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Paco Torres  📝 Graduado en CCAFYD 💪🏼Entrenador personal / personal trainer 🏋🏻 Coach de Crossfit y Proyecto de atleta 🇪🇸🇬🇧🇺🇸

Woke up this morning... got yourself a run... #running #hijodestygia #sonofstygia #stygiacrossfit

🇪🇸 "Cuando entrenas a mujeres es tan emocionante cuando hace "click" y cambian su mentalidad de temer a los pesos a querer volverse FUERTES"

Por eso me es tan gratificante entrenar con mujeres. Porque una vez abren los ojos a los años de engaños con rutinas de entrenamiento y dietas ineficaces, comienzan a explotar su máximo potencial y la mejora es... increible.
#strengthandconditioning #strengthtraining #womentraining #strongher #girlsthatlift

Cuando te conocen a la perfección, capitulo 1 😍

🇪🇸Hacía mucho que no tocaba sentadilla trasera fuera de un wod y menos aun a porcentajes altos (93% 1RM). La verdad es que nunca me he sentido tan cómodo con tanta carga... habrá que apretarle más. 🇬🇧It's been a long time since I backsquatted outside a wod... and I've never been so comfortable with that much load (93% 1RM). Guess I'll have to push it further

#hijodestygia #crossfit #backsquat #sentadillatrasera #strenghtraining

Aquí se gestarán grandes cosas... (It's waiting for you @sergiosandel)

Allí estaremos, haciendo lo que más nos gusta 💪🏼 #Repost @stygiacrossfit (@get_repost)
・・・
Mañana lunes😔😢😓... los lunes no son malos, solo depende de cómo lo veas será un gran lunes y una gran semana. No te la pierdas!! Cada día suma ➕➕➕ #stygiacrossfit #stygiacrossfitmostoles #mostolescity #villaviciosadeodon #deporte #comunidad #wod #sport #stygiateam #kids #stygiakids #strong #septiembre #summer #summer17 #noexcuses #pontefuerte #masfuertesquenunca #mondaymotivation #

Regalos que te encantan y te la lían a la vez 🙃

Vamos a ajustar que esto me lo zampo si o si, muchas gracias!!! 😊😊😊

Rx 15:42 para hoy

9.00PM at Stygia Crossfit

Bucle

@halteriniii 52kg de peso corporal... 5x5 a 70kg de peso muerto... como jabatas levantan por aquí

#semanadelpesomuerto #personaltraining #deadlift

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