rmnery rmnery

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Ricardo  🎯 Ser feliz !!! O resto é consequência ... 🔓5km 🔓10km 🔓21km 🔒42km (por enquanto, só se for de carro!!) Assessoria Esportiva: IRUN

Meu caminho pelo mundo
Eu mesmo traço
A Bahia já me deu
Régua e compasso
Quem sabe de mim sou eu
Aquele abraço!
Pra você que me esqueceu
Aquele abraço!
Alô Rio de Janeiro
Aquele abraço!
Todo o povo brasileiro
Aquele abraço! #irunassessoriaesportiva #riodejaneiro #rjcontinualindo #vamosparamaratona

Meus amores, minha paixão !!!
As cores que herdei ... verde, branco e grená!!!
#DiaDeFlu #fluxvit #ffc #fluminense

Quando o corpo começou a fraquejar, lembrei do posto do Alexandre Cherman sobre os sinais que a vida te dá em momentos de dificuldades.... realmente há sinais divinos, cabe apenas a nós percebermos !!! ELE estará lá sempre para nos conduzir a vitória !!! 13km (Aterro - Leme- Copacabana) #meiamaratona #riodejaneiro #021 #irunassessoriaesportiva #win

Mesmo com o tempo nublado, o RJ continua lindo ... corrida de 12 km Aterro - Urca- Pista Claudio Coutinho - Urca - Aterro #irunassessoriaesportiva #riodejaneiro #rj #021 #nofilter #meiamaratona

Eu que fiz !!!! #paibabao #casamentot&;p

A beleza está nos pequenos detalhes. Subida do Morro Dois Irmãos. Dia de trilha. #irunassessoriaesportiva #riodejaneiro #nofilter

Hoje o dia é dela !!!🎂🎉 Parabéns Carla @cacanery !!! Felicidades, luz e muita saúde.

Momentos bons são para serem curtidos lentamente !!! @cacanery @renataguirra @mc_marcelo_rj @robertasssf @clertonforte

Existem surfistas mais lindas que estas ? #buzios #filhotas #surfistasmirins #amodepaixao

Alto de Geribá - hoje treino incluiu subida !!
#buzios #carnaembuzios #irunassessoriaesportiva #tribocorrida #30tododia

Filhotas lindas !!! Minhas ... só minhas !!! #carnaval2017 #carnaembuzios #filhotas #buzios

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