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Rita de Cassia Varnier  Divulgue sua loja/empresa. Faço parcerias. Contatos pelo direct ou e-mail Assessoria.ritavarnier@gmail.com Snap rcvarnier10 Colatina ES 🇧🇷47 anos

http://gmail.com/

LEIAM A LEGENDA TODA!! Resolvi postar essa foto , pq aí está uma prova do que acontece quando vc tem foco e disciplina . Nessa foto a esquerda eu estava 6 anos mais nova , nessa época tinha começado a treinar mas não levava a sério e não fazia dieta. Na foto da direita foi janeiro de 2018 com muito foco , determinação e dieta . Essa foto mostra o quanto precisamos mudar nossos hábitos alimentares , ter consciência que uma alimentação saudável é fundamental e praticar atividades físicas eh imprescindível. Ahhh só lembrando que na FOTO DA ESQUERDA EU JÁ TINHA FEITO ABDOMIOPLASTIA E LIPO só não tinha silicone . Então não venha com desculpas ou dizendo que a “fulana “ é bonita pq já fez plástica , pq de nada vai adiantar se vc não tiver foco. Então , saia da sua zona de conforto e faça tudo por você sempre !!!

É foco que vc precisa ? Então vamos lá !

Inspiração para o FDS e #tbt das férias em Guarapari . Esses bodys são super versáteis e da para ousar muito !!!

Nada melhor que um look Mara pra vc arrasar e dar mais disposição para treinar né mores ??!!! Então é isso , bora lá treinar 🏋️‍♂️💪

Não deixe que nenhum limite tire de você a ambição da auto superação .
Boa noite !

Li uma vez que não era para eu desistir de um sonho só porque ia demorar para realiza -ló , o tempo vai passar assim mesmo . Então , porque não ir tentado ?

Minha vontade é essa , estar à beira de uma piscina tomando muita vitamina d , mas minha realidade é outra 😂😂😂😘😂
Então bora começar a semana com muita energia positiva e muita luz !

A vida é da cor que vc pinta !
Bom domingo a todos !
#gratidao #vitaminad #cordoverão #verao #sossego #pazinterior #domingodesol #bronze #piscina

Um sábado normal 😂🙄😂😂
Sempre com muita vitamina d para ativar o bronzeado e não perder aquela marquinha que a gente ama .

A única coisa que se torna impossível é o que vc não tenta .

Inspiração para esse final de semana com esse look chiquetoso !
#tbt #tbtlookbuzios #inspiration #inspiracao #lookchiquetoso #listras

Nunca é tarde para recomeços . Pior que errar é não querer mudar !
Boa noite mores !
#foco #forca #determinação #academia #musculacao #dieta #hit #musculation #mulheresquemalham #treino

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