rickieohlsson rickieohlsson

605 posts   379 followers   260 followings

Rickie Ohlsson 

Klubbmästerskap i Forshaga, fick med mig 160 kilo i bänk och 250 i mark, bommade 262,5 vid utlåsningen, helt ok för att vara mitt i grundträningen 👍👍 #teamsisunutrition #sisu #sisunutrition #styrkelyft #powerlifting #bänkpress #tyngre #bench #teamcoolboy

Böjen går inte alls bra för tillfället, kom på att det är tävling om 4 veckor så var tvungen att känna på lite vikt, 200 kilo efter 170×4×6, bajs bajs

#teamsisunutrition #sisu #sisunutrition #styrkelyft #powerlifting #squat #knäböj #tyngre #teamcoolboy

Böjde och bänkpressade lite idag, här sista setet bänk på 140×3, rpe 8,5-9.

#teamsisunutrition #sisu #sisunutrition #styrkelyft #powerlifting #bänkpress #tyngre #benchpress #teamcoolboy

155×2 tng, lite väl häftigt kanske men ett 5 kilos pb iallafall. Stoppböj upp till 190×1 och böj 155×4×6 innan.

#teamsisunutrition #sisu #sisunutrition #styrkelyft #powerlifting #bänkpress #tyngre #teamcoolboy

Theo börjar bli lik pappa i kroppen 😂💖💖

Pausmark 220 kilo @ 7rpe följt av 185×4×6 samt pinpress och lite diverse. Kul att känna på lite vikt igen.

#teamsisunutrition #sisu #sisunutrition #styrkelyft #powerlifting #deadlift #marklyft #tyngre #teamcoolboy

Kampen mot ett respektabelt marklyft fortsätter, 180×4×6, meh. Lite gummibandsbänk och sälrodd på det.

#teamsisunutrition #sisunutrition #sisu #styrkelyft #powerlifting #tyngre #marklyft #deadlift #teamcoolboy

Eftermiddagsfika på altanen 💖🌞

Lätt träningsperiod i böj och mark för tillfället, 140×4×6 idag + lite bänk och rakmark.

#teamsisunutrition #sisu #sisunutrition #styrkelyft #powerlifting #squat #knäböj #tyngre #teamcoolboy

135×3 8 rpe, inga konstigheter, markade och böjde lite också men inget värt att nämna... #teamsisunutrition #sisu #sisunutrition #styrkelyft #powerlifting #bänkpress #benchpress #tyngre #teamcoolboy @mikaeljoneus

Most Popular Instagram Hashtags