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Reebok CrossFit Louvre  We are a CrossFit gym located in Paris: 31 Avenue de l'Opéra. 🇫🇷 Our goal is to help people be better, one Wod at a time!

http://www.reebokcrossfitlouvre.com/

Le 19/08/17

Objectifs : - "Rythme soutenu sur la course
- Avoir une charge qui permet de soulever 10 reps"

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Le 18/08/17

Objectifs :
- "Travail de la mécanique de mouvement
augmenter la charge lorsque la technique le permet"
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Via @crossfitfrance
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Un Bon Rappel
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De Greg Glassman
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@cfceo @CrossFit @crossfitaffiliates
#CrossFit #CrossFitTraining

Le 17/08/17

Objectifs : - "Faire un max de reps UB
Target en dessous de 6'" #reebokcrossfitlouvre #cflouvre #bemorehuman #crossfit #crossfitcommunity @reebok

Le 16/08/17

Objectifs: "Faire un effort max sur chaque relais
Travail des transitions avec partenaire"

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Le 15/08/17

Objectifs:
Respect de la mécanique pour pouvoir augmenter la charge
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Via @besnardchristophe
・・・
Pour vous remercier de votre soutien pendant ma préparation pour les @crossfitgames ainsi que pour tous vos messages d'encouragements que j'ai reçus je voudrais offrir la possibilité de remporter une partie de ma dotation athlète reçue pour les Reebok CrossFit Games:
1 t-shirt taille M
1 paire de Reebok Lifters T41
1 bandeau JunkBands

Pour participer il suffit de:
1 - être abonné à mon compte Instagram @besnardchristophe et à ma page Athlete Facebook
2 - tagguer 2 De vos amis en commentaire de ce post
3 - partager ce post avant mercredi 16/08 18h avec Le hashtag #GoKiki2018 😂😂😂 pour que je puisse retrouver les photos et faire le tirage au sort!!! Je tirerai au sort Les 3 gagnants mercredi 16 août à partir de 18h
À bientôt 👋🏼
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Passage de @tiaclair1 gagnante des @crossfitgames 2017 et @shaneorr01 à la box lors de leur retour vers l'Australie. Une championne exemplaire qui démontre encore une fois que le haut niveau de notre discipline n'est pas peuplé d'athlètes aux égos surdimensionnés mais bien d'êtres humains ayant la patience et l'envie de faire les bonnes choses.
Thank you Shane and Tia for coming by. See you soon!
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Mini Séminaire de @brookeence ce Dimanche à @reebokcrossfitlouvre sur inscription.
Au menu un échange en petit comité avec Brooke où vous aurez l'opportunité de lui poser toutes les questions mais aussi d'échanger avec elle sur la nutrition le style de vie et la mentalité de compétiteur.
Bien sûr un entraînement est prévu.
Inscriptions ici: enceeurotour.eventbrite.com
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Le 14/08/17

Objectifs: "Le deficit doit permettre de faire 10 reps sans breaker
Les Push Jerk doivent être découpé en deux : 10/10"

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Le 13/08/17

Objectifs : - "Course longue pour améliorer la puissance aerobie
Les pull ups doivent être fait en 4 fois max"

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