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Regina Marco  🌈Encuentro lugares mágicos y llevo a la gente más increíble. ✨Yogui de corazón, especialista en nutrición, mamá de Sutra.

http://www.reginamarco.com/

Es impresionante la cantidad de tiempo que perdemos sufriendo y preocupándonos por cosas que nunca llegan a pasar. Parecen reales, pero solo están en nuestra mente... así que... “exhale the bullshit” & be happy! #notetoself

¡Este es mi desayuno rico, nutritivo + rápido del momento! 🙌🏼 Solo necesitas tu granola favorita, algo de fruta, semillas y tu leche de almendra @silkmx Disfrútalo en la mañana y estas listo para tu día. 🌞 #dilesilkaestarmejor

En estos días de invierno sol, mar y cocos frescos es todo lo que pido... (bueno casi). 🌞 🌊 🌴 .... 📸@valeropuertas

Diez años atrás cruzando los Himalayas en moto... y... ¡el próximo jueves regreso a estas montañas sagradas que tanto me han dado! 🙌🏼 🔜 🇮🇳 #tbt #motherIndia #imcoming

¡Juntos siempre es mejor! Feliz de recibirlos en Wanderlust Valle. 🌲❤️ Ya puedes comprar boletos y con el código: REGINA te hacen 15% de descuento. 😉 @wanderlustfest @wanderlust_mexico

Los tés e infusiones 🍵 son lo máximo en esta época para evitar resfriados 🤧 y estar calientitos. ❄️Aquí les va mi receta favorita. ❄️
INGREDIENTES: ✨2 guayabas ✨1 pedacito de 2 cms de jengibre pelado y rallado ✨1 pedazo mediana de cáscara de toronja ✨1 pizca de canela ✨miel, stevia o fruta de monje para endulzar.
PREPARACIÓN: Hierve todos los ingredientes (menos la miel) en 2 tazas de agua por 5 minutos, después licúa la guayaba con un poco de agua, regrésalo y vuelve a hervir todo por 5 minutos más. Cuela, endulza con tu opción favorita y listo. ❤️Tómate una taza en la mañana y guarda la otra para media tarde y te sentirás increíble este invierno.
(Si se te hace muy agrio pruébalo sin la cáscara de toronja).

“Meditation is offering your genuine presence to yourself in every moment.” Thich Nhat Hanh ....✨ Disfrutemos de cada instante llenos de presencia, amor y gratitud. 🙏🏻

Así, delicioso crecemos juntos.

Me encanta que @silkmx esté creando espacios para celebrara el bienestar. Increíble mañana con @ximenadeicaza @anapauyoga @paulinacarranzamx y más. #holabienestar

Jugando con el mar. México eres mágico y hermoso. 📸@valeropuertas

Flotando y soñando siempre.

Bliss - vibes. Así termino retiro Careyes. ❤️ Mi corazón lleno de gratitud por permitirme acompañarlos en el camino. Se quedan en mi corazón. 🙏🏻

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