[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

rawstudio.ru rawstudio.ru

81 posts   4363 followers   2548 followings

Raw/vegan 🌿 Кулинар-кондитер🍰  ☀️Кулинарная Raw Студия 🔪Мастер-классы по живой кухне в Мск + ⠀онлайн трансляции по РФ 🍫Открыт набор на онлайн-курс по organic шоколаду. Регистрация⤵️

http://rawstudio.autoweboffice.ru/?r=ac&id=56

Кто сказал, что есть сладкое вредно? Позволь себе роскошь каждый день есть шоколад.. ⠀⠀⠀
Ведь его можно сделать на основе 🌿 натуральных какао-продуктов и кокосового сахара. У кокосового сахара низкий гликемический индекс, это значит, он не превратится в лишний жир на попе😎
⠀ ⠀
Хочешь стать шоколатье и делать полезный шоколад у себя дома?
Записывайся на онлайн-курс «Шоколад со вкусом»👌

Это 2-х недельный курс по organic шоколаду🍫, на котором участники обучаются делать шоколад из натуральных продуктов.

На курсе ты научишься делать:
• Классический шоколад с добавками.
• Цветной шоколад со вкусом.
• Шоколад и конфеты с начинкой.
• Молочный шоколад (на основе овсяного молочка).

Обучение проходит в интересном формате: видео-уроки по приготовлению шоколада, онлайн-вебинары с ответами на вопросы, домашние задания и закрытый чат для участников с полезной информацией и лайфхаками.
⠀⠀⠀
Уже после первого урока ты сможешь самостоятельно приготовить в домашних условиях идеальную плитку шоколада, которая держит форму и не тает при комнатной температуре. А дальше ты узнаешь какое разнообразие вкусов, начинок и цветов ты можешь добавить в эту палитру.

👉 Регистрируйся на онлайн-курс по натуральному шоколаду, ссылка в профиле @rawstudio.ru
Сегодня последний день действует скидка 30%, курс всего от 2900₽

Не отказывай себе в удовольствии❤, делай полезный шоколад!

Угадайте что? Подсказка: смотрите на цвет шоколада ;)
Да, это "молочный" веган шоколад🤘
Натуральный, на основе кокосового сахара и овсяного молочка☺️
~
Репост @maria_bennu
Недавно закончила съёмки 📹онлайн-курса по organic шоколаду, скоро буду набирать участников на первый поток🍫 , который стартует в начале ноября и длится две недели.
Будут и видео-уроки (супер качества) и онлайн-вебинары между ними, домашние задания, призы от партнёров и другие няшки для участников))

У меня как всегда всё и сразу😁
В программе: классический горький шоколад, с добавками, со вкусом, с начинкой, цветной шоколад, "молочный".
Как вам?😊

Первым, кто впишется дарю 30% скидку.
Курс всего от 2900₽, Карл!
Регистрация на сайте, ссылка в профиле @rawstudio.ru
Пишите, кто хочет своими руками делать полезный шоколад😋

Репост @maria_bennu
С тех пор, как я своими руками сделала свою первую плитку шоколада, я поняла, что это ❤️вь навсегда) По вкусу он получился вкуснее всех магазинных се-шоколадок, которые я когда-либо пробовала. Муж так конкретно подсел 😅 на мой мятный шоколад с "хрустящими печеньем".

И я подумала..
Быть шоколадному безумию! :))
27 августа приглашаю вас на шоколадную терапию🖤 На мастер-классе мы вместе познаем магию приготовления натурального organic 🍫 шоколада. Без сахара, без молока, без консервантов.

🙌 Будем делать классический и 🌈 цветной шоколад со вкусом: мята, клубника, вишня, корица, лаванда, имбирь, лимон, апельсин, лайм. Будем фантазировать сочетание вкусов и специй. Каждый самостоятельно выльет свою идеальную плитку☺️
Уют. Иван-чай. Домашний шоколад.
Лю❤️вь.
п.с. ещё готовлю эко-подарочки для каждого участника😋
***
Центр Москвы, осталось 2 места.
💌 Бронь через директ @maria_bennu или WhatsApp: 89150639777
⠀⠀
#беннувшоколаде

Где-то в параллельной реальности.
⠀⠀⠀
⠀⠀

Репост @maria_bennu
Вчера на мастер-классе Курбан нас, мягко говоря, удивил. Один пенистый лимонад чего стоит)) А хумус? Казалось бы, что в нём особенного: хумус, он и в Африке хумус.. а вот нет, друзья! Такой вкусный хумус наша веганутая команда пробовала впервые.. А весь секрет всего навсего в жареных баклажанах)
⠀⠀
Ловите рецепт, чтобы вы понимали, о чём я:
Отвариваем нут, жарим баклажаны на подсолнечном масле, солим. Далее закидываем всё в блендер (вместе с маслом, на котором жарили), добавляем чеснок и немного воды, в которой варился нут.
По пропорциям: две части нута и одна часть баклажанов с маслом. Включаем блендер, вжж.. и готово! Попробуйте, очень вкусно😋
⠀⠀
Приглашаем вас на продолжение банкета!
24 августа в 20:00 по Мск. состоится убойный кулинарный 🌿 интенсив. В этот раз веганы покоряют восточную кухню.
⠀⠀
В программе столько всего интересного, начиная от супов, салатов и плова, заканчивая полезными десертами из орехов и сухофруктов. Что рассказывать, смотрите сами – ссылка в профиле @rawstudio.ru⠀⠀
И да, в этот раз, видеозаписи будут ;)
Записывайтесь на интенсив и готовьте с нами😊🤘
⠀⠀
⠀⠀

Репост @maria_bennu
Готовим соблазнителтные попы к пляжному сезону😎
Пить м н о г о воды. чистой. витаминизированной.
Наше тело заслуживает мощного вливания витаминов🍓
Сделать это просто – просто сделай это))

Записала вам ролик-мотивашку.
Смотрим, ставим лайк😁, закладываем в подсознательную коробочку и доводим привычку пить воду до автоматизма.

Обожаю дуэт цитрусовых, огуречный и клубничный дайвинг на глубину полуторалитровой банки @greenguru.ru🖤

Проверка связи: какую водичку подготовите себе завтра? :)
🍉🍓🍋🍊🥒
Страничка Марии: @maria_bennu
Советуем подписаться👍
⠀⠀
⠀⠀

Когда твёрдо решил стать сыроедом.

Raw-десерт за 3 минуты от @maria_bennu
Банан + любой любимый урбеч + клубника🍓
Просто, красиво, вкусно😋

Открываем сезон клубники вместе!
11 июня @maria_bennu проведёт кулинарный мастер-класса по raw-🍓-десертам!👩🏻‍🍳
Что будем с делать с клубникой? Готовить полезные сладости, конечно же))) Без рафинированного сахара, без муки, без красителей и консервантов. Только натуралтные🌿ингредиенты, не портящие фигуру☝️
Листайте фотографии пальчиком ;)

В программе 🍰 мастер-класса:
• Клубничный торт на песочном корже с крем-брюле и белым шоколадом.
• Нежнейшие вареники/блинчики с разными начинками.
• Клубника глазированная в хрустящем raw-шоколаде.

Никаких трансляций и записей не будет, только живое участие. Ловим момент здесь и сейчас😊 Готовим вместе👯
Это будет душевно, вкусно и полезно.

Так же 😎 каждую участницу ждут гостинцы и 🎁 эко-подарочки))

Когда: 11 июня с 13:00 до 16:00.
Где: уютное местечко в центре Москвы (7 мин. от м. Курская).
Стоимость билета: 3500₽

👉 За билетами пишите в директ @maria_bennu или what's up: 8(915)06-39-777
Количество мест ограничено.

#bennu_masterskaya

Рецепт @maria_bennu
・・・
Как и обещала, рецепт сладких колобков. Просто, быстро, натурально. Ноу шуга, ноу шит🤘😎

• 1 ст. семян подсолнечника
• 1 ст. фиников
• 2 ст.л. кокосового масла
• Какао-порошок для валяния
• Ягоды годжи для изюминки
⠀⠀
Хватит жрать синтетику, учись готовить!
⠀⠀
У @maria_bennu на страничке ещё много интересных рецептов и совсем скоро в Москве состоится её мастер-класс по raw-сладостям💛
⠀⠀

🐭go.

Repost @maria_bennu
Решила ввести рубрику «PROдвинутый веган»😎, где буду рассказывать об интересных продуктах и о том, где их наиболее выгодно покупать.
Если нравится идея, ставим лайк❤ и начинаем читать выпуск1.

Итак, это топ-продукты, которые я и использую в raw/veg-кулинарии:
• Кокосовый сахар.
Имеет очень низкий гликемический индекс и подкупает своим карамельным вкусом.

• Кокосовая манна.
Это натуральная паста, сделанная из мякоти кокоса. Очень вкусная и с ней можно нафантазировать очень много сладеньких рецептов😋

• Сироп голубой Агавы.
Натуральный заменитель сахара из сока растения агава. Вкусный, не приторный нектар.

• Кокосовое масло.
У меня обычно их два вида:
1- Нерафинированное использую в кондитерке и как косметическое средство – намазываю себя маслом и целый день пахну кокосом😁
2- Рафинированное (без запаха) – идеальное масло для жарки, т.к. у кокосового масла очень высокая температура горения, а значит при нагревании оно не выделяет канцерогены нам в пишу, как другие масла.

• Аминокислоты Поля Брэга.
Полезная альтернатива соевому соусу, которым он даже и не пахнет, но по вкусу очень даже похож. Отлично для заправки салата, в нём 16 аминокислот, Карл!

• Nutritional Yeast.
Самая вкусная приправа к еде, по сути – это веганский «сыр». Источник полноценного белка, в том числе и неуловимого витамина B12.
Что бы было понятнее, Nutritional Yeast – это пищевые «дрожжи», их выращивают на очищенном тростнике и свекольной патоке. Они дезактивированные и не имеют ничего общего с хлебопекарными и пивными дрожжами.

• Приправы Simply Organic.
На мой взгляд, их даже сравнивать нельзя с теми приправами, которые продаются у нас в России. Честно сказать, готова скупить их продукцию просто из-за удобных стеклянных баночек😅
Очень достойная куркума (окрашивает пищу в аппетитный жёлтый и улучшает пищеварение) и я бы ещё отметила приправу «копчёная паприка», которая придаёт блюдам необычную пикантную нотку.

😊 Все эти продукты я заказываю из Америки на iherb.
Удобно, что всё в одном месте, и цены прилично ниже, чем у нас в России.
Делюсь купоном на скидку: RNT397

Пишите в личку @maria_bennu, скину уже собранную корзину. Пользуйтесь))

Most Popular Instagram Hashtags