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razorramonhg razorramonhg

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レイザーラモンHG  レイザーラモンHG初のビジュアルブック 「OVER DRESS」が発売されました!こちらのURLから是非お願いします!👇👇👇

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Back Squat 5sets
5秒で下げて1秒ポーズ4秒で上げるを5回
きつすぎると笑えてきます。
#training #workout #haleo #backsquat #legdays

For time
Clean & Jeak 30reps
Time: 4:35
#crossfit #training #workout #haleo

NEW漫才用スニーカー👟
@reebokclassicjp
スーツに合う上品さ。
さぁ、トリいってきます!

EMOM12
HSPU9
T2B9
Bp12
#crossfit #haleo #training #workout

いろいろやったが、一番最初にやったのが一番しんどかった😅
#セイでしょ
#crossfit #haleo #workout #training

ダンベルで季節を感じる。
今日のダンベルは特に冷たかった。
#沼津市民体育館 #沼津最高 #ヌマンズ

Thank you for CrossFit Hawaii ‼️
#crossfit #crossfithawaii #hawaii #training #workout #aloha

3rounds
2minutes work
2minutes rest
でっかいタイヤがテンションあがる⤴️
#crossfit #crossfithawaii #hawaii #training #workout #running #boxjumps

もちろん行ってきましたよ!
CrossFit HAWAII 🤙
BOXがデカい❗️
WODはPから始まるトレーニング4種目を5ラウンド
#crossfit #hawaii #training #workout

1月頭に偉そうに正月休みを頂きハワイに行っておりました。
詳しくは @annasumitani でご覧下さい😄

超くっきーランドinイオンモール幕張新都心は1/14まで!
右脳刺激されます!
#超くっきーランド
#野性爆弾
#くっきー さん
#すきすきすぅ

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