redhattkate redhattkate

2,181 posts   1,670 followers   311 followings

Катя Сытникова  Фитнес-инструктор.Персональный тренер.

За несколько дней моего отсутствия в родном городе,произошли заметные перемены.Здесь,в привычной обстановке,стало особенно ощутимо,что лето перелистывает свои последние яркие страницы.
Сперва я почувствовала резкие перемены в воздухе,услышала запах осени в иссушенных пылким солнцем,пыльных,но по-прежнему ароматных травах!
Затем,с грустью обнаружила близость заката и его скоротечность.
И что утро и вечер заметно прохладнее,а в палатке ночью зябко.
Только вот тут,на исходе лета,я вдруг успокоилась.
Сердце стало тихое,понимающее,принимающее,смиренное,но неизменно любящее.
И только теперь,глядя снизу вверх,как покачиваются ветки ивы на ветру,будто на прощанье,у меня впервые по-настоящему получилось это лето УВИДЕТЬ И ПРОЧУВСТВОВАТЬ.Не понарошку,не на бегу,а до слёз.
Как это просто,но как красиво и какое счастье за этим тихо наблюдать.
Мне захотелось замедлиться и замедлить шаги уходящего лета.
Затаиться.
Замолчать.
Понаблюдать.
Прислушаться.
Вглядеться.
Запомнить.
И порадоваться,что не зря.
Захотелось остаться с природой наедине.Провести вместе последние дни августа.Успеть вместить то,что не сбылось и проститься без сожаления на доброй нотке.
Спасибо.Я живу.Я живая.#воюбленнаявжизнь

Любуюсь взрослеющей дочкой.С каждым днём люблю сильнее.#таякатюша

Девочки!🌸
Буду рада видеть вас завтра-15 августа в Wake-парке #wake48 в 10:00!
Будем танцевать и наслаждаться жизнью!#танцыбезпауз

Каждое утро в горах,когда было особенно зябко,мы согревались с Наташей @natahondra изнутри дыханием огня капалабхати.Теперь пришло время выпустить свой внутренний огонь!Штанга-моя любимая!😁#zetfitness

Катюша @ekaterina_kalinina48 пригласила меня на радио,поделиться в прямом эфире впечатлениями о путешествии на Домбай.Первый опыт интервью в моей жизни.Очень интересно,волнительно.)Благодаря Катюшиному предложению мигом заземлилась в родном городе и с радостью вливаюсь в городские движения после расслабленного природного замедления.#влюбленнаявжизнь

Я так погрузилась в атмосферу «горной»жизни,что совсем позабыла как и чем жила дома.Мне предстоит серьёзная перезагрузка и переключение.Выход из путешествий часто мучителен для меня.Как из сказки возвратиться в реальность с её суетой,хлопотами и препятствиями.)
Но я твёрдо верю,что сокровища,приобретённые мною за эти дни помогут мне справиться с любыми трудностями и обязательно отзовутся,вдохновляя на новые идеи,новые вершины и новые победы.
Честное слово,я считаю себя избранной,ибо мне даровано было видеть столько прекрасного:и красоту природы,и красоту человеческих душ,и красоту лиц.Я преисполнена благодарности за это и мне хочется делиться,отдавать всё лучшее,что есть во мне.🖤#домбай #горыгоры #бабайогатур#влюблённаявжизнь

Реву,реву,ребятки.
Расставаться всегда грустно.
Расставаться на час,на день,на месяц,на годы,навсегда.
Домбай,часть сердца оставлю с тобой.А ты весь отправишься вместе со мной в моем сердце.Я теперь ещё красивее и шире,и богаче.Спасибо,за пережитое.Нинизала розовую жемчужину на ниточку своей жизни.

Не нужно сравнивать себя с другими.
Такой даю себе наказ.
Но любить,заботиться,ухаживать и наполнять.🌸

Сегодня у нашей группы свободный день.Мы объединились с ребятами Диной @konopataja и Толиком и отправились покорять новые вершины!Взяли ущелье Птыш,рискуя и ,признаться,побаиваясь столкнуться с медведем или змеёй,но к счастью,встретили только двух путешественниц, ещё птиц,гусениц и бабочек.Ещё горную реку,водопад,ледник и очередную порцию красоты.🙌#домбайиегоокрестности #бабайогатур #влюблённаявжизнь #горыгоры

Спасибо Наташа @natahondra за твой труд,самоотдачу,внимание к каждому,тепло и умиротворение,которое от тебя исходят. Усталости не чувствуется благодаря тебе.
Утренние и вечерние практики на пользу душе и телу:раскрытый плечевой пояс,гибкий стан,лёгкие ноги после многочасовых походов и ясный ум.#бабайогатур #домбай #влюблённаявжизнь

Новая связка!Тащусь!Девчули!Скоро станцуем вместе! (На самом деле за кадром народу как на базарной площади!Единственный наш маршрут,где неожиданно оказалось такое скопление людей.Очень популярное и доступное Туманное озеро с тёплой водой.)#танцыбезпауз #домбай #бабайогатур

Most Popular Instagram Hashtags