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Aline Costa  💌 contato@projeto60kga.com.br 📬 Cx Postal: 51-35160970 | Ipatinga/MG ✨Coach @nutrideia 🍴-26 kg em 1 ano e 6 meses 📒Estudante de nutrição

http://www.missaofitness.com.br/projeto60kga

Primeira do dia, macarrão de abobrinha com peito de frango❣️ Gente, recebi algumas marmitas lowcarb do @menucomarte quando estava em BH, para provar e contar pra vocês... Funciona assim: eles entregaram no início da semana as marmitas congeladas para a semana inteira (vocês podem escolher os pratos ou optar pelo menu feito por eles). Fiquei impressionada com o cuidado na apresentação dos pratos e nas embalagens. Tudo é muito gostoso e bem feito! Vale muito a pena para quem tem a vida corrida, principalmente pela praticidade. Basta colocar no microondas por uns 5 minutos e tchaaaram, comida prontinha... 😍♥️ #nutrideia #projetodivar

Mais um pra conta! 👊🏼💥😍 Muitas de vocês me pediram pra contar mais sobre o @missaofitness.oficial. O @missaofitness.oficial é um programa de home fitness com duração de 60 dias que vai te ajudar a eliminar aqueles quilinhos extras que estão incomodando e transformar o corpo de uma maneira que nunca se imaginou ser possível, sem sair de casa. O missão é eficaz porque é específico para o corpo da mulher! São apenas 15 minutos por dia em 2 meses. Nada de pesos, barras e elásticos. Tudo o que você vai precisar é do seu próprio corpo e de seguir as instruções dadas ao início do programa! Tá esperando o que para começar??! Clique nesse link www.missaofitness.com.br/projeto60kga e saiba mais! Vamos juntas? #juntascomaline #missaocumprida #bumbumnanuca #emagrecer #barrigazerada #cinturinhafina #instafit #lchf

Pronta para realizar meus 15 minutinhos de atividade física hoje 🌸🎀💗 #juntascomaaline #projetodivar #nutrideia

Da pra comer bem na #lowcarb ❣️
O que é proibido comer quando se opta por uma dieta com baixo carboidrato, LOWCARB NÃO É ZERO CARBO, tem uma diferença enorme nisso !!!
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ALIMENTOS PROIBIDOS 🌸Açúcar refinado: Refrigerantes, suco de frutas, sorvete, doces e bolos e tudo o que leva açúcar refinado ou glucose de milho.
🌸Grãos com glúten: Trigo, centeio e cevada. Sim, isso inclui pães, massas e cerveja =(
🌸Gordura trans: Corte todo tipo de gordura hidrogenada ou parcialmente hidrogenada, como margarinas.
🌸Produtos “light” e artificalmente low-fat: Todo produto “light”, especialmente laticínios, costuma ser rico em carboidratos e recheado de tranqueiras.
🌸Alimentos industrializados e processados: Se a comida vem em uma caixa e foi feita dentro de uma fábrica, é melhor evitar. #nutrideia #projetodivar
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#comidadeverdade #lowcarbbrasil #lowcarbdiet #instafit #instagood #juntascomaline #instafitness #motivacao #instalike #inspiração #comidasaudavel #lchf #cetogenica #keto

Eu tentei 99 vezes e falhei mas na centésima tentativa eu conseguir, nunca desista dos seus objetivos mesmo que esses pareçam impossíveis, a próximo tentativa pode ser a vitoriosa ! ❤️
Não desista, não importe quantas vezes você já tentou, recomece sempre que achar necessário ...
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Boa noite ❣️ #nutrideia #projetodivar

De mais cedo ! 💙 #nutrideia #projetodivar

Tá aqui uma combinação que eu amo ❤️
Patinho moído com chuchu e brócolis 🥗 #nutrideia #projetodivar .
#juntascomaaline #cetogenica #keto #lowcarb #lchf #lowcarbdiet #lowcarbbrasil #comidadeverdade #instafit #instagood

Não há lugar melhor que o nosso lar 🏡❤️ Depois de praticamente 20 dias fora de casa, estou de volta 🙏🏻💙
Me desliguei um pouco do celular porque o mundo é lá "fora" e passamos tantas horas no mundo virtual que esquecemos o quanto é bom viver no mundo real ❣️ mas voltei, renovada por sinal .
#juntascomaaline #nutrideia #projetodivar

Só porque hoje eu tive companhia para realizar meus 15 minutinhos diários de @missaofitness.oficial ❤️❣️ Alice só conseguiu executar o primeiro exercício porque disse que ficou muito cansada 🙈😀
E o @missaofitness.oficial é justamente isso, te leva no seu limite e pode parecer pouco 15 minutos mas vou te contar é aqueles minutos matadores, onde elevamos nossa frequência cardíaca e nos leva à exaustão 👏🏻👊🏻 EU AMO ISSO !
@missaofitness.oficial revolucionou as minhas viagens e agora consigo me exercitar onde estiver, o que é maravilhoso né !? Quem ainda não conhece o programa basta clicar no link do meu perfil 😍 e para vocês ainda tem um SUPER DESCONTO no meu link !!!
Agora não tem mais desculpas para não praticar exercícios viu !
VEEEEEM COMIGO GENTE, vem 🙏🏻 #juntascomaaline #missaofitness #bumbumnanuca #emagrecer #afinandoacinturacomaaline #instafit #fit #fitnessmotivation #fitnessgirl #barrigazerada #barrigachapada #barriganegativa

@nutrideia ❣️

Aperte o ▶️👊🏼💥 | Meus amores, contei pra vocês que para não perder a frequencia da minha rotina de exercícios comecei o @missaofitness.oficial né?! Nunca imaginei que iria encontrar um programa de exercícios online que me trouxesse resultados como estou alcançando com Missão (testado e aprovado) 😍🙌🏼 A alta intensidade da aula faz com que eu sue em 15 minutos o que eu suo em 1 hora de musculação na academia. Assim, eu não perco o foco! 💪 E ai, quem quer afinar a cintura comigo??! Acesse o link no meu perfil (que ainda está com desconto) e vem se exercitar também! Não adie mais, não crie desculpas, estamos juntas nessa! #afinandoacinturacomaline #juntascomaline #MissaoFitness #missaocumprida #BumbumNaNuca #BoraMulher #Emagrecer #BarrigaZerada  #InstaFit

Namastê 🙏🏻🍂🌺

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