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retolore retolore

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Lore  "Hago ejercicio para sentirme bien, no para que me veas bien" -THE LIMIT IS THE SKY- Objetivos 2017: 8/10 Triatlón Barcelona Sprint 🎖️ Noviembre❓

Buenos días familia ... Se acabaron las vacances y toca volver a la rutina ( sin muchas ganas, como es posible estar tan bien sin trabajar 😂😂) ... Me quedan 2 semanitas por delante de turno de tarde, así que aprovecharé para descansar un poco de entrenos y tener un poco de relax, que llevo unas semanas a full y la semana de vacances en vez de descansar, fui a 🔪!!!!!! ... Feliz martes corazones !!! 😍😍😍
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#quedan14dias
#sevanahacereternos

Sobrecogedoras y durisimas imágenes de hasta donde llega la estupidez humana solo por dinero. Arriesgar vidas inocentes de personas, animales, enseres por unos pocos intereses económicos!!!!!! ... Hasta cuándo consentir que esta clase de delitos queden impunes??? ... La destrucción del sustento de familias enteras, el esfuerzo de generaciones tirado por el suelo por unos pocos descerebrados que lo único que quieren es ganar dinero sin importarles el sufrimiento de tanta gente.
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Penas durísimas de cárcel para esta gentuza!!!! No se puede permitir lo mismo año tras año en nuestro país!!! 😢
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Ánimo Galicia y gallegos, sobre todo los que estáis fuera de vuestra tierra y vivís el seguimiento de vuestros seres queridos en la distancia 💪💪💪 ... 😘😘😘
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#nuncamais

Buenas tardes familia ... Hoy tocó levantarse prontito para ir a correr la Cursa de #Correbarris ... 10km por Barceloneta y CiutatVella (casi mi recorrido habitual de entreno)
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Buenas sensaciones, aunque un poco cansada, esta semana he echo 30km de entreno en total, cuando debía haber parado un poco, pero eran compromisos que ya había dicho que asistía y me sabía mal no ir 🤷. Con dolor todavía en el tobillo izquierdo, pero bueno como estoy acostumbrada a correr con dolor desde el minuto 1, ya es normal, el día que empiece una cursa y no me duela nada, seguro que no acabo la cursa 😂😂😂
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Después nos fuimos a almorzar unos bocatas y una cervecitas, siiii señoras y señores, para los que se echan las manos a la cabeza porque tomamos cervezas después de entrenos o carreras!!!! Además hoy cuando acabamos la cursa en vez de fruta que sería lo lógico ... digo yoooo!!!! .... Pues no!!!!!
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Nos han dado una lata de Coca-Cola, una lata de estrella-dam, una lata de aceitunas con anchoas, una botella de 330 cc, y una bolsa de trisquetos de conos de esos .... Perdone????? ... 😱😱😱 ... Pues es lo que hay 🤷🤷🤷
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Luego caminata enorme desde Barceloneta hasta la Mar Bella y después caminata desde Santa Coloma hasta Badalona, (unos 8 km +o- en total) después llegar a casa y bajar un rato a la playa a tirarse en la arena, desconectar un rato y sentir la brisa del mar y el sol en la cara, solo disfrutar de una buena charla y nada más olvidando que existe el mundo (gracias @tatofq por esos ratos).... Para todo lo demás mastercard 😜😜😜 ... Feliz lo que queda del domingo!!! Ser felices amoreees 😍😍😍

Buenos días familia, hoy un vídeo desde el punto de vista de unos de mis compis que recorrió conmigo los últimos metros de esa llegada a meta.
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Lo seeeee!!!!!! 🤦 Soy muuuuuu pesadaaaa!!!!! Vais a tener triatlón hasta en la sopa!!!! .... Pero es lo que hay 🤷 .. 🤦 ... 😂😂 ... Hay muchas emociones de esa llegada que no se pueden expresar con palabras ... El "estoy aquí, he llegado a pesar de todo" ... Esa sensación del esfuerzo durante tanto tiempo a dado sus frutos, lo has conseguido!!! .... 💪
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Es algo que creo que las imágenes hablan por si solas, el esprint a los 50m de la llegada, sacando fuerzas no se muy bien de donde, y el paso por meta, con ese puño en alto, en esos momentos solo pensé ... No habéis podido conmigo, he ganado... Mi premio cruzar meta❣️
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💖 Nunca dejes de perseguir tus sueños, por muy difíciles que parezcan con esfuerzo y tesón siempre se pueden lograr, abandonar no es una opción 💖
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📽️@saturnino_v ... Gracias compi por este vídeo tan bonito 😍

#otrosueñocumplido
#aporelsiguiente
#cualseraelproximo?

Buenos días familia ... Un pequeño resumen en imagines de lo que fue para mí el Triatlón de Barcelona.
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Me quedo con los buenos momentos que aquí se reflejan y con esa llegada a meta rodeada de mi gente. Todo lo demás es aprendizaje para los siguientes retos que van a llegar. Un placer poder compartir con vosotros está aventura.
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#graciasporllegaramivida
#pormuchasmas
#losmaquis
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📽️ @montsea @roscasfollow #amigosdebruno

@go_miriam @bea_guebe @a.n.g.i.e.pr @f_guti_pe @silver_sak @__alegria.de.vivir__ @saturnino_v @micuabi @brunosanchez @gentlerun @davidem22 @roberto.reol @mar_marta

Buenas noches familia ... Hoy nos fuimos a entrenar con los chicos de @decathlones que nos prepararon un entreno chulo, presentándonos su nueva línea de zapatillas de running de @aptoniaofficiel para entrenar, para carreras, para atletismo, para todo
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Y después los expertos en deporte @rivera_tri y @pulidotriathlon han capitaneado un entreno de 10km por el río besos, hasta la playa de Badalona. Yo cuando llegue y vi la cantidad de pros que había allí me entró la gota gorda 😅😅 ... Y oigo el entreno va a ser flojito, vamos a rodar de tranqui ... A 5,30 ... 😱😱😱😱Perdona???? Mi ritmo es de 6 normalmente cuando voy afixiada, 😂😂😂 y ahora vengo del domingo triatlón y entreno martes y miércoles .... Me bajo de la vida directamente ... 🤣🤣🤣🤣🤣
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Al final los 10km a la saca, a un ritmo de 6,40 más o menos, la última pa variar 😂😂😂 ... (Voy a tener que pensar en buscar carreras que premien a los últimos, se está convirtiendo a en mi especialidad 😂😂) Pero chino Chano yo voy haciendo ... 😜 ... a mi ritmo.
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Al final un recovery muy guapo con golosinas de sabores y un batido de proteína e hidratos con sabor a cacaolat, tope wueno!!!! ... Todo un placer coincidir otra vez con @ironblay y conocer en persona a @abogadotri @gloashing @runman_u , y @tri_delcampo1995 atentos a este chico que seguro que da mucho que hablar!!!! 💪💪💪
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#quedan19días
#retosnuevos
#cualesseran?
#ahhhhhhabraqueesperar

Buenos días familia ... Hoy toca el último resumen-rollaco de la triatlón.
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PARTE III
BICI-RUNNING (5km)
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La verdad es que cuando llegué a boxes estaba rota del todo, mi enfado y cabreo eran niveles infinitos, y de verdad que pensé en mandarlo todo a la mierda, bajarme de la bici e irme para mi casa, habían terminado la carrera sin mi ya y que sentido tenía salir a correr???? .
Pero esos pensamientos duraron lo que me costó bajar de la bici, quitarme el casco y colgarlo todo. Aunque no hubiera nadie ya en la meta yo iba a terminar mi Triatlón, ya era una cuestión de orgullo propio, llevaba un año entrenando para ese momento y no iba a permitir que me quitaran mi Sueño!!!!
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Salí a correr y me fui cruzando con todos los que volvían ya hacia la meta y empecé mi recorrido subiendo más todavía mi cabreo si eso era posible, mi carril lo habían abierto al público, sorteando gente, y oyendo como decía la gente -no si la chica me ha dicho que ya se puede pasar que ha pasado todo el mundo- 😡😡 ... Más de lo mismo durante todo el recorrido sin gente de organización, me equivoqué en otro tramo que había muchas cintas y era lioso y no había nadie para preguntar, y bueno me tocó volver otra vez, y a 1 km de la meta me encontró mi querida @go_miriam y me hizo sonreír, consiguió que se aliviaría bastante y me animara
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Y lo mejor de todo fue llegar a meta y que todos mis compis de #losmaquis estuvieran allí esperándome para entrar todos juntos ( pensé que ya estarían todos comiendo 😂😂) ... La verdad que ese momento valió la pena por todo los sufrido en la carrera, llegar la última daba igual, podía haber tirado la toalla y no lo hice, ese es realmente mi premio, haber vencido a mi cabeza y saber que pase lo que pase en el futuro puedo lograr lo que me proponga.. ni la nefasta y malísima organización de @barcelonatriathlon nada más llegar al recinto, ... Ni la caída ... Ni el dolor ... ni mi cabeza .... pudieron conmigo.
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Al final 2h20m, penúltima y mi 🎖️para casa 🎉🎊🎉 THE LIMIT IS THE SKY .

Gracias a todos y cada uno de los que durante este año habeis contribuido para que este sueño se hiciera realidad 🔝🔝🔝😍😍😍

Buenos días familia, vamos con la 2° crónica del Triatlón Barcelona.
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Crónica parte II
Transicion NADAR-BICI (20km)
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Salí del agua a tope con esos 30' de recorrido, y me subí en la bici con un subidón enorme!! ..Solo pensaba Lorena eres una puta crack, y salimos a comernos el circuito de bici, 2 vueltas y ya lo teníamos, la 1a vuelta súper bien, muy cómoda y contenta. Anécdota, cuando hice la primera vuelta todos entraban a boxes y pensé son 2 vueltas no? Me pare y pregunte a 1 juez y me dijo si, y tuve que volver a la carrera, los nervios de la novata 🤦
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Encaramos la 2° vuelta a tope ... Solo 10km más!! .. Y en el km 3 se me cruzo una familia con un niña en bici y tuve que decidir si llevármela por delante o tirarme al suelo, y es obvio lo que hice, ahí se me rompió la carrera, me hice daño al tirarme al suelo en el gemelo y toda la energía buena que llevaba hasta ese momento se convirtió en enfado y rabia ... Me subí en la bici muy, muy cabreada y con el cabreo que llevaba en una rotonda en vez de girar seguir recto, no me di cuenta(pasé por delante de 4 personas de organización @barcelonatriathlon que no fueron capaz de decirme que no era por ahí) Seguí, no veía nada, al final de la calle encontré a alguien y me dijo que no era por ahí y tuve que volver, perdí más de 5 minutos. A partir de ahí fue un caos total, me quedé la última, y el resto de los 5km me los pasé esquivando a gente, chillando sigo en carrera!!! Apartense!! Y la organización, allí de poste, que mi cabreo se incrementó x 10. El último km antes de entrar en boxes, era como si no hubiera carrera. Y mientras entraba en boxes para hacer la transición de running pensé que para que seguir, si ya habían terminado la carrera sin mi!!!
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Pero dejé la bici, me quité el casco y dije perdona?? Has venido aquí a por tu🎖️ y salí a correr!! Aunque ellos hubieran terminado la carrera, yo pensaba pasar por el arco de meta aunque estuviera desinflado!!
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Ayer descubrí que tengo que aprender a gestionar mi rabia en este tipo de situaciones, si hubiera estado calmada hubiera ido mucho mejor el resto de la carrera. La vida es un aprendizaje.
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Mañana mas

Bon día familia post-triatlon!!!! ... Se avecina rollaco, pero como tengo tantas cosas que contar va a ser por días. Preparados????
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Crónica Pre-Llegada-Natación(750m)
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La noche de antes dormí 5 horas, llegue a las 00,30h de currar y me acosté a las 2h súper nerviosa. Me levanté a las 7,15h con una sensación muy raras en el cuerpo, pensando que lo iba a lograr si o si, pero que si no lo hacía tampoco pasaba nada, lo iba a dar todo, hasta el último aliento.
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Quedamos en la playa de la Marbella a las 9h, para hacer cheking e ir a boxes, fotitos de rigor de #losmaquis, y comprobamos que el agua era una balsa de agua, nada que ver con el día anterior, que había olas enormes y era muy difícil nadar, ahí quizás respiré un poco, porque tenía la mala sensación del sábado del neopreno, de las olas, de agobio, no se, quizás fue una mezcla de todo eso con nervios
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Yo de normal hablo hasta debajo del agua!! Esa mañana 🤐🤐 ... Solo tenía ganas de llorar y un nudo en la garganta increíble, veía a mis compis de charreta y yo me moría por dentro ... La verdad que hasta que empezó la prueba fui una mera espectadora de todo lo que pasaba a mi alrededor!!!
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Dejamos todo listo y preparado para las transiciones. Y al acercarse la hora nos fuimos hacia el lugar de salida, tener contacto con el agua, y ya metidos dentro de la prueba. Y qué pasó???? Que como no, al ponerme el gorro de nadar se me rompió!!!! 😱😱 ... Os podéis imaginar en ese momento a 30 minutos de salir, sin gorro, a todo correr hasta el polideportivo para ver si podía conseguir otro gorro .... Estrés nivel Dios!!!!! .... Por suerte conseguí rápido otro y vuelta corriendo para salida otra vez!!!! 💃
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Y llegó el momento de salida 12,25h!!!! Yo solo visualizaba la primera bolla roja, me dije si llegas hasta ahí, ya lo tienes!!!! Y el agua se llevó mis nervios .. Súper cómoda nadando, cuando me cansaba de un estilo pasaba a otro, despacito pero sin pararme, a mi ritmo (los años de la infancia de natación salieron y el cuerpo tiene memoria, es increíble) y al salir del agua miro reloj 12,55h ... 30' 🙆 y ahí empezó realmente mi triatlón con un subidón enorme y ahí supe que lo iba a lograr.
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Mañana más!!!

Gracias a todos los que no dabais un duro por mi, hoy me habéis dado fuerza para terminar!!!!!! .
#finisher
#triatlonbarcelona
(Crónica - rollaco mañana ... hoy toy fundía 😁)

A punto de irme a dormir y con nervios máximos, ya llegó el día, un año esperando este momento. No se lo que pasará mañana, pero se algo seguro pase lo que pase, cruce la meta o no, habré ganado!!! Solo por el echo de intentarlo y de ponerme en la línea de salida para mí será una victoria, todo lo demás que venga será un extra maravilloso 😎.
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Pero antes quiero dar las gracias a todos los que han echo posible que el día de mañana será posible.
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*Mi querida @vanessa_betrian , hace más de un año leí un post que decías que te presentabas a la competición de Bikini y yo dije si ella puede con todo lo que carga encima porque yo no???? *A los chicos de @duetfit universidad, gracias por todos los consejos, vuestras clases, por sacar todo lo bueno que hay en mi, en mi corazón tendréis siempre un hueco solo para vosotros.
*Y como no a mí queridísimo @nontstop87 .... Gracias por ser tan cabezota y hacer que me subiera en una cinta de correr, de hacerme una yonki del running, gracias por todos los consejos, por creer en mi cuando yo no lo hacía, gracias por pensar que podría hacerlo!!!! Eres muy grande niño, estás tan desaprovechado!!! 😉 *A @lasalamagali por descubrir que no tengo límites, que si me lo propongo con esfuerzo y tesón se puede conseguir todo!!!!! *Y sobre todo gracias por hacer que se cruzara en mi camino @go_miriam, quien iba a decir lo que empezó como un simple entreno para una cursa cualquiera iba a convertirse en grandes momentos con grandes personas que al final forma una gran familia #losmaquis. Gracias a todo y cada uno de ellos por estar ahí siempre, tirar de mi, aconsejarme, y aguantarme que se que no es nada fácil *Gracias Miriam por todo el material sin el cual no hubiera podido realizar este sueño tan loco, que nadie puede soñar nunca tener una Coach como tú, que ya eres familia para todos, que sabes que te seguiremos al fin del mundo .... Y bueno gracias a todos (que seguro que me dejó a alguien 🙏) los que en este año directa o indirectamente habéis contribuido a que este #sueño se haga realidad.
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-gracias-

#triatlonbarcelona2017

Madre mía, el momento tan esperado is comming .... Será el principio de algo bueno????? 😁
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#queda1día
#quedan23horas
#nerviosmaximosniveldiosnolosiguiente
#paquetemetesmaricarmen
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