ritadakota ritadakota

3,630 posts   1,717,356 followers   324 followings

РИТА ДАКОТА  Реклама/предложения ‭+7 (965) 117-25-36‬ Дима; Концерты ‭+7 (903) 156-22-56‬ Яна. ЦУНАМИ 👇🏼👇🏼👇🏼

Закатные ❤️

Теперь осталось только дружно молить @olganikiforova поскорее прислать фоточки 😂 shooting for my @tezenisofficial ❤️

Ржу в голос 😂😂😂 фан клуб прислал эту фотку с предложением тоже поучаствовать в #10yearchallenge 🤦🏼‍♀️😂 короче, я таки рок-звезда, как ни попсись 😂 back to the roots.
Признавайтесь, кто кроме Дудя гонял на наши концерты?😂 К слову, позавчера с @grizz_lee переслушивать «классику» Monroe. Экскаватор, Море, Гитархиро, ну настоящие поп-панк боевики же были. Не стыдно ни за одну песенку, ни за один концерт. И понимаю сейчас, что если я бы могла Мие пожелать какого-то верного взросления в рамках любой субкультуры, то я точно выбрала бы панк-рок сцену с ее ценностями, с ее трушностью, с ее горячим сердцем!

Кажется, нам тысячу раз задали вопрос «как можно, находясь в Нью-Йорке, снимать клип на Ленфильме в режиме реального времени?». Коротко о том, как технологии 21 века, многолетняя дружба с моим любимым режиссёром @karinakandel и вера в идею помогают совершать революционные и невозможные на первый взгляд вещи. Как мы снимали #цунами по прямой ссылке в шапке профиля @karinakandel .
Кэри, я тебя люблю и восхищаюсь тобой. Ты гений. Честь быть твоим другом и музой.

Jungle girl 🌱🥥 Если бы не Москва, я бы точно жила на Бали и больше нигде.
А вы где бы жили, если бы не ваш родной город?))

Моя семья. Мои подружки любимые.
Друг для меня это не тот, кто всегда рядом. Друг это тот, кто ближе, чем рядом, даже если живет на другом конце света. На Бали у меня есть две лучшие подруги @ulasavel @wonderve и плевать, что так рядышком мы только зимуем, а весь остальной год - на проводе. Это все условности. Я так люблю вас, мои девочки! Спасибо небу за эту дружбу..
А у вас есть близкие друзья, с которыми вы дружите годами на расстоянии, но от этого не менее тепло? Расскажите, кто они и где живут?))

А у нас сегодня внезапно случился такой крутой съемочный день, такой насыщенный и непривычный для моих балийских тюленьих будней😂. Я сто лет не снималась, потому что прям вот устала и прям вот отпуск, а сегодня нас будто прорвало и это было чистейшее ТВОРЧЕСТВО от слова «хочу», а не от слова «надо». Спасибо моей @olganikiforova и моей @elina.ts , которая всё это дело с любовью стилизовала и сняла вам немного бэка. Это видео особенно дорого мне ещё и потому, что на нем случайно поймали первое «МИЯ!!!» из уст Миюши. Теперь она говорит своё имя 😍😍😍

Дышу тобой, мой остров, мой дом🙏🙏🙏 📷 @gvozd

-Миюш, глянь, за нами нет хвоста?)) wearing @tezenisofficial 🌱

Ну привет) скучали?))

Говорят, именно сегодня в новолуние - самый благоприятный день для того, чтобы прописать планы на следующий год. Я специально взяла с собой в самолёт блокнот по планированию, подаренный мне Лилей на Новый год (который мне особенно мил тем, что он больше про ментальное, чем про физическое) и ручку, которая красиво тонко пишет вкусно пахнущими чернилами. И писала, писала весь полет, много-много часов, взахлёб. Это было удивительное «путешествие» в самом широком смысле этого слова.
Перечитав свою рукопись, я обнаружила столько шокирующих открытий о себе, многие из которых оказались для меня настоящим откровением, если не сказать саморазоблачением. В дневнике был пункт «главных приоритетов на будущий год» с подпунктом о том, «что по Вашему мнению для этого стоит делать».
Вот только вдумайтесь, мои главные приоритеты - ГАРМОНИЯ (РАДОСТЬ ЖИЗНИ + ЗДОРОВЬЕ) И ДУХОВНЫЙ РОСТ. Для этого, на мой взгляд, самое важное - быть на 100% честной с самой собой, Богом и другими людьми, внимательной, уважительной и бережной к своему состоянию, чувствам и эмоциям. А я, выходит, что делаю? Пытаюсь убедить всех вокруг, а главное - себя саму, что все в моей жизни хорошо, чтобы (ну давайте по-честному): 1) меня не троллили за нытьё 2) у меня продолжали заказывать рекламу, которая приносит мне доход.
Углубившись в суть вещей, я вдруг обнаружила, что оказывается, я делала множество шагов из страха перестать зарабатывать и не смочь более покрывать огромные расходы по жилью, Мие, музыкальному коллективу, благотворительным проектам, которые я финансирую и своим простым бытовым нуждам. Бояться в моем положении нормально, а вот ломать себя, чтобы поддерживать «продающий образ» - совсем нет, это совсем не я. Ситуацию усилил (вернее сказать - усугубил) мой страх быть объектом издёвок мол «ой достала ныть», и я надела маску счастливой сильной женщины, полной позитивной созидательной энергии. Не знаю, насколько это было осознанно или так сложилось само собой, а может я сама так сильно хотела поверить в это, но факт остаётся фактом - я беспощадно врала самой себе и как следствие - всем вокруг. И вот я в тупике. (Продолжение, листать 👉👉👉).

Самым главным испытанием за последние месяцы моей перманентной работы над собой стал для меня новый опыт ‘отказа от осуждений’. Я понимала, что это будет даваться мне непросто, но не подозревала, насколько. Мною прочитан десяток книг на эту тему, от «Радикального прощения» до «Путешествия в поисках смысла жизни», просмотрен десяток фильмов от «Хижины» до «Дома из песка и тумана», но все равно я иногда ловлю себя на том, что невольно откатываюсь в осуждение ..Разница лишь в том, что теперь я «ловлю себя за» эти чувства и проговариваю их, мол «Рита, сейчас ты осудила, тебе не стоит так делать, это для тебя не полезно, да и ты вроде совсем не Бог..».
Лиз Бурбо в «5 травмах..» говорит о том, что мы осуждаем людей, как правило, за то, как сами поступаем с другими людьми или самим собой. Когда я глотала слезы от обиды на своего бывшего мужа за то, что он полетел на Бали в наши с ним места со своей новой девушкой, поселился в районе, где мы всегда живем, зная, как важно для меня восстановиться после такого жёсткого разрыва на острове, который я нахожу единственным местом силы на этой земле, я совершенно забыла о том, что 4 года назад сама полетела с ним на Бали в места, которые показал мне когда-то Илюха, водила в те же храмы, источники, рестораны.. И о том, как, вероятно, больно было Илье, когда он встретил нас всей «новой семьёй» в убудском кафе, в которое год назад привёл меня в попытках сохранить наши отношения. Первое, что я сделала - написала ему искреннее доброе сообщение, что сожалею о том, что так поступала, и только сейчас осознала, как такое безразличие к чувствам некогда близкого человека может ранить его.
Мы видим только свою боль, а чужую - нет. Парадоксально. Так в миг я избавилась от новой волны ‘осуждения’ 🤷‍♀️. Очень действенный способ, всем советую - ЧЕСТНОСТЬ с собой.
Я каждый день учусь мудрости и принятию, и сегодня у меня получается в сто раз лучше, чем месяц назад. А ещё через месяц получится практически идеально, верится.
По крайней мере я сильно стараюсь ❤️

Most Popular Instagram Hashtags