ptgabi ptgabi

179 posts   322 followers   230 followings

Gabriella Lunde  Lic. Personal Trainer in Malmö Sweden. Facebook: ptgabriellalunde mail: Gabi@ptgabi.se

http://ptgabi.se/

Perfekt övning för både rörlighet i bröstrygg & höfter, och dessutom en höjdare för total corestyrka💪🏽👍🏼!! Men ta inte för tungt, den måste utföras kontrollerat utan att höften svajar åt sidan & magen "tappar korsetten"!#fitforlife #fitness #personaltrainer #pt #personligtränare #träningsmotivation #training #workout #core #friskismalmo #friskis #friskisochsvettis #rörlighetsträning #coretraining

Sommarkampanj💪🏽💪🏽☀️⛱👙!! Panik med semesterformen??!! Lugn det är 5 veckor kvar....😊☀️💪🏽👍🏼!! Hör av dig via min Fb: pt gabriellalunde eller gabi@ptgabi.se#pt #personaltrainer #personligtränare #sommarformen2017 #fitness #fitforlife #health #träningsmotivation #träna #hälsa #hälsakroppsjäl

Underbara svenska försommar, bäst bäst bäst☀️🇸🇪❤️!!!!!#nofilter #swedishsummer #sverige #raps #kvalitetstid #familjemys #försommar #söderslätt #maj #utflykt

Lördagskvällens löptur😁🏃‍♀️☀️!! Och var är jag denna gången😝?? @lommapt, har du koll😜?! #running #outdoors #fitness #fitforlife #balance #health #healthylifestyle #trainhard #pt #personaltrainer #personligtränare #training #malmö#försommar

Och var i Malmö hittar men denna trevliga trappa att kuta upp för😝🏃‍♀️??! @thorngrensprivata kanske vet😝? #löpning #healthylifestyle #running #fitness #outdoors #trainhard #träna #hälsa #pt #personaltrainer #personligtränare #träningsglädje

Söndagskvälls nöje - axelträning under äppelträdet till koltrastsång😊💪🏽🌸. Det är då jag älskar mitt kit med hemmaträningsgrejor😝👍🏼!! Varför stå på ett gym när man kan välja detta(Well när nu just axelträning ändå stod på schemat...)? Gå in på min sida Ptgabriellalunde på Fb om ni vill se hela programmet! #försommar #fitness #pt #workout #outdoors #personaltrainer #personligtränare #fitforlife #livskvalite #hälsa #healthylifestyle #träna #training

Morgonstund har guld i mund...😊-stämmer bara bättre en solig försommar söndagsmorgon som denna, än på de flesta andra morgnar🌸☀️😇. Nu: kaffe, pimpad gröt & favve-tidningen!!! (Mannen sover & kidsen lika nöjda som mig då de fick frulle framför tv'n😝👍🏼)#healthyliving #försommar #pt #livskvalite #qualitytime #personligtränare #frukost #mammatid #fitness #balance #bodymagazine

Just avslutat lördagsaftons jogg i Pildammsparken. Vår☀️🌸!!! Äntligen! Underbart! Ha en skön lördagskväll🥂😊! #vårkänslor #livskvalite #träna #träningsglädje #healthyliving #outdoors #running #fitness

Idag har det varit ambulerande PT mellan ön, Stadion, hemma hos & ön igen🚴‍♀️🏃‍♀️! På mitten-stationen(hemma hos)joinade både kids & hund. Underbart😁💪🏽! Så kul att ungarna liksom inte kan låta bli så snart yogamatta rullas ut😊💪🏽. Repet ligger kvar hos dig @annabertland så det är bara att hoppa loss helgen lång😝😝! #pt #personaltrainer #fitness #trainhard #fitforlife #training #lifestyle #balans#vår #träningsglädje #te#träna#livskvalite

Plötsligt händer det!!!!! Efter snart 12 år tillsammans har dessa 2 träningsnördar tränat ihop för första gången😳😳😝💪🏽💪🏽❤️! Kidsen i myshörnan på ön med varsin IPad & vi körde HIIT 1 timme med mannen som "pt"😝 - & vi känner oss fortfarande överens & i harmoni när vi kör därifrån😂😂... Så nu undrar vi själv över detta fenomen. Varför just idag?! Varför aldrig innan? Antagningen helt enkelt för att träning för oss är en slags "frizon". Egentid. Rensa hjärnan. Men framöver kanske vi inte går på varsitt håll på gymet & ses när vi är klara, utan kör tillsammans, för det var ju riktigt kul! Ibland😝😝. kärlek #minman #träningsmotivation #träningsglädje ##fitforlife #gemenskap #workout #trainhard #fitnesscouple #balans #personligtränare #pt#personaltrainer #qualitytime #friskis #friskismalmo #friskisochsvettis

Intagit freeeeedags-läge😊🙃👍🏼. Färdig med dagens härliga klienter, alla med en skön fighting-spirit, underbart! Färdig med egen träning & färdig med matinköp & hämtning av ungar❤️❤️ & snart kommer mannen med gott vin😍. Veckans skönaste stund. Ha en underbar helg alla😘🌸☀️🥂!! #fredag #family #familjemys #fitnessmom #fitness #fitforlife #pt #personaltrainer #personligtränare #trainhard #paus #weekend #balans #

Most Popular Instagram Hashtags