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Rin Yamamoto  LA & Fukuoka 🌴 2017/04/21 Diet start ✨ BBJ2017長崎、鹿児島大会🥇 BBJ日本大会 6th 🎖💕 BBJ2018 鹿児島大会🥇 フィットネスを通して海外でお仕事するのが夢🌈 お仕事のご依頼はDMかメールにて📮 #fukuoka #fitnessgirl

2018/09/21 ✨ 規定ポーズ✨
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規定ポーズのムービー見返して
反省点を研究中🤔
あれだけ練習したのにぜんっぜん
思い通りにポージングできなかった😭😭
課題もたっくさんあるけど
自分の良さを強化して日本大会に挑みたい👍🏽💕💕
私の目指す最高の体、最高のステージングをしたい‼️
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Thanks 📹 : @hrnerk0923
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2018/09/16 ✨ BBJ鹿児島大会 ✨
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ストーリーにも書いたけど
最高のライバルであり大好きなはるな @hrnerk0923 ❤️
去年のBBJ鹿児島大会で出会って
お酒好きなとことか、負けず嫌いなとことか、自由奔放なとことか性格とかやることがとにかく似てて
すぐに打ち解けて仲良しになった🤣💕
正直鹿児島大会でるのもはるながいるからちょっと迷いました。笑
大好きな人だからこそ、大会では絶対に負けたくなくって
ここまで頑張れたのもはるなのおかげ。
大会で順位はついちゃうけど
私にとっては見習うところや
尊敬するところ、はるなに憧れてる部分ってすっごく多くて
ポージングでの見せ方、ウォーキングは私は足元にも及ばない💦
同じ女性として魅力的だからこそ惹かれるし
そんな人が近くにいるから私も頑張れる❣️
はるなの存在って私にとってすごいモチベーションになるし
負けられない!っていつも思わせてくれる💪🏽🌈
本当にいつもありがと❤️
これからもお互い高め合える存在でいよーね❤️
ちょっと早いけど誕生日お祝いもできてよかったー😝💕
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2018/09/16 ✨ BBJ鹿児島大会 ✨
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前のポストにたくさんのお祝いメッセージありがとうございます😭❤️❤️
DMもたくさんいただきお返事遅くなってしまってすいません🙇‍♀️💦
一つ一つすごいメッセージ内容が嬉しすぎました🌈😊😊💕
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鹿児島大会あっとゆうますぎて
本当に一瞬で終わっちゃったなぁ😭✨
知り合いや応援もたっくさんで本当に本当に楽しかった‼️
わざわざ応援に来てくれたみんな本当にありがとう😭💕💕
時間がなさすぎて全く写真がなくて、、、それだけが後悔😞
誰か写真持ってる方がいたら送ってください!
大会を通して出会った方々、フィットネスを通して知り合った方々は本当に素敵な人ばっかりだぁ😊✨
目標を持って頑張ってる人ってキラキラしててかっこいい😍🌈
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2018/09/16 ✨ Best Body Japan 鹿児島大会 ✨
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昨日鹿児島で行われたBest Body Japan 鹿児島大会で
ガールズクラス満点グランプリをいただきました😭🌈💕💕💕
広島大会欠場からモチベーションを取り返すのは結構時間がかかったけど
たくさんの方々の協力や応援でここまでがんばることができました❗️
私1人だったら絶対に絶対にグランプリとれてなかった😭
遠くから応援しに来てくれた友達や直前にメールやDMくれたみなさん本当に本当にありがとう😭💕💕
会場からの応援もたくさんで本当にうれしかった😭😭❤️
書きたいことは山ほどあるけど、感謝の気持ちでいっぱいです❗️
大会終わるたびに人のありがたみを感じることができる😢❤️
次の日本大会にむけて課題もたくさんみつかったので残りの時間でやるだけのことやりきります!!
引き続き応援よろしくおねがいします😊💕💕
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2018/09/09 ✨ Diet recipe 🍴
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ズボラ女子←つまり私 でも作れる簡単ごはん❤️
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糖質ゼロ麺のサラダパスタ✨
紀文の糖質ゼロ麺の丸麺タイプが
太さが変更されてさらにおいしくなってたよ😍💕💕
糖質ゼロ麺に好きな野菜を乗せて
ドレッシングかけてはい出来上がり✨
写真のサラダパスタには
・ミニトマト
・アスパラ
・キノコソテー
・とりささみ
・パプリカ
をトッピングして
ドレッシングはジャネフの和風ドレッシングをかけてるよー✨
簡単でめっちゃおいしいー😝❤️
低カロリーだから夜に食べても安心だよー💕
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2018/09/06 ✨
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ビフォーアフターの記事の反響たくさんあってアップしてよかったー🤣💓💓
DMくれて勇気でました!とかもっと好きになりました!とか言ってもらえて本当にそれだけで私は幸せです😝❤️❤️
自分の願いってだいたいは叶うんだって!✨
イメージすることで夢を実現化させることなんて思ったより簡単かも🌈
イメージしないこと、願わないことは叶えるチャンスも与えてもらえない✨
だったら願ったもん勝ちだね😝❤️
そう思ったら私って今までやりたいこと全部コンプリート出来てるわ🤣🤣💓
なんてラッキーガール✨
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2018/09/04 ✨
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Me ✋🏾 Summer of a year ago 🌴
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お久しぶりの過去写メ衝撃写真公開🐷
写真は一年前の6月末誕生日でカンクンに行った時の写真🤣
2枚目とか特にやばいから!!笑
最近フォローしてくれる方も増えてきて
今の私の姿しか知らない人もいるかと思いますが、
私去年までずっと26年間ぽっちゃり体型でした!笑
一枚目の写真はフィットネスはじめて6キロぐらい落とした状態だけど、2枚目以降は
体重は今より10キロ以上重いし、体脂肪率は30%以上あった🤭💦
太ってるのバレたくなくて
夏はひたすら体型隠す格好してて
二の腕とかどんなに暑くても絶対出さなかった!笑
海外でだけしか好きな格好で来なくて、海外旅行ばっかり行ってたなぁ💦
フィットネスに出会えなかったら今の私はこんな感じの人生じゃなかっただろうなー😅
身体はもちろん大きく変化したけど、それ以上に精神面が大きく変わった気がする!もちろんプラスに😊
今でこそコンテスト出たり、色んな事に挑戦できるようになったけど、スタートはこんな感じで自分に自信なんて全くなかったよ!
そんな私でもこんなに変われるってことを証明したくて思い切って写真アップしました!
これで頑張ろっておもる人が一人でもいたらうれしいな✨
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2018/09/02 ✨ Sunset live 🎵
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平成最後の夏もこれにて終了のおしらせ🌈
思い残すことないくらい
やりたいことやりきったー🤣❣️❣️
最高に楽しい2018年の夏でした💕
モード本格的に切り替えます💪🏽
だいすきな夏楽しい思い出たくさん
本当にありがとーっ❤️
そして一緒夏の思い出作ってくれたみんなも本当に本当にありがとー😭❤️❤️
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Our paths may change as life goes along, but our bond as sisters will remain ever strong ♥️♥️♥️ @sayaka401 #yamamotosisters 8/13
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おねえちゃんが書いてくれてる言葉がうれしい😊
いつも本当にありがと❤️
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2018/09/01 ✨ Best Body Japan 鹿児島大会 ✨
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9/16に行われるベストボティ鹿児島大会に出場します🌈
エントリーナンバーは7番✨
ラッキーセブン✋🏾✌🏽❤️
やったーーーあっ💕
出るからにはもちろんグランプリ狙います✨
応援してくれるたくさんの方々に結果という形で恩返ししたいです😊❤️
応援よろしくおねがいします💕
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