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Mio&kyomi  アイソレーション、筋トレ、ストレッチの3つをもとに構成された唯一無二のプログラム/身体が目覚めていく感覚と爽快感✨美と健康を追究すること、こころを整えること、食は命なり✨#natural #beauty #healthy #happy

Rhythm Stretch‼️sweet chill✨✨✨
ランチミーティング🍽
日々身体づくりの毎日ですが、
たまには身体にご褒美を💓
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健やかさとは何か。
あーだこーだ改めて話し実感しました🙏✨
観てる方向、目指すべき道、明確明朗。
そして、新たな境地へ🚀🚀🚀
このアップルパイ🍎のように渋い色をしながら…中はフレッシュで甘い調和の取れたイメージ☺️✨happy smile😆😆😆💓
@mionagata.tsuzuki
@kyomi.i_creative
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たっぷり100分
ボディ&ヒップmake✨✨ やはり回を重ねる度に
皆様の意識レベルが上がるんです!😳😳 そう!ポイントは無理なく少しずつ、細く長くエクササイズを生活の一部にしていく事だと思います✨

メンタル維持をしていきながら……🤗✨本日もありがとうございました🙏❤️ 『✡️~Rhythm Stretch~✡️』 #新エクササイズ#リズムストレッチ#ヒップアップ#rhythmstretch#エクササイズ#筋トレ#ストレッチ #happy #湘南#藤沢#茅ヶ崎#辻堂#workout #sky #shonan#筋トレ女子#鎌倉#江ノ島#exercise#fitness#yoga#pilates#stretch#training#instagoo#naturalbeauty#健康と美#beach#sea

周りの皆様に気づかせて頂く
場面が人生にはきっと沢山ある

支えあって
背中を押し合って
前に進める

いつもありがとうございます!

今日も感謝と情熱をもって✨

素晴らしい平和な1日🤗

さぁ!!!次の一手は…🎶 #新エクササイズ#リズムストレッチ#ヒップアップ#rhythmstretch#エクササイズ#筋トレ#ストレッチ #姿勢#湘南#藤沢#茅ヶ崎#辻堂#workout #sky #shonan#筋トレ女子#鎌倉#江ノ島#exercise#fitness#yoga#pilates#stretch#training#instagoo#naturalbeauty#健康と美

二宮の『西湘ビレッジ』
回を重ねる度にフォームがどんどん美しくなっていく皆様✨

毎週欠かさず通ってくださっています🤗

この街にもこのプログラムが浸透し、必要不可欠になっていけるように…♪♪ ~Rhythm Stretch~

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海に向かって深呼吸✨

この湘南だからこそ
生まれたプログラムなのかもしれない✨

ナチュラルに優しく
美しい
心がこもったプログラムにしたい✨ ❤️~Rhythm Stretch~❤️
❤️Happybirthday Keiko❤️ #新エクササイズ#リズムストレッチ#ヒップアップ#rhythmstretch#エクササイズ#筋トレ#ストレッチ #姿勢#湘南#藤沢#茅ヶ崎#辻堂#workout #sky #shonan#筋トレ女子#鎌倉#江ノ島#exercise#fitness#yoga#pilates#stretch#training#instagoo#naturalbeauty#健康と美

去る4/30(月)Rhythm Stretch
スペシャルイベントに取材に来てくださった
『スポーツ女子~sports girl~』さんより、エディターズblogにて取材レポートをアップしていただきました🤗✨ プロフィールURLより
是非ご覧頂けたら嬉しいです🙏✨😭 未だ興奮覚めあらぬ…
素敵すぎる時間でした✨

感謝の気持ちが止まりません!!! アイソレーションの素晴らしさを
熱き相方と共に、
通い続けてくださっている皆様と共に…✨✨ 少しずつ、温めてお送りして行けたら😭❤️✨ #新エクササイズ#リズムストレッチ#ヒップアップ#rhythmstretch#エクササイズ#筋トレ#ストレッチ #姿勢#湘南#藤沢#茅ヶ崎#辻堂#workout #sky #shonan#筋トレ女子#鎌倉#江ノ島#exercise#fitness#yoga#pilates#stretch#training#instagoo#naturalbeauty#健康と美

本日月曜日の自宅レッスンでは
様々なアイテムを使ったお尻の集中トレーニングをしています
🍑🍑🍑🍑🍑 一番重要となるコツとポイントをお伝えし…
短期間でびっくりするほど、
皆様のヒップポイントが上がる
早いかたは一週間😳😳 感動的なご報告を沢山頂いています!
他スタジオでは男性のお客様も…😳 私のレッスンでは…
『①ほぐす②鍛える③伸ばす』
この流れをとても大切にしています♪

まずは不調のない身体作りを大前提においていて…✨
アイソレーションの素晴らしさと共に、身体が変わっていく喜びを…皆様と一緒に噛み締めて行きたいなと思っています❤️🙏 本日も皆様にお越し頂き
本当にありがとうございました
🤗🤗🤗 #新エクササイズ#リズムストレッチ#ヒップアップ#rhythmstretch#エクササイズ#筋トレ#ストレッチ #姿勢#湘南#藤沢#茅ヶ崎#辻堂#workout #sky #shonan#筋トレ女子#鎌倉#江ノ島#exercise#fitness#yoga#pilates#stretch#training#instagoo#naturalbeauty#健康と美

横浜関内の素敵なスタジオにて

Rhythm Stretchを開催させていただいております♪

初めて参加された方々より
『週3回通いたい』🤣😭😍 本当に嬉しいお言葉で…🙏 ますます、笑顔を増やしていきたい❤️❤️❤️ そんな思いで、前進していきたいと思っております😳✨ ありがとうございます🙏

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ヒップメイク🍑レッスン
だけでない…
健康と美について✨

辻堂自宅レッスン(女性限定)をスタート致しました🎶

毎週月曜日10時〜開催しています🎶

ご興味あるかたは是非ご連絡くださいませ🤗

本日お越し頂いた初回の方からも嬉しいお声を頂いております🙏❤️身体が目覚めていく感覚を…是非体感しにいらしてくださいね🤗

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