recept_dietolog recept_dietolog

631 posts   52,056 followers   566 followings

Диетолог Алена  📝 Программы для снижения веса 👍Индивидуальный подход 🔥 Мотивация, поддержка 🌍 Клиенты по всему миру 📱+7(923)127-23-41 (WhatsApp, Viber) Сайт👇

Добрый вечер, мои красавицы ✨✨✨
Ответы ко вчерашнему тесту 🤗⤵
Номер 1
Такой выбор свидетельствует о вашей доброте и открытости. Вы стараетесь получать удовольствие от жизни, а потому когда на вас наваливаются проблемы, пытаетесь не расстраиваться. Это помогает вам быстрее найти выход из непростой ситуации. Вы легко находите контакт с детьми, а потому из вас получился бы отличный педиатр или учитель.
Номер 2
Фруктовая тарелка предпочитается веселыми и чуткими людьми, всегда готовыми подставить свое плечо в трудной ситуации. Вам не наплевать на свое здоровье, а потому вы стремитесь к борьбе с вредными привычками. Вы активные и энергичные люди.
Номер 3
У вас достаточно серьезное отношение к жизни. Вы не хотите допускать ошибки, а потому тщательно думаете перед свершением каждого шага. Вы отличаетесь рациональным подходом к жизни. Вы в авторитете у людей, которых вы легко уводите за собой.
.
.#добрыйвечер
#диетолог

Доброе субботнее утро, мои девочки ❤! Давайте Поддержим и Поздравим Леночку с ОТЛИЧНЫМ ВЕСЕННИМ результатом и НОВОЙ КРАСИВОЙ СТРОЙНОЙ ПОДТЯНУТОЙ ФИГУРОЙ!!❤💐 "Мне 41 г. Казалось, что похудеть уже просто не реально. Как оказалось, очень даже просто по разработанной Аленой программой питания. Начинать было страшновато! 🤔 Первую неделю была просто паника😄. Организм "требовал вредной еды'. Но это только первое время! В конце первой недели хорошо ушел вес. Я была просто счастлива 🤗! Потом начали таять размеры.Вернулась в свой 46-й💃. Готовить по программе очень просто и быстро.
Следующие недели пролетели не заметно,т.к. все было уже отлажено.
Программу ждала недолго. Получив, была от неё в восторге, все вкусно, просто, подробно и по полочкам расписано! До этого обращалась ко многим диетологам и за большие деньги. Но никто не мог мне помочь! Я очень благодарна Алене 🙏! Планирую продолжать и дальше питаться по программе.
Мои результаты за 6 недель: ОТ - минус 16 см, ОБ -14см, ОЖП-16 см, вес - 8,2 кг. 🙈
Девочки, всем рекомендую Аленину программу👍!!! Реально работает в любом возрасте👏!" Красавицы, не жалеем лайки ❤❤❤для Леночки, ей будет очень приятно 😍😘!
Кто ещё хочет худеть вместе с нами? Пора готовиться к лету 👗! Пишите "ХОЧУ" , или ставте ➕ , в комментариях, с удовольствием Вам помогу! Возобновляю акцию 50%, успевайте 🎁 #скоролето #добоеутро #ПОРАХУДЕТЬ .
.
#goodmorning #happy #life #niceday -
- -
#отзывы #доипосле #доипослепохудения
#пп #правильноепохудение #рецептыпп #рецепт #яхудею #программапохудения #pp 
#ешьихудешь #die #dieta #диета  #i #lovelife

Добрый вечер ✨
Вкусно поесть мы завсегда рады 🍕🍰🍔. Согласны 😄?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Наверняка, для многих окажется открытием, но узнать некие факты из своей характеристики можно по своим привычкам питания☝.
Чтобы в этом разобраться, нам поможет такой «съестной» тест😜. Выберете на картинке то, что вы бы захотели отведать в ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ 🙋.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ответы опубликую завтра и завтра же расскажу какой банан самый полезный 🍌🍌🍌🤗
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Поехали 🌪 Ставим ❤, пишим цифру в комментариях ⏬⏬⏬
#добрыйвечер
#диетолог
#ппужин
#goodnight

Доброе утро, мои самые стройные и красивые девочки 🎀
Лайк ❤за мотивацию ❤
На фото Лера 👉 @valeriiagavrilo - шикарный результат 👏👏👏! 108кг.🔜68 кг.
" Алена, всего 5 месяцев работы с Вами, а какие ощущения!! Встаешь на весы, а ты.... , сначала ,меньше 100!! думаешь- невероятно!!! потом -90! и кажется ,что ты мотылёк, бабочка... потом 80кг, ты понимаешь,что столько не весила уже со школы....потом 75!!! все мужчины как-то по другому смотрят)) родственники уже начинают немножко "потеть"- типо, может хватит уже и так красавица.. сейчас -68! Для отсутствия ожирения необходимо 65!! Есть к чему стремиться!!, А вообще "голубая мечта" меньше 60!! Я тогда всему миру скажу- стоит только захотеть!!И надо сказать, я не испытывала дискомфорта не на одном этапе, в плане, питания, недоедания, чувства голода и т.д. Просто ешь и думаешь!! А потом механизм запускается сам ! И через месяца 3-4 вообще ощущаешь себя , как будто и по другому не питалась никогда. И вкусовые приоритеты сильно меняются! Спасибо, огромное за программу и за помощь, я до Вас столько всего перепробовала, мама не горюй. Только теперь понимаю, что правильное питание творит чудеса 😘😘😘! " Хотите также как Лера 🙋? Ставте ➕ в комментариях или пишите "Хочу", с удовольствием Вам помогу 🤓 .#ПОРАХУДЕТЬ
#скоролето☀️ .
.
. #отзывы #доипослепохудения #хочупохудеть
#диетолог #пп #правильноепохудение #рецептыпп #рецепт #япохудела #доипосле #яхудею #япохудеюклету #программапохудения #pp ##тренировка #спб #ешьихудешь #like4like #dieta #диета #i #хочупохудеть #реклама #москва #программапохудения
.

Доброе утро, мои солнышки ☀ 🌈 ☀
Прошу принять участие в моём опросе 🙏.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀Как вы считаете, банан 🍌какой зрелости самый полезный? 🤔
Пишите номер в комментариях ⏬⏬⏬
.
.
.
#доброеутро #диетолог #пп #правильноепитание #программадляснижениявеса #ппзавтрак

Добрый вечер, мои нежные девочки ✨!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀Я надеюсь, все мои красавицы готовятся к лету 🌸🌷🌞 и никто не нарушает 😕😆?
А на фото отчетик от моей Маргариты, 64 кг.🔜 59кг. - 5 кг.💪 Шикарный результат 👍! Я в восторге, а Вам нравиться? Лайк ❤, если да 😍.
Хотите также? У вас есть ещё возможность приобрести индивидуальную программу по очень низкой цене! Ставте ➕ в комментариях, или пишите "ХОЧУ", с удовольствием расскажу подробности 🤓! .
.
.
.
. #отзывы #доипослепохудения #хочупохудеть
#диетолог #пп #правильноепохудение #рецептыпп #рецепт #япохудела #доипосле #яхудею #япохудеюклету #программапохудения #pp #спб #ешьихудешь #like4like #диета #vseopp #i #хочупохудеть #реклама #москва #программапохудения

Доброе утро, мои принцессы 🎀! Начните его с улыбки! 😊
И не забудьте о полезном завтраке 🍚🍳☕
Кстати, о полезном завтраке😉!
Без завтрака не бывать животу плоским!☝Ведь пропустив завтрак, все наши обменные процессы в организме замедляются. И мало того, возникает риск переесть в течение дня! И ещё вкусный и полезный завтрак - это залог успешного дня 💃! А на фото итоговый отчетик от Натальи 💪! Мне очень нравится результат 👍👍👍 А Вам?
Умничка, я думаю Наташенька зслуживает кучу лайков 💕💕💕 и Вашей похвалы 🙏 Итого за 3 месяца работы ✨ -14 кг ✨ 👉 71 кг.🔜 57 кг.👏 Кто ещё хочет также , пишите "ХОЧУ" или ставте ➕ в комментариях, я с удовольствием Вам помогу 🤓💭 #последнийденьакции🔥🔥🔥 #отзывы #доипослепохудения
.
.
.

#доипослепохудения
#диетолог #пп #правильноепохудение #рецептыпп #рецепт #япохудела #доипосле #яхудею #япохудеюклету #программапохудения #pp ##тренировка #спб #ешьихудешь #like4like #dieta #диета #vseopp #i #хочупохудеть #реклама #москва #программапохудения

Доброе утро, куколки 🎀! Отчётик от моей Юлечки 👉@pushist_ik
За месяц -6,6 кг. отличное начало 👏
.
Красавицы мои время летит🛩️🛩️🛩️.... И уже позади половина весны🙈. Ещё какие-то 6 недель и ЛЕТО👙☀️🏊‍♂️!!! Пора девочки пора 🙌! Давайте уберем 1-2-3 размера 👠👒👗 и встретим его на легке.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Я могу Вам помочь 💃, скорее пишите " Хочу" или ставте ➕ в комментариях
С удовольствием проконсультирую вас 💭
.
.
#скоролето #доброеутро #ПОРАХУДЕТЬ #goodmorning #happy #life #niceday -
#отзывы #доипосле #доипослепохудения
#пп #правильноепохудение #рецептыпп #рецепт #яхудею #программапохудения #pp  #zozh#здоровыйобраз #ппзавтрак #ешьихудешь #die #dieta #диета  #i #lovelife

Добрый субботний вечер✨ Лайк ❤❤❤ спортсмету 🏋😄!
Поиграем 💭?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
До слова СТОП🌈! Победителю -🎁!
Игра называется 👇
""хвостик"" ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Оторви от слова две последние буквы и напиши новое.
Пример 👉ТыкВА-ВаренИК-ИкРА и т.д.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Я начну "СуббоТА"
Поехали! ⏬⏬
.
.

#добрыйвечер #диетолог

С добрым утром, солнышки ☀!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
"Если мы знаем, чего мы хотим, мы обязательно это получим, таков закон Вселенной." ❤
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
На фото, отчётик от Мариночки, которая доказывает, что стоит только по настоящему захотеть 😇 🙌
64.4кг 🔜 53,4 кг. 🌷 -11 кг. 🌷 За 2 месяца 👏 отлично👍 ! Умничка 🤗!!!
Выходные 🌈🤗👗👒? А давай их сделаем особенными? Возьмем да исполним все данные себе накануне обещания, #анекакобычно! 😉

К примеру, завязать со сладким, больше спать, начать бегать или начать правильно питаться ? Мотивируй себя и учти - для того, чтобы начать меняться, нужно желание, а не понедельники! ☝🏻
А если вам нужна моя помощь 🙋! Ставте ➕ в комментариях, или пишите "Хочу" , с удовольствием вам помогу 🤓! #отзывы #доброеутро
.
.
.

#доипослепохудения #хочупохудеть
#диетолог #пп #правильноепохудение #рецептыпп #рецепт #япохудела #доипосле #яхудею #япохудеюклету #программапохудения #pp ##тренировка #спб #ешьихудешь #like4like #dieta #диета #vseopp #i #хочупохудеть #реклама #москва #программапохудения

Добрый вечер 🌸🌸🌸
🍀Очень многим до сих пор кажется, что правильное питание- это что-то нереально сложное, и его могут соблюдать только «инопланетяне»! 😄
♦«Питаться правильно - это же тяжело, грустно и невкусно!» «Я хочу кушать все, что хочу!» «Я никогда не смогу отказаться от всех вредностей!» - вот что мы так часто слышим.🙄
❗Это большое заблуждение.🤔
И это во всю уже опровергают люди, которые решили изменить свой образ жизни!!😊
Они вкусно и разнообразно  питаются и при этом худеют и прекрасно себя чувствуют!!😉👌Конечно, все мы иногда даём себе расслабиться…😎
Но именно, всё удовольствие в том, что мы делаем это очень редко! Все прелесть в редкости!
И что касается правильного, рационального питания…
🍀Кто все еще считает, что правильное питание невкусно⁉Это миф!
🍏Правильное питание это не только полезно, но и вкусно!
Не верьте тому, кто говорит иначе, ему скорее всего просто лень изучить что-то новое и перестроить свой режим…
В современном мире есть столько заменителей вредных продуктов, что о вторых нужно вспоминать очень-очень редко, раз в месяц или два))
🍀Есть множество сахарозаменителей, безкалорийные соусы, джемы, да что там говорить, сейчас ведь даже есть ПП-торты!
Конечно, всем этим не нужно злоупотреблять.
Но я к тому, что отмазки про «невкусно» давно не считаются!
И тем более, перейдя на правильное питание, вскоре ваши пищевые рецепторы получат абсолютно новые ощущения! Потому что вы начнете чувствовать настоящий, натуральный вкус продуктов и поверьте, вы сами удивитесь🙌!
Ну и конечно, организму намного комфортнее переваривать продукты правильного питания, чем каждый день мучиться с жирной, сладкой, мучной и прочей тяжелой пищи…
❗В общем, я не вижу аргументов против! ;)
Кто считает что правильное питание это не только полезно, но и очень вкусно! Есть такие 😉, ставте любой смайлик 😜🍍🍒🍇🍌🍓 в комментариях! Посмотрим сколько нас, любящих #пп 🤗🤗🤗 .
.
.#доипослепохудения #хочупохудеть
#диетолог #правильноепохудение #рецептыпп #рецепт #япохудела #доипосле #яхудею #япохудеюклету #программапохудения #pp ##тренировка #спб #ешьихудешь #like4like #dieta #диета #i #хочупохудеть

Доброе утро, мои милые девочки 💭💕!
Лайк скорее Ксюшеньке за старания ❤
" Алена, на твою страничку в инстаграм, я попала случайно! Конечно были сомнения, НО РЕЗУЛЬТАТ ПРЕВЗОШЕЛ ВСЕ МОИ ОЖИДАНИЯ 🙌. До этого пыталась похудеть всякими методами, и на японской и на раздельном питании. Сбрасывала по 10 кг., а потом всё возвращалось ещё больше. На начало программы была 90 кг.😱, на сегодняшний день 55 кг. УРААААА. Думала хотя бы сбросить вес на 15 кг., но за 5 месяцев сбросила 35 кг., это мой идеальный вес, всегда о нем мечтала🙏. Самое главное я уверена, что уже со встроенными в моей голове привычками к старому весу я не вернусь 🙅.
Аленочка, ты настоящий профессионал своего дела. Советую всем придерживаться всего, что советует Алена, и только тогда будет результат, на себе это испытала. Не сомневайтесь ни на минуточку и обращайтесь к Алене. Еще раз спасибо тебе огромное 😘🌸💖!!!
Красавицы мои, если вы готовы худеть вместе с нами к лету ☀🌈👙 У вас ещё есть возможность приобрести индивидуальную программу для снижения веса по очень низкой цене 🙌. Ставте ➕ в комментариях или пишите "Хочу " , расскажу подробности 😍 .
.
.
.
#акция #диетолог #пп #правильноепохудение #рецептыпп #рецепт #япохудела #доипосле #яхудею #япохудеюклету #программапохудения #pp  #тренировка   #ешьихудешь #die #dieta #диета #i #lovelife #onelove #диетическиерецепты #рецепты #москва #like4like #life

Most Popular Instagram Hashtags