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rino_eye rino_eye

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❀ 小玉 梨乃 ❀ yoga ☞ Lino  🎞心の動きを記録🎞✨ 😆SMILE 😆 🌴YOGA🌴 🎀FASHION 🎀 🌹FLOWER 🌹 🍰SWEETS 🍰 🚢横濱🚢 ❄️道産子❄️ 🌷YOGAインストラクター 🌷etc..オフィスやご自宅へ出張も致します🏃‍♀️‥‥*お仕事ご依頼⇨DM 💌 遼かぐら

大好きな日本に🇯🇵
そして大切な日常に戻りました😌💓
先日の飛鳥ちゃんカメラマンに撮って貰った写真✨✨
優しい光に包まれて、なんだか自分が美しくなった気がします(❀ฺ´艸`)。*
少しづつアップさせてください♪
大好きな
#リバースウォーリア
#reversewarrior
#戦士のポーズ4
#virabhadrasanaIV
上半身が気持ち良く伸びて深い呼吸が味わえる大好きポーズ♪
自然の中では格別ですね🍃🍂
腿裏を使って、下半身はずっしりと。ゆ〜っくりと肋骨や肺が広がっていくイメージ♪脇も伸びて気持ち良い〜♪
このアーサナの時に注意していることは、足の裏全体を感じること。曲げている足が体につられて伸びていかないことです。安定した状態で上半身の広がりを感じる事ができます\(^o^)/
#ヨガ #yoga
#ヨガインストラクター
#ヨガインストラクターLino
#ヨガのある生活
#自然とヨガ #道産子ヨギー二
#hapヨガ部 *
*
今週は #今月のスケジュールLino🗓 プラス、代行などもあり緊張感のある1週間となりそうです🤺✨
25日月曜10時半 代行NATURAglam祐天寺 デトックスヨガ
26日8時45分&10時
28日7時30分&8時45分
白金台 be terrass ジェンヌヨガ
(無料体験レッスン♪メッセージくださいましたら予約します)
30日14時45分 代行
ジェンヌスタイル 娘役ダンス(代行なのに取材入るらしい😵💦頑張るしかない。。)
長くなってしまいました。
楽しみ沢山\(^o^)/💕💕
ゆっくり休んで素敵な1週間を〜🍵
📷 : @asuka.flying.b

マルタ🇲🇹ラストナイト🍾✨
最初のランチの場所が気に入ったのでこちらでディナーも💓*
#マルタ旅行 #マルタ #malta #🇲🇹 #lovemalta #サンジュリアーノ #sangiuliano #マルタ旅行記🇲🇹Rino
本当に素敵な場所で、また訪れたいです💓
カメラでも撮ったのでまたのんびりアップします\(^o^)/🎞

ゴゾ島を観光バスで🏖🚌
二階建て観光バスに乗ってゴゾ島ぐるりと一周♪
ゴゾ島の建物はハチミツ色🍯
ということは‥私の肌もハチミツ色💦日焼け止めはガッツリ塗っているのに‥焼けてしまった👧🏽
#マルタ旅行 #マルタ #malta #🇲🇹 #lovemalta #ゴゾ島 #gozo #タピーヌ教会 #tapinu #マルタ旅行記🇲🇹Rino #タビジョ

マルサシュロック🚤🎣
写真スポットになってるけど、どなたかのお家なのかなぁ⁇⁇
おじゃまいたしましたm(_ _)m
#マルタ旅行 #マルタ #malta #🇲🇹 #lovemalta #マルサシュロック #marsaxlokk #漁村 #マーケット #ウォールアート #wallart #マルタ旅行記🇲🇹Rino #タビジョ

マルタネコ🐈✨
マルタにはネコちゃんがたくさん😻
みんな小柄で美人さん💕💕
#マルタ旅行 #マルタ #malta #🇲🇹 #lovemalta#セントジュリアン #stjulians #マルタネコ #キャットビレッジ #catvillage#ネコ #🐈 #マルタ旅行記🇲🇹Rino #画像修正なし #タビジョ #にゃんすたぐらむ #ねこ部
#世界さまぁーリゾート の情報ありがとうございます‼︎
ヨハネ大聖堂私行った時中は入れなかったんです😭
再チャレンジしようかな。。

イムディーナ🏛💕
この街並みが好きすぎる❤️
落ち着きがあって、歴史を感じて‥美しくて✨✨
もう一度訪れたい💓
#マルタ旅行 #マルタ #malta #🇲🇹 #イムディーナ #mdina #城壁の町 #中世 #オールドシティ #好きすぎる町 #静寂の町 #マルタ旅行記🇲🇹Rino #画像修正なし #タビジョ
ワンピース👗は、だいちゃんママからのおさがり💕イムディーナの町にピッタリ(❀ฺ´艸`)。* 今日の @sekaisummer ではマルタが特集されるとか🇲🇹✨
情報の逆輸入お待ちしておりますm(_ _)m💕💕
#世界さまぁリゾート

ブルーラグーン🏖
透明な美しい海水\(^o^)/
波もほとんどないよ♪
泳げない私でも安心🍩
陽射しが強くて多形日光疹が出ちゃった🌞💦
アレルギーのお薬飲んで、保湿をたっぷりして。。
以前から心がけてはいた
体質改善&免疫力アップ
を強化しようと心に決めた日でした😌
#マルタ旅行 #マルタ #malta #🇲🇹 #地中海 #海 #コミノ島 #comino #ブフーラグーン #bluelagoon #マルタ旅行記🇲🇹Rino #浮き輪スイマー🏊‍♀️ #画像修正なし #タビジョ
ヨガのお友達ラインはヨガフェスで盛り上がってる♪♪
ちょっと羨ましいなぁ〜

マルタにいます🇲🇹✨
地中海が美し過ぎるし、歴史のある街並みも素敵なんです❤️
お天気も最高😎💕
治安も良く、英語も使えて、物価もユーロなのに高くない(❀ฺ´艸`)。*
のんびりも、観光も出来て最高です🇲🇹✨✨
写真も撮って楽しんでいます♪ *
#マルタ旅行 #マルタ #malta #🇲🇹 #サンジュリアーノ #sangiuliano #マルタ旅行記🇲🇹Rino #画像修正なし #タビジョ

本日よりお休みを頂き、少し遅い夏休み&新婚旅行✈️
代行を引き受けてくださった先生方に感謝いたします🙏💕
インストラクターになってから、長いお休みははじめてで自分が不安ですが。。
思いっきり楽しんできます✨✨
24日から通常通り戻ります。
宜しくお願いいたしますm(_ _)m
*
#飛行機 #✈️ #機内 #雲 #山 #🏔 #アルプス山脈⁉️ #雲の上はいつも晴れ #☀️ #🌞 #飛行機好き

10.11.12月 プリミエール銀座 🎀
お待たせいたしましたm(_ _)m
8月9月とスタジオ改装中でお休みでした🎀プリミエール銀座🎀でのレッスン♪スタジオも美しく広くなって再開です\(^o^)/✨
*
大好きなスタジオ✨✨
こちらのスタジオの良いところは、沢山あるのですが、まず‥ ・1回ごとのレッスンなので、飛び入り参加しやすいところ☝️
・スタジオが綺麗なところ☝️
・時間がのんびりゆったり丁度良い1時間15分なところ☝️
・ヨガはじめての方が多いところ☝️
・お客様も受付の方も優しいところ💓☝️
などなど。。
スタジオに行く事がワクワクします💕💕
*
お買い物、観劇や、出待ち入り待ちの合間にもフラッとお立ち寄りください♪
呼吸を整え、身体を動かすとスッキリ‼️
身体の巡りが良くなりますよ💕
*
お電話でのご予約、私へのメッセージでのご予約も賜ります♪(←返信遅くてすみません💦)
たくさんの皆様にお会いできますように😌💓
お待ちしております♪♪
*
#プリミエール銀座 #カルチャースクール #銀座ヨガ #ヨガ #はじめてのヨガ #やさしいヨガ #ヨガインストラクターLino

パンケーキ🥞💕💕
紫芋のモンブランパンケーキ🍠
秋を感じる一品です(❀ฺ´艸`)。*
そして、プルップルのリコッタチーズパンケーキ💕
ストーリーに動画載せました♪
もえちゃんはストーリーデビューしてました(笑)
*
#😋 #デブ活 #🐷💕 #パンケーキ #🥞 #おしゃべり止まらない #秋 #🍠 #ミカサデコカフェ

可愛いガレットのお店🇫🇷💕
パリっぽいからどうしても、現役時代、一緒に弾丸パリ旅行した💓もえちゃん💓と行きたかったんです❤️
パリの作品とか多いしパリ行こうよー♪と、
3日間でベルサイユ宮殿やムーランルージュ、リド、モンサンミッシェル、沢山の美術館、アンジェリーナやラデュレ☕️‥‥あんなにも要領の良い旅行はなかなかないと思います(笑)
元気だったなぁ。。
寝る間も無く観光してました♪
その後2人してパリ祭に出演させて頂きましたよ( ✌︎'ω')✌︎🇫🇷 *
#気分はパリジェンヌ #愛純もえり さんと #旅行仲間 #弾丸パリ旅行 #キャットストリート #ガレット #😋

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