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rafael_santtos rafael_santtos

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Rafael Santos  15° atleta mais condicionado do Brasil 🇧🇷 @opurotreino @oliversocksbr Atleta de crossfit 🏆 Coach esportivo (cflv2/endurance/weightlifting/football)

http://instagram.com/opurotreino

Com você todos os dias são especiais!!! Hoje é dia de celebrar mais um ano de vida, conquistas, aprendizado e companheirismo .. minha vida se enche de objetivos e a cada dia busco evoluir pensando em ser melhor pra te fazer feliz !! TE AMO!! PARABÉNS @aguiarnaty #happybirthday #celebrar #niver #amor #festa #couplet #life

Torneio verão crossfit Brasil @tcboficial que saudade de um evento na praia com implementos diferentes!! #verao #crossfit #tcb #tcboficial #diversao #atleta #shape #instafit #body #muscle #sixpack #purotreino #purefuel #combustao @manipulacaopmenos @valdencapistrano @platinsupps

Essa postagem vai na minha página pessoal ... porque desde o início quando me desliguei do meu box e iniciei o trabalho de clínicas de treinamento esportivo, levantamento de peso e PERIODIZAÇÃO online eles acreditaram no meu trabalho! E hoje fomos agraciados com o PRIMEIRO 1° lugar em times masculino, e SEGUNDO 2° em times feminino! OBRIGADO pela confiança!! O fruto foi colhido!! #crossfit #btd2017 #campeao #amizade #coach #cfbrasil #cfbrasiloficial #arcadiahouse #familia #amizade #purotreino #purefuel #combustao

#tbt do meu primeiro pódio como competidor, 2° lugar No @monstarseries 2015... único brasileiro no pódio masculino! #purotreino #crossfit #monstarseries #purefuel #combustao #podio #podium #throwback @valdencapistrano @manipulacaopmenos @platinsupps

Clínica de hoje sensacional na @crossfit6450 muita técnica e evolução!! Obrigado a todos por acreditar no nosso trabalho!! #lpo #clinica #snatch #cleanjerk #weigthlifting #purotreino #puravida #combustao #cf6450 #megagym #tecnica #coach

Essa é a hora somente de AGRADECER!! Obrigado a todos que torceram, que mandaram mensagens de incentivo , obrigado @aguiarnaty você me faz evoluir em uma escala inexplicável, obrigado meu Deus por me presentear como o 15° homem mais condicionado do Brasil !! Obrigado aos meus alunos de todo Brasil que acreditam na nossa periodização de treinos! @manipulacaopmenos vocês me dão todo e o melhor suporte com os melhores manipulados voltados para minha individualidade!! @valdencapistrano como sempre com os melhores estudos na nutrição, sendo aplicados para alta performance!! @tcboficial foi tudo muito bom ... parabéns pela organização @gladiusequipment equipamentos impecáveis #crossfit #tcb #tcboficial #tcboficial2017 #osmelhoresdopais #purotreino #purefuel

Final do 3° dia no @tcboficial obrigado a quem me da suporte para conseguir competir com os melhores do país!! #tcb #tcboficial #tcb2017 #tcboficial2017 #crossfit #atleta #competidor #fitness #motivation #grato @manipulacaopmenos @valdencapistrano @platinsupps

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