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深澤里奈 Rina Fukazawa  アナウンサー、茶道家です。今の暮らしに寄り添うお茶のかたちを模索しつつ、『tea journey』という心の調和を目的とした茶の湯ワークショップを主宰してます。難しくない、健康的でナチュラル、シンプルな暮らしが好きです。

http://rinafukazawa.com/

タイガーの回し者ではありません。しかし、軽くて洗いやすい(洗いやすいのって、とても大事)ので、結局3種のサイズ集まってしまった。1番小さいのは、お弁当の時にスープを一杯入れるのにもちょうどいい200ml。タンブラー自体が重いと、結局持ち歩かなくなる。『夢重力』は、ペットボトル並みの軽さ。
#保温マグ
#夢重力
#タイガー

最近の娘のお仕事。ブラーバに使い捨てのお掃除シートをセットして、乾拭きモードのスイッチを押すこと。ちなみに、その前に私が全部椅子を上げます。小さなことだけど、やってもらえる嬉しさと、私にもできることがある!というそれぞれの嬉しさがあります。暮らしの中には、それぞれの役割分担がありますね。これからもお手伝い頑張ってくれるといいな。

#お手伝い
#ブラーバ
#綺麗にするのはみんなのため

『フムス』を無性に食べたくなり、フープロで作ったら、美味しすぎて一気食い…。『シカダ』のフムスが好きなので、思い出しながら調整してはガー。調整してはガー。良質なタンパク質はとても大切な栄養素。今夜も食べよ。

#フムス
#ひよこ豆
#シカダ
#タンパク質
#ヨーグルト入れてます

若干焦げたが…朝、くっつかないホイルを、お皿のように形作り(実際にお皿に当てて形作ると楽)、魚焼きグリルに入れると、目玉焼きができます😊少し水をいれるとふっくらなるかも。カンタン💕

#簡単目玉焼き

我が家の飯台は、27cm。大きいのから買い直して出番が増えた^_^。1合半でも、3合でも大丈夫。蓋を後から買い足したので、お櫃代わりにもなるかな^_^今夜は飯台にご飯をどーん!竹ザルに葉野菜をどーん!大皿に味付けした薄切り肉をどーん!の予定。

#飯台

朝、サニーレタスをワシワシ洗う。50度洗い。今夜はたっぷりの葉っぱでお肉を巻いて食べる予定。エゴマの葉や大葉、カイワレなんかもたくさんザルに出して、各自自由に巻くのだ!

#手抜きパーティーご飯
#朝洗っとくと楽

汗ばむほどの陽気だったので、来客には冷抹茶を一服。大変喜んでいただきました😊お茶は、『星の昔』。グラスは、バカラの『シャトーバカラ』。 #お抹茶
#自由に
#バカラ
#星の昔

センスない‼︎先日購入したお弁当箱を初めて使ってみる。自分用。常備菜の昨夜の残りを入れてみたが…、お弁当箱に詰めるのって、こんなに難しいんですね💦詰め終わった後、『センスなっ!』って呟いてしまいました…。お弁当本でも買ってみるか、いやでも、月に2回位しかお弁当持たないしな、とか。なんでもそうですが、必要に迫られて毎日やるようになると、自然と鍛えられていくんでしょうね。ちなみに、煮干し出汁で作ったお吸いものを、1番小さなマグに入れてあります。ちょっとあったかいものがあるとホッとするから。

#自分弁当
#勉強しよ

キレイな肌の秘訣は、ちゃんとターンオーバーさせること。年齢と共に、代謝が落ちますからね…。
水に近いぬるま湯だけで洗顔した後、化粧水を含ませたコットンで肌の表面を拭き取ると、コットンの細かい繊維が優しく汚れや古い角質を落としてくれます。
ゴシゴシはこすらないこと!そしてもう片方の手で肌が動かないように押さえながら拭くこと←シワ予防。
化粧水は自分の好きなものでいいけれど、コットンは毛羽立たないものを選ぶべし。
季節の変わり目、お肌の手入れは重要です✨
#拭き取り
#シルコット

撮影終了💕 @reina.official さんとも久々でした。これからカレー食べに行きます😍
#teajourney

ヘアメイク中。 @reina.official さんのナチュラルメイク。スキ💕

#ヘアメイク
#レイナ

アンティークの『ラリック』。素敵。夏、こんな器で冷抹茶点てても素敵だな、と妄想。鮑が盛られていました。もちろん綺麗に平らげました😊
#アンティーク
#ラリック

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