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MARIA RITA PENTEADO 🇧🇷  IFBB PRO Womens Physique Division 💪 Personal Trainer in NY 🗽 Bachelor in Physical Education Masters Degree in Exercise Physiology 🏋

http://www.facebook.com/mariaritapenteado

Do you even rain dance?
I'm addicted to this video....cant stop watching it! 🤣🤣
Lori @jewlezzz4 and I executing our #Hurricanedeck #raindance at the #niagarafalls with 2 random kids that joined us lol #amazingworkofart .
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Dança da chuva nas cataratas do Niagara com a Lori Coppola e mais dias crianças desconhecidas klkkk
Melhor video de todos os tempos! 🤣🤣 #azueiraneverends

Right now, on my way to the gym 😍🌈
I love #Rainbows...they are beautiful reminders that there's no storm that can last forever and that there's always something to be grateful for. 💙
#blessed #rainbow #amazing
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Agorinha, no meu caminho so trabalho 😍🌈
Eu amo #arcoiris ....eles são belos lembretes de que não há tempestade sem fim e de que temos sempre algum motivo para darmos graças.
#belissimo #summer #summersolstice

"A river cuts through rock, not because of its power, but because of its persistence." James N. Watkins
#persistence #keepgoing #likeariver .
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"O rio não fura a pedra pela sua força, mas sim por sua persistência."
- James N. Watkins

Off to some adventures in the mountains... #butfirst let's check out the #fats 🤣
#nottoobad... yet lol
#shutupandtrain #summercamp #chubby #offseason .
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Partiu aventuras no Niagara.. mas primeiro uma #selfie para chegar as gorduras... #vaigordinha #calaabocaetreina #vemverao #niagara

No meals are being missed here in Narnia.
#noexcuses #summercamp #dietharderthanus #hiking .
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De férias e sem comer gordices.
Desculpas são para quem precisa delas.
#bomdia #

We found some cool Waterfalls! 🌈
#adventure #niagarafalls #summercamp #kaliboca
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Adeus chapinha! Achamos uma cachoeira da horaaaa #cataratasdoniagara #niagara

I love to finish #backday with this machine from #bevsgym .
#monday #trainhard
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Adoro terminar o #treinodecostas com essa máquina da #EastCoastMecca

What you get by achieving your goals is not as important as what you BECOME by achieving your goals.
💯
#goodmorning #motivationmonday #work .
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O que você ganha ao atingir seus objetivos não é tão importante quanto o que você se torna por alcançá-los. 💯
#bomdia #segundafeira #calaabocaetreina

Happy Father's Day everyone!
Here in the pic with my dad, my superhero and the coolest person I know ❤
Such a pure spirit, simple man, hard working, who loves Nature and loves making me songs with his guitar and never complains about anything...EVER! ❤
He's in Brazil so I miss him today.
#fathersday #blessed #familyiseverything .
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Aqui hoje é dia dos Pais!
Na foto, meu velhinho e eu. Ele é meu super-herói!
Homem simples, de espírito puro, que trabalha duro, ama a natureza e ama tocar violão...e jamais reclama de coisa alguma.
Sorte ter um paizinho assim.

#Flexfriday double shot with my friend and teammate IFBB PRO Classic Physique George Peterson @georgep_dabull at #BevsGym

...and that's your power. .
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Você só depende de suas escolhas....e aí está seu poder.

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