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内山理名  ○全米ヨガアライアンス500挑戦中 ○雑誌ヨガジャーナル(セブン&アイ出版)連載中 ○映画「singlemom 優しい家族。」2018年公開

http://www.uchiyamarina.net/

🎵🎵🎵

今夜19時30分〜 NHK BSプレミアムにて 放送の 『イッピン』

今回は岩手県の秀衡塗を取り上げています。この美しい 漆で描かれた富士山のワイングラス…♡ 秀衡塗の美しさに感動し 漆の大切さを知るきっかけにもなり素敵な旅でした。

温かい気持ちにもなりますのでよかったらご覧下さいませ❤️ ・
jacket→ @allsaintsjapan
jewelry→ #huusiatra
#イッピン
#秀衡塗

ORGANIC LIFE TOKYO 2018🌴💕


東京エリア最大級ヨガ&ライフスタイルイベント オーガニックライフ東京。

チケット発売になりました… ♡今年は 4月20日(金)13時30分〜 60分のクラスを担当させて頂きます。女性限定ですので 身体についても少しトークしながら 楽しくクラスを進めていきたいと思っております。 ・
詳しいクラス内容・チケット購入は 『オーガニックライフ東京2018 』検索してみてくださいね!

一緒にヨガしませんか♡ ・
@organiclifetokyo
#yoga
#happy
#3331artschiyoda
#organiclifetokyo
#ヨガ

🥑✨🍳

スイートチリソース卵&アボカドエッグ

これ 美味しい…レシピは ELLE gourmet で♡

@augusth21 オーガスト ハーゲスハイマーさん曰く 「卵は最高のアンチエイジングフード」だそう。

#egg
#ellegourmet
#antiagingfood
#卵

いやっほぅ👻

ドラマ撮ってます。 シャキッとチャキっとね。 ・

#ドラマ
#スタジオ
#撮影
#おなかすきました

スフレオムライス🍳


卵で包むのではなく メレンゲに卵黄を混ぜてつくった フワッフワな卵を チキンライスにのせて オーブンで焼いたの。

って 今 発売中のELLE gourmet に載っているレシピの真似っこ♡ ・
卵とパンは 好きなので まだ真似っこしたいレシピあるのだ🥞


#egg
#omeletterice
#ellegourmet
#オムライス

🎵🎵🎵

RINA&KANADE&NANA...💋

DAICHI MIURA BEST HIT TOUR
2017-2018 ・
楽しかったぁ。ずっと立ちっぱなしで ダンスダンスダンス!

Photo by @nana_katase
#daichimiura
#funtime
#thankyou
#日本武道館

Brunch✨

瀬戸焼の器で 焼きそば。瀬戸本業窯。水野雄介さんの作品。

愛知県瀬戸市では 焼きそばも有名なんだそう。

次回は煮込み料理を盛り付けようかな。

素敵な器。。

#瀬戸焼
#瀬戸本業窯
#うつわ
#焼きそば

👀✨✨


視線を感じます。。 いつも わたしの事みてる。 トロトロのお目目 可愛いワンっ。
何を考えているのだろう🎵ずっと一緒…。

#mylovelydog
#toypoodle
#tink
#トイプードル

湯豆腐モッツァレラ…⭐️


日本酒に合う アペロおつまみないなかなぁと ELLE gourmet 検索して… 見つけちゃった。美味しいの♡ ・
出汁でサッと モッツァレラチーズを茹でて だし醤油をまわしかけて ネギとルッコラとラディッシュを。

簡単で美味しいな❤️

#ellegourmet
#elleonline
#colorful
#モッツァレラチーズ
#アペロ

💙💙💙

sopra ✖︎ yoga journal ヨガ&トークショー 。ニコニコ 元気いっぱい女子が集まり 楽しかった…♡ どうも ありがとう。

チャレンジポーズの後の笑顔 最高でした。

またいつか 一緒にヨガ出来る日を楽しみにしております。
ウェアは AUMNIE だよ。

#yogajournal
#sopra
#jexer
#aumnie
#ヨガ

🦄✨✨


美味しい空気と 太陽の光 沢山浴びて… ♡♡

明日も キラキラした1日になりますように。

#lightofthesun
#healing
#キラキラ

会いにきてね…🎵🎵

2月10日(土)13時30分〜 sopra 船橋店にて sopra ✖︎ yoga journal オープニングイベントを行います。

ヨガレッスンはSOLD OUT になってしまったのですが…14時30分〜内覧会&トークショーはどなたでも参加できます♡ もし良かったら 会いに来てくださいね。

とっても綺麗なスタジオなの✨

#sopra
#yogajournal
#aumnie
#sukhasana
#ヨガ

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