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ᗯEᒪᑕOᗰE • TO • ᗰY • ᒪIᖴE  👤 Phil • 34 • 🇩🇪 🚼 Proud daddy 🏋 Fitness / Bodybuilding 🆕 Sponsored by Browns Wonder World 💥 Be part of team #pumpingdaddysroadtofibo2019

Ich kann dir nicht versprechen, alle deine Probleme zu lösen...
Aber ich kann dir versprechen, dass du sie nie alleine bewältigen musst ❤️!
.
Danke an die vielen vielen Menschen da draußen die uns so sehr unterstützen!

#warrior #love #kämpfer #prouddad #kleinertiger #aufgebenistkeineoption #nevergiveup #cancerfuckyou #undamendewerdenwirgewinnen

Guten Abend zusammen 👋.
Ich hoffe es geht euch allen gut.
Bei den Meisten weiß ich es ja anhand eurer Posts 👀😀.
Das Training läuft momentan sehr zufriedenstellend 👍🙂.
Langsam kommt der Winterspeck drauf 🐖.
Heute waren die Gebrüder Bizeps & Trizeps dran 💪.
Macht euch einen schönen Abend und habt ein erholsames Wochenende ☺️.
Ciao mit V 🤙.
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Wünsche euch allen ein hervorragendes Wochenende 🙏.
Video ist aus meiner Story vom Donnerstag und es hat hier seine Daseinsberechtigung allein schon dadurch, weil es mich immer an einen lustigen Moment mit @d_mitro erinnern wird 😄.
Der Hotspot der Welt liegt heute mal wieder in Wuppertal. Nach der Döner-Night stehen heute die Hot Dogs 🌭 auf der Speisekarte. Ich wünsche @instafit_couple und den Gästen einen unvergesslichen Abend, lasst es euch schmecken 🙂💪.
Ciao mit V 🤙.
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Einfach mal "DANKE" sagen an die besten Trainingspartner 🙏.
Wir motivieren uns immer gegenseitig und bringen uns ans Limit 💪.
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"Ehe man eigene Kinder hat, hat man nicht die leiseste Vorstellung davon, welches Ausmaß die eigene Stärke, Liebe oder Erschöpfung annehmen kann." (Peter Gallagher)
Guten Abend meine Freunde 🙂.
Ich hoffe es geht euch allen gut.
Macht euch einen schönen Abend 🙏.
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Ekelhafte Schmerzen...
Schweißausbrüche...
Kurzatmigkeit...
Die Frage nach dem "Warum"...
💥💥💥 LEG DAY 💥💥💥
Und trotzdem treiben uns Ehrgeiz & Wille immer wieder an 💪!
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Guten Abend Freunde der gepflegten Tanzmusik, guten Abend Team #pumpingdaddysroadtofibo2018 🙂.
Jaaaaaa er lebt noch 👻.
Ich wollte mal wieder von mir hören lassen. Hoffe es geht euch allen gut 🙏.
Ich erfreue mich bester Gesundheit und das Training läuft auch ... also alles im Rahmen.
Macht euch ein schönes Wochenende 😀 und seid nicht zu spooooky unterwegs 🎃.
Ciao mit V 🤙.
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Guten Abend Team #pumpingdaddysroadtofibo2018 und die Übriggebliebenen 👋.
Wie ihr vielleicht bemerkt habt ist es ruhig um mich geworden.
Ich habe in den letzten beiden Jahren viel Zeit & Energie hier reingesteckt und dadurch wichtigere Sachen vernachlässigt. Deshalb wird es in Zukunft ein wenig ruhiger um meine Person 🙌...
Ich bleibe hier, jedoch werde ich die Zeit sinnvoll nutzen und 21 Gänge zurückschalten. Ab und zu wird auch weiterhin was von mir kommen, das aber nur wenn ich Zeit, Lust und Laune habe 👍.
Ich würde mich freuen wenn ich weiterhin von euch lese und höre. Werde meine Augen natürlich offen halten und lese mir weiterhin gerne eure Beiträge durch.
Wem das zu wenig ist .. dort ist die 🚪.
Ich wünsche euch ein schönes und erholsames Wochenende. Haltet die Ohren steif und passt auf euch auf.
Ciao mit V 🤙.
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#pumpingdaddystrans4mation ‼️ •
Dienstag... das heißt es gibt wieder eine Verwandlung 👏!
Diesmal sprechen wir von -70kg (SIEBZIG!?!) in 2 Jahren 😱😱.
Tamara wird mir das nicht übel nehmen wenn ich sage dass sie kein Püppchen mit 57,5kg ist ... vielmehr will ich meinen Respekt aussprechen für das was du schon geschafft hast 🤗.
Wenn ihr euch ihren Post durchlest seht ihr erst einmal wie hoch diese Leistung anzurechnen ist 🙏!!! Eine Geschichte voller Hindernissen, Erkrankungen und Rückschlägen. Genau deswegen will ich diesen Prozess mal hervorheben. Du bist noch lange nicht am Ziel, so schätze ich dich ein. Ich hatte das Glück dich vor kurzem kennenzulernen.. du bist eine ganz ganz liebe und sympathische Erscheinung 🙂 und du bist total ehrgeizig!!! 😃💪 Aus diesem Grund möchte ich dir auf deiner Reise einfach sagen dass du das ganz toll machst und mächtig stolz auf dich sein kannst!
DANKE dass du mitgemacht hast ☺️.
#transformation #transformationtuesday #stolz #respect #fitgirl #fitfamgermany #pumpingdaddysroadtofibo2018 #goodjobgirl #transformationinprogress #fitness #lifestyle #veränderung #brownswonderworld

Guten Morgen Team #pumpingdaddysroadtofibo2018 und die anderen Graupen 😜👋.
Ich hoffe ihr habt bislang eine schöne Woche und alles so geschafft wie ihr es euch vorgenommen habt 💪.
Das Wochenende naht 🙌🙌...
Ich werde den 'Transformation Day' am Dienstag zunächst erst einmal beibehalten denn das Ergebnis meiner Umfrage war ziemlich eindeutig. Der Großteil der Leute die 'Nein' gedrückt hatten, haben es versehentlich beim Wischen gedrückt 😁.
Trotzdem würde es mich interessieren was ich euch sonst so 'erzählen' darf 🤗. Was für ein Thema würde euch interessieren, über was soll ich regelmäßig berichten? Lasst es mich wissen, ich bin ganz 👂.
Ich wünsche euch einen schönen Vize-Freitag, haltet die Ohren steif.
Ciao mit V 🤙.
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