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Revista + Q Pilates  Desde 2015, a melhor Revista Digital com diversos conteúdos sobre o ambiente de Pilates, em suas mãos. #maisquepilates

Quer uma série para o fim de semana?⠀
Que tal a de @mikacastro

Faz e envia para gente, queremos ver o seu treino pilateiro também 😉⠀

Em sua primeira matéria na +Q Pilates, a colunista @gyliandib explica e demonstra sobre o uso do Step Barrel (ou Spine Corrector). Gylian comenta sobre o equipamento, sua funcionalidade e apresenta o "Leg Kick to Rocking" um novo movimento inspirado no Single Leg Kick.
Confira em www.maisquepilates.com ou clique no link da bio 😉

#repost @rspindola
Fluidez, controle, concentração são essenciais na execução do Horseback no Ladder Barrel... registro do curso Avançado em Pilates, Physio Pilates - Polestar, etapa 02 em Londrina. ⠀
📽 @mitoyohara

Você já atua com o método Pilates ou pretende atuar? Qual sua formação: Fisioterapia, Educação Física, Terapeuta Ocupacional, Dança ou outro?

Conheça sobre o GYROKINESIS® com Valéria Mauriz!
A colunista ainda demonstra exercícios que podem ser realizados em casa, no escritório ou até em uma viagem!
Confira: bit.ly/conhecendo-gyrokinesis

Começando o dia com um “tantinho” de alongamento! Vamos?! 📷 @lequilibrehorto
Execução: @tayrammello

Está planejando abrir um studio de Pilates? Nunca se esqueça da qualidade! Ela é o diferencial que realmente importa, principalmente quando estamos cuidando da saúde de outrem, não é mesmo?
Marketing, localização, planejamento são extremamente importantes. Mas o que garantirá que o seu serviço tenha destaque dentre os outros concorrentes, é a qualidade prestada.

Nunca poupe esforços para investir nas melhores opções daquele nicho ou em você. Esse é o grande segredo do sucesso, seja de studios de Pilates ou outro segmento. 😉

Movimento com Up Stretch para começar o dia! 📽@marcelaandrade87

Vamos conhecer mais uma especialista do nosso time!⠀
Enja Shenck iniciou seus estudos de Pilates Clássico sob a orientação do Master Teacher Bob Liekens, na cidade de Nova Iorque, em 2003. Depois de trabalhar ao seu lado por muitos anos, foi convidada a tornar-se “teacher of teacher”.⠀
Hoje ela é Mestre em Ciência do Exercício, com ênfase em Biomecânica e Pesquisa Biomecânica.⠀

Em 2017, Enja criou a pilatesscience.org, uma plataforma dedicada a orientar e conscientizar sobre o vasto conjunto de estudos científicos sobre Pilates realizados até o momento.⠀
Você já conhecia a Enja?⠀

Hoje é dia de aproveitar muito! E aproveitar sempre com movimento.

Pertinho do feriado e já estamos no clima!⠀
📽 @alicebecker.physio 😍❤⠀

E aí, para você que é proprietário de studio de Pilates, qual a maior dificuldade em manter um studio no Brasi? 🇧🇷

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