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RIKACO  タレント ファッションディレクター ビューティスーパーフードマイスター オーガニックアドバイザー https://www.ldhfarm.co.jp/

久々にライブ皆んなと楽しかったよん😆ノアグリも楽しく参加しました😉ありがとう😊

#今日は #グリーンカレー
#簡単レシピ #美味しかった #ライブありがとう
#お家 #夕飯 #rikacotable
#rikaco_fashion #ノアさんグリさん

今日はアメカジ🏀🏈🧡🇺🇸🍔🍩😆アメリカンカジュアル😊大好き😘
#16歳からのお付き合い
#私のファッションの原点
#アメカジ #ビンテージtシャツ #lee #denim
#nike #sneaker #❤️
#rikaco_fashion

代官山アイビープレイスで2本目の打ち合わせ😃遅めのランチ😊
#夏日
#東京 #代官山 #蔦屋書店
#ivyplace #夏コーデ
#サンダル #籠バック
#💙 #rikaco_fashion

ニット
@numeroventuno
アクセパール
@tasaki_intl
パンプス
@gianvitorossi
大阪やでー😊❤️
#rikaco_fashion

ピンポーン!🙋‍♀️お届け物です!どうぞ!でアマゾンから花が届きました💐長男さんから😃昨日花をくれた時に今日アマゾンでカーネンション頼んだんだけど午前中寝てて受け取れなかったんだよーだから今日はこれね💐明日も届くと思うけど😄と雨のなか小さな花束買いに行ってくれたんだなーと今日つくづく思ったら可愛くなって😌というか私うるさく言い過ぎて😆大変だったね😆ゴメンなさい😅でもでも本当嬉しくて!人に感謝や愛情表現は型にしないと分からないから!型に出来るような男に是非共これからも勉強して欲しいと母は思います!また貰う事もあたり前ではない!と私は思うから!本当ありがとうね!去年は何も無かったからねー笑
2人共優しい大人になって来たかな?😁 #mothersday
#2回目のカーネーション
#やっぱ赤
#定番 #好き
#心からありがとう
#また息子さん達に優しく出来る#そんなもんさ母は
#❤️#rikaco_fashion
#母の日 #アゲイン #三脚棒慣れてきたー

帰って来たらお花💐Mothersday😆私がうるさく何にもしてくれない!何もどーせくれない!とうるさく言っていたから😁しょうがなくくれました😊それでも母はめっちゃ嬉しんです❤️昼間ビーツで汚した白サーマル復活😅帰って来たらエンプロン変えて気分転換!って言っても今日は
@deandeluca のデリでテイクアウト☺️でも色々お片づけ少しあるからやっぱりエンプロンね😁
#母の日
#ありがとう
#rikaco_fashion
ちなみに花束は長男さん植木鉢は次男さんそれぞれの個性がでてる 笑

こんにちは😊東京雨降って来た☔️今日は6/2.3.30.7/1の資格講座の初日organicクラスの美味しいオシャレレシピをスタッフとやってるよー
healthyで°C-uteで見た目だけでない本物の美味しさを考案しますよ😘😆
何故?タンクトップか?
試食でビーツペーストを白Tにこぼしスタジオで乾かし中なのだ🤣🤣
今日も楽しい❤️ #organic #organicfood
#happylifestyle #healthylife
#healthyfood #eco
#身体喜ぶ #😘
#今日のアクセはネイディブ風 #大好き#夏のエプロンはリネンで決まり😉
#rikaco_fashion
#rikacotable
#講座の詳しいお問い合わせは
@japan_superfoods_association

米粉 玄米粉ベースのカップケーキ!卵乳製品を一切使わない美味しいスイーツ💙💙罪悪感なしで食べれるからここに行き着いた😊ビーガンスイーツ
大好き😘今日は撮影😉スクールでこんなの作るよー☺️
#vegansweets
#healthylife
#お砂糖は使わない
#アガベ #メイプルシロップ #ココナッツミルク
#米粉 #玄米粉 #カップケーキ #美味しい #sweets
#rikaco_fashion
#rikacotable
#ウィルビーイングスタイル #happylifestyle
#❤️

お疲れ様でした😉グリさんがキツネさんみたい🦊
😆何にもないのになんか探すやつ😊ノアさんがバカだなグリは😄と言っとります☺️とりあえずお風呂入って来まーす😆
#ノアさんグリさん
#rikaco_fashion
#自宅 #お疲れ様でした
#❤️

まだ空きあります!是非❤️ #rikaco_fashion
詳しくは
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#Repost @yakuzenpr
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RIKACO’S ウェルビーイングフードマイスター資格講座受講者募集中です!
RIKACOさん監修の資格講座が6月2日(土)よりスタートするのですが、そのなかの薬膳講座部門を代表理事の杏仁美友が担当することになりました♪
薬膳の基礎だけでなく、オーガニック、スーパーフード、ヴィーガンスイーツの本質を学びたい方、ぜひお越しください☆
1期:6月2日(土)・3日(日)・30日(土)・7月1日(日)
2期:9月8日(土)・9日(日)・10月6日(土)・7日(日)
詳しくは日本スーパーフード協会のサイトへ ⇒ http://www.superfoods.or.jp/rikaco/
#薬膳コンシェルジュ #薬膳コンシェルジュ協会
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@japan_superfoods_association 6月2日いよいよ開講!! 只今申込受付中です。(定員あり)

RIKACOさんと一緒に、自分・家族・地球が幸せになる
ウェルビーイングフードを体験してみませんか?

オーガニックアドバイザーとビューティースーパーフードマイスターの資格を有する#rikaco さんが監修する「RIKACO’Sウェルビーイングフードマイスター」という資格です。  全4日間の講座では、RIKACOさんが日常的にとりいれている、「オーガニック」・「薬膳」・「スーパーフード」・「ヴィーガンスイーツ」の4つの理論と料理のテクニックの基礎を学びます。4つのメソッドの観点から、目的に応じて使い分けたり、それぞれの良いとこどりをして組み合わせて使う方法をマスターすることができます。

詳しい内容は
ウェルビーイングフード&ライフスタイルアカデミー ホームページで!
(下のアドレスをコピーして検索、またはプロフィールのウェブサイトアドレスをクリックして下さい↓)
http://www.superfoods.or.jp/superfoods_academy/

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#ヴィーガンスイーツ

次男さんの遅いお昼ご飯
カボス大根おろしとタヌキを2つ😆両方共大好きメニュー😉うどんや蕎麦は上に乗せる物変えるだけで色々楽しめるからウチでも作りやすいね😘
#お昼ご飯 #おうどん
#寒い日にはこれ
#❤️ #rikacotable
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