ptfia ptfia

2,626 posts   31,401 followers   358 followings

Sofia Ståhl  Böcker: PT-Fias tio i topp & Trappträning. Föreläsare, PT, träningsprofil amelia, bloggare. Mail: fia@ptfia.se www.ptfia.se #ptfia

*pausar morgonpromenaden för att ta en bild till instagram

HEJ, jag äter löjromspizza och solen går ner och bebis sover och vi är hos vänner. Tack!

Ett vykort från gårdagen då vi gjorde ett snabbt besök på after beachen. Edith var måttligt imponerad av all utrustning 😏.

Det här var skitgott! Någon slags bulgursallad med krispiga grönsaker, olika såser och halloumi och kyckling. Bara att blanda ihop det man gillar egentligen! Recept i insta story ☝🏽 #tips

Vi roar oss med att promenera Prins Bertil stigen ut till Tylösand idag. Belöningen är bad i havet i Frösakull!

Har ju gått på sämre kvällspromenader 🤷🏻‍♀️

Då: Låg blickstilla och käkade.
Nu: Vrider bestämt bort mitt huvud så hon kan pilla på mitt öra och gör akrobatiska rörelser med underkroppen

God morgon! 👋🏽

En grej man måste göra när man är i Halmstad? Äta italiensk glass på @riccardoglass! Här svartvinbär och hasselnöt 😍

Käkade en kärlekssallad igår! Tips är att ha i krossade färska hallon i sallader, så jäkla gött. Och ni vet väl att den bästa salladen är typ utan sallad? #sallad

Hej från Halmstad! Är trött. Försökte natta bebis i en evighet igår. Vi båda somnade 23. Frustrationen över att ha försökt sluta amma (och nästan lyckats!) 4 gånger men fått börja pga magsjuka, resor och feber/tänder är enorm. Vill inte mer nu. Den här gången måste jag få sluta helt. Och nu är vi ute på en tidig morgonpromenad för att hon ska få sova ikapp sina förlorade timmar. Är lite sliten i kanterna MEN så glad över att vara i Halmstad! Hur mår ni? Vad gör ni?

Det här kan vara riktigt svårt. Men hur ska vi ta oss igenom livet om vi ständigt motarbetar oss själva? Öva på att säga något snällt till dig själv. Minimera press. Var förlåtande. Skapa görbara förutsättningar. Och om det behövs: Stå upp för dig själv inför dig själv.

Most Popular Instagram Hashtags