizer que não importa o quanto está difícil, se você confiar nos​ cuidados​ Dele para sua vida, Ele lhe dará graça pra vencer, e mais que isso, Ele cuidará de ti, será seu socorro, sua paz, suprirá suas necessidades, e te fará vencer essas circunstâncias, essa é apenas uma fase, seus sonhos não foram esquecidos, Ele está trabalhando, e você vai vencer, aguente firme, acredite em Deus , eu sei que está difícil, mas isso vai passar, porque Deus não falha, seu Amor é infinito, seu cuidado é real, e essa luta vai ter fim sim, a sua benção vai chegar, confie naquEle que nunca te abandona, essas lágrimas que você tem derramado serão transformadas​ em bênçãos​ para tua vida, creia, confie, espere.
Deus é o nosso refúgio e fortaleza, socorro bem presente nas tribulações.
(Salmos 46;1), descanse, Deus está cuidando dos seus sonhos.

Antes e depois dos meus treinos e aeróbicos eu tomo meu bcaa da @bodyaction.oficial !!
Ele ajuda a evitar o catabolismo.
Mamães de amamentam e gestantes podem tomar dessa marca , minha equipe estudou todos os produtos que divulgo voltado para esse público ❤️
Agora Simbora para 1 hora e meia de caminha rápida kkk 💪🏻

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