rika_hongo rika_hongo

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Rika hongo  Figure skater⛸ 邦和スポーツランド/中京大学/DANSKIN

❤️😍🌹✨❤️
お気に入りの一枚😆👍🏻
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八戸公演でも沢山の暖かいお言葉、お手紙、お花、プレゼントありがとうございました😊😊
とても嬉しかったし、楽しかったです😆
ありがとうございました✨

楽しすぎた!!最!高!!
この一緒に楽しめる感じが大好き
残りの公演は、私の分まで皆様が踊り狂ってください🙇🏻‍♀️
1個目は自分たちに気づいてもらえて喜んでるときで、2個目は…とにかく楽しかった笑
@murakami_kanako_1107 ❤️🕺🏾💃
#りかなこ
#かなこちゃん最高
#突然のチアダンス
#突然のエアギター
#ジャンプの時は祈って応援
#からのフゥーー
#退場まで再現したがり
#団体でやるフリを1人でひたすらやるから飛びっぱなし

プリンスアイスワールド八戸公演でも沢山の素敵なお花を頂きありがとうございました😆✨🤩
すごく嬉しかったです😊👍🏻
#プリンスアイスワールド2018
#piw2018

なあちゃんとこうして同じショーに出させてもらえて嬉しい😆✨❤️
高校入る前から既に仲良しそして高校同じになってから更に仲良しになり今でも仲良し大好き小山パイセン☄️❤️🔥
プリンス八戸公演も頑張りますのでよろしくお願いします😊 .
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白目できとらんしただ天井見とるだけになっとるからちゃんと練習しといてね😅

フリーダの衣装を着たぬいぐるみ🐻
ありがとうございます!!
毎回作ってくださってありがとうございます😆
すごく可愛くて嬉しいです✨
フリーダをイメージして花束を作ってくださったり、すごく嬉しいです😭✨
皆様からの、暖かいお言葉1つ1つが本当に嬉しいし、頑張ろうと思えます!ありがとうございます!そしてたくさんのお花、お手紙、プレゼント🎁全てが嬉しいです😆本当にありがとうございます!
もっと良い演技をお見せできるように頑張ります👍🏻

今日は久しぶりにニュートラルワークスへ行ってきました✨

自分の気になる部分を見ていただいたり、マシンを使ってのストレッチなどもしていただいてとてもスッキリしました😆
こっていた所がほぐれて、とても体が軽くなりました!
ストレッチの後にスニーカーや服を見たりもできてすごく楽しいです😆
そしてストレッチの後のスムージーも最高に美味しかったです✌🏻
スムージーと桜大好き女にはたまらない新作のcherry blossom cheese smoothie🌸がとてつもなく美味しくて、秒でなくなりました😭桜が好きな人はお願いだから飲んでください🙇🏻‍♀️笑
他のスムージーも美味しいので超オススメします✌🏻
そして日頃疲れてる方や身体に気になる所がある方にこのストレッチ是非やってみてほしいです😆歪みとか、はっているところが良くなります✨
私は変な力が入りがちなのでそこも意識してやりました👍🏻
そしてインスタに載せるためにお気に入りの服を来てきました😏

#neutralworks #danskin
#ニュートラルワークス #ダンスキン #外苑前 #smoothie
#ストレッチ #メンテナンス

国体愛知県優勝出来ました🏅
雅ちゃんありがとう!お世話になりました!
中京生4人で✌🏻大阪京都愛知!
#信玄くん

🌹❤️🌹 名古屋フェスティバルで素敵なお花を沢山頂きました!ありがとうございます✨🌹💐
見にきてくださった方々、暖かいご声援やお手紙、プレゼント、お花を下さった方々ありがとうございました😊
今年もよろしくお願い致します!

NHK杯では、沢山の応援本当にありがとうございました😊
初めてのNHK杯とても楽しかったです!
また頑張ります!

かっこいい✨😆❤️

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